摘要： 洋葱又名球葱、圆葱、玉葱和番葱等，香味浓郁、质嫩汁多且味道甜辣，是一种受欢迎的家常菜。洋葱富含钾、钙、铁、维生素c、维生素e、维生素b族、大蒜素、槲皮素、前列腺…… 查看全文>>

摘要： 在我们平时生活出现一些小毛病属于正常的现象，比如感冒、流鼻涕、咽喉肿痛、咳嗽、鼻塞等，其实有很多的小偏方可以治疗小毛病，那就跟着小编来了解一下。 查看全文>>

摘要： 有些人会喜欢把花生生吃，觉得生花生带着一股豆子的生腥味和甜感，，特别有大自然的味道。但是生吃花生也存在不少的潜在威胁。 查看全文>>

摘要： 黄褐斑是一种相对复杂的色素问题。由于斑块的深度不同，治疗后的反应也有所不同。有一些办法用于帮助淡化色素沉着，但这种方法对皮肤有很大的刺激作用，并且容易产生副作用…… 查看全文>>

摘要： 有一部分少白头属于先天性的，如果在青春期出现了少白头，那就有可能是营养障碍所引起的，长时间的营养缺乏、精神处于紧张状态、受到阳光照射不足就会引起肾阴虚，从而导致…… 查看全文>>

摘要： 黄芪是一种有悠久历史的常用中药，性甘温、归肺经，有补气升阳、益卫固表等功能。中医认为，黄芪可以补气血、缓解胃下垂、改善体质，还可以延缓细胞衰老的过程。现代医学表…… 查看全文>>

摘要： 火龙果又名红龙果、玉龙果和仙蜜果等，是一种酱果类热带水果，除了直接吃，还经常做成罐头、果酱或酒品食用。火龙果中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素c、维生素b族、…… 查看全文>>

摘要： 樱桃富含糖分、维生素c、蛋白质、维生素和胡萝卜素等营养物质，不仅有较高的营养价值，还能补血生血、养血驻颜、健胃消食和止痛疗伤等。不过樱桃味甘性温，上火者、体质湿…… 查看全文>>

摘要： 腿痛一般会发生在女性和老年人身上，疼痛严重时会影响正常的行动，给生活中带来了很多不便，很多小方法可以治疗腿痛。 查看全文>>

摘要： