摘要： 芒果又名杧果，气味醇香味道甘甜，是一种深受食客们喜爱的热带水果。芒果酱、芒果罐头和芒果蜜饯等，都是市面上受欢迎的芒果制品。芒果中含有丰富的糖类、纤维素、蛋白质、…… 查看全文>>

摘要： 又到了石榴快上市的时候，在中国，石榴一直被视为吉祥物，被当做多子多福的象征。但其实石榴本身含有丰富的营养物质，包括维生素C、有机酸、叶酸等，这些都对人体有非常好…… 查看全文>>

摘要： 当脾脏功能不好时就会导致脾胃不足，身体吸取营养的物质能力就会减少，时间久了会导致营养不良，健脾吃哪些食物比较好呢。 查看全文>>

摘要： 夏天正是玉米收获的季节，大批量的玉米在市场上出现，并且玉米的口感香甜，营养价值颇高，所以很多人都喜欢玉米，通常人们在吃玉米的时候，都会把玉米须扔掉。但玉米须是可…… 查看全文>>

摘要： 高血脂是一种常见的疾病，需要通过日常服药来缓解病情。然而，长期的服用西药，会对患者的身体造成一定的伤害。那么，有没有什么方法可以在降血脂的同时减小身体的伤害，或…… 查看全文>>

摘要： 丝瓜又名菜瓜和胜瓜，是在温热带地区广泛种植的一种蔬菜。丝瓜味甘性寒，且含有丰富的水分、钾、维生素c、维生素e、维生素b族和皂甙等营养保健成分，不仅能为人体补充营…… 查看全文>>

摘要： 很多人都有脱发的症状，尤其是步入中年的男性朋友。然而，很少有人知道，其实脱发的主要原因就是肾气不足。所以，想要改善脱发的症状，首先要从补肾气入手。然而，最好的补…… 查看全文>>

摘要： 西红柿又名番茄和洋柿子等，原产于南美洲，现今我国南北方均有广泛种植。西红柿味道酸甜可口，别有风味，生吃、煲汤、榨汁或加工成番茄酱都深受欢迎。西红柿富含维生素c、…… 查看全文>>

摘要： 有一味神药，像扫地僧似的隐于中药的江湖，默默无闻。它常用于慢性病，长期服用，润物无声，病退痊愈，它就是玉米须。玉米须在中药里又称“龙须”，味甘、淡，性平，归肾、…… 查看全文>>

摘要： 肥胖不但影响我们的外表，还影响着我们的健康。因此，越来越多的人都在减肥。然而，不当的减肥，不但不会有益于身体健康，还会伤害我们的身体。其实，肥胖也一种属于身体的…… 查看全文>>

摘要： 我们的身体，只有经过精心的调理，才能远离各种疾病，拥有一个健康的好身体。然而，食疗是最好的调理身体的方法，尤其是一些具有滋补作用的中药，可以有效的帮助大家调理身…… 查看全文>>

摘要： 减肥最重要的是“管住嘴，迈开腿”。减肥除了配合有氧运动和无氧运动外，食谱也是至关重要的。最怕吃错东西，前功尽弃。但这几种食物，你可以放心吃。不仅不容易胖，还有助…… 查看全文>>

摘要： 黑木耳有“素中之王”的称号。黑木耳又名云耳、木耳，是我们日常中常见的菌类食物，黑木耳有很高的营养价值，包含丰富的B族维生素，膳食纤维、铁、钙、磷、木耳多糖等。 查看全文>>

摘要： 水是生命之源，同时也是人体内含量最多的成分，占人体的组成的五成到八成左右，也是人体中充满水分，所以人体的消化功能、营养运输功能、血液运输功能、新陈代谢功能等等机…… 查看全文>>

摘要： 中药，即中医常用的一种传统的治疗药物。中药不但可以调养身体，还可以治疗那些常年久治不愈的疑难杂症，甚至一些日常的小病，都可以通过中药来调理。然而，当我们出现一些…… 查看全文>>

摘要： 所谓淤血，是指在受到外力的作用下，导致皮下毛细血管破裂，从而造成血液积淤的一种症状。长期的淤血，会导致细胞坏死，甚至会影响到人体的五脏六腑。所以，一旦出现淤血症…… 查看全文>>

摘要： 酒是一种常见的饮品，无论是朋友聚会，还是工作应酬，都离不开酒。然而，有的人喝醉酒会难受，有的人喝醉酒会忘事，有的人喝醉酒会情绪失控以及其他状况的发生。因此，喝醉…… 查看全文>>

摘要： 中药是一种药性温顺，且见效慢的药物，但是也是一种对人体伤害很大的药物。许多患有疑难杂症、久治不愈等疾病的患者，都会选择服用中药来调理。那么，大家知道，在服用中药…… 查看全文>>

摘要： 茄子又称为落苏或紫茄等，原产于亚洲热带地区，我国各个省市都有种植。茄子中含有丰富的钾、钙、维生素c、维生素e、维生素p和维生素b族等营养物质以及葫芦巴碱、胆碱、…… 查看全文>>

摘要： 中药是一种慢性且刺激性较小的药物，但是，这并不代表中药就可以随便服用。因为，是药三分毒，只要是药，多多少少都会对身体有伤害的。尤其是那些患有其他疾病的朋友，服用…… 查看全文>>

摘要： 炎热的夏季大部分的人没有食欲感，再加上喜欢吃冷饮，时间久了会导致脾胃虚弱，从而让身体摄入的食物营养越来越少，健脾开胃吃什么好呢。 查看全文>>

摘要： 海带又名昆布和江白菜，是一种低脂低热的食材。海带中含有丰富的膳食纤维、钾、钙、钠和维生素e等营养物质以及海带多糖、不饱和脂肪酸、盐藻多糖和epa等有益成分，营养…… 查看全文>>

摘要： 肝气郁结是生活中常见的一种病症，一般是发生在女性身上，当出现肝气郁结时患者会出现胸口闷痛、烦躁、脾气变得更加暴躁等，肝气郁结如何调理。 查看全文>>

摘要： 眼睛是心灵的窗户，现在人们的工作和生活都离不开电脑和手机，过度使用时会导致眼睛长期处于过度疲劳状态，降低了视力，如何来养睛明目呢。 查看全文>>

摘要： 甜草根通常也被叫做甘草或者蜜草，这种物质对人体产生的好处多种多样，同时，它也是中医学中比较常见的中药材，可以在药方中广泛搭配。实际上。对于长期咳嗽、有痰的人而言…… 查看全文>>

摘要： 目前，很多女性朋友都比较注重外表健康和内体健康，不仅使用相关护肤品保养自己的皮肤，同时还会使用部分保健品调节自身的内体健康，如鳕鱼胶、羊胎盘素胶囊等。这些产品一…… 查看全文>>

摘要： 海参的养生价值一直得到了人们的认可，是因为确有其事，不少中医药典对此都有大篇幅的描述，特别是李时珍编著的著名中医药典《本草纲目》，下面将就海参进行说明。 查看全文>>

摘要： 大家一定都认识菊花还有枸杞，不过很多人在使用它们的时候通常都会把他们分开泡水喝，但其实如果能把菊花还有枸杞放在一起来泡水喝的话，那么它的功效就会加倍，而且很多人…… 查看全文>>

摘要： 现在，人们的生活条件不像以前那么困难，自然就想体会更高要求的生活品质，因此，红酒也就自然而然地出现在很多人群的餐桌上。由此，民间兴起一个偏方——红酒泡洋葱，据说…… 查看全文>>

摘要： 70%的女性会出现宫寒，当宫寒时女性会有月经不调、痛经、脸上长黄褐斑，严重的话会引起女性不孕，到底是什么导致了女性宫寒呢。 查看全文>>

摘要： 饮食的搭配很有讲究，不同的食物都在一起都有特别的功效，夏天人们都喜欢吃海鲜，海鲜是最讲究食物的搭配的，生蚝就是一种很受欢迎的海鲜，不仅营养丰富，具有多种功效，而…… 查看全文>>

摘要： 葡萄富含蛋白质、维生素c、维生素p、葡萄糖、钾、铁和钙等营养物质以及白藜芦醇、果酸和酒石酸等有益成分，是一种营养保健的滋补类水果。不过在食用葡萄时我们要注意：糖…… 查看全文>>

摘要： 食物中所含有的元素有极大的不足，因此食物之间就会存在相生相克，有很多食物是不能一起食用的，在煮水果粥的时候人们都很喜欢加入黄桃和银耳，这两种食物之间是否存在冲突…… 查看全文>>

摘要： 苦瓜是一种高营养和保健价值的蔬菜，富含蛋白质、维生素、胡萝卜素和钾等营养物质以及苦味素和苦瓜甙等有益成分。不过苦瓜是一种性质寒凉的蔬菜，脾胃虚寒者、风寒感冒发烧…… 查看全文>>

摘要： 80%的女性属于阳虚体质，主要表现为气血不足、全身无力、头发稀疏、夜尿增多、腹泻、情绪不稳定等，当女性出现阳虚时一定要做好调理。 查看全文>>

摘要： 红枣是一种营养和保健价值都很高的食物，富含维生素、糖类物质、蛋白质、脂肪、氨基酸和微量元素等营养物质以及三萜类化合物和环磷酸腺甙等有益成分。经常食用红枣，有提高…… 查看全文>>

摘要： 苦瓜富含蛋白质、维生素c、维生素b1、苦瓜素和苦瓜甙等营养保健成分，不仅有较高的营养和保健价值，还有不错的美容功效。经常食用或敷用苦瓜制品，能消脂减肥、瘦身健体…… 查看全文>>

摘要： 在平时很多人在梳头的时候都能梳下一大把的头发，而且每次梳都会掉下很多，这让大家都感到十分的头疼。其实想要解决这个问题，大家在平时就应该多补充以下这几类食物，这样…… 查看全文>>

摘要： 葡萄又名菩提子和山葫芦等，原产于亚洲西部，如今世界各地都有广泛种植。葡萄富含蛋白质、纤维素、钾、铁和钙等营养物质，还含有白藜芦醇、原花青素、类黄酮、果酸和酒石酸…… 查看全文>>

摘要： 金针菇中含有丰富的氨基酸、多糖、维生素b族、维生素c、矿物质和多糖体朴菇素等营养保健成分，营养和保健价值都很高。不过我们在食用金针菇时要注意禁忌人群、食用方式、…… 查看全文>>

摘要： 苦瓜又名凉瓜，是一种味苦性寒的蔬菜，是我们夏季经常会吃到的一种保健食物。苦瓜富含蛋白质、膳食纤维、钾、维生素c、维生素e和胡萝卜素等营养物质以及苦味素和苦瓜甙等…… 查看全文>>

摘要： 阴囊湿疹是男性常见的一种疾病，如果没有得到有效控制的话，可能会对身体带来严重的危害，影响了正常的工作和生活。 查看全文>>

摘要： 红枣虽然是一种高营养和保健价值的食物，但是在食用时是要注意很多事项的。红枣富含糖分和维生素且性质温热，糖尿病患者、水肿患者、上火者和伤风患者平时是不能吃的，且不…… 查看全文>>

摘要： 在夏天的夜市摊上面，蚕蛹已经成为了人们较为喜爱的一道菜，虽然蚕蛹的外观不太好看，但是并不影响人们的追捧，因为其味道和富含的营养都是一流的，不过很多人都说蚕蛹吃多…… 查看全文>>

摘要： 夏季天长夜短，一到下午就会犯困，很多人们总是感觉睡不够，长期下去不仅会影响到工作和生活，同时也会对健康带来一定的影响，那如何才能缓解夏季嗜睡的问题呢。 查看全文>>

摘要： 中药对治疗慢性病的效果很好，而且对于一些疾病可以彻底的根除，因此很多患者都会选择中药，但是总有一大缺陷，就是禁忌颇多。中有很多食物都是相克的，因此在吃中药的时候…… 查看全文>>

摘要： 到了夏季是阴囊湿疹的高发季节，主要是因为男性的阴囊长时间处于潮湿状态，从而让大量的细菌滋生，导致阴囊瘙痒难忍，阴囊湿疹如何快速的止痒呢。 查看全文>>

摘要： 男性到达50岁之后就已经开始进入了更年期，主要表现为头晕、全身无力、夜尿增多、便秘、脾气暴躁等，男性更年期可以在饮食方面来进行调理。 查看全文>>

摘要： 西瓜又名夏瓜和寒瓜等，汁多味甜清凉爽口，是炎热的夏季最受欢迎的水果。西瓜中含有丰富的水分、苹果酸、番茄素、果糖、蔗糖、葡萄糖、维生素c和胡萝卜素等营养物质，还含…… 查看全文>>

摘要： 哈密瓜是一种以新疆哈密地点来命名的新疆特产，绵软多汁甘甜醇香，是夏天很受欢迎的一种水果。哈密瓜富含维生素、蛋白质、果胶和矿物质等营养物质，还含有苦毒素和膳食纤维…… 查看全文>>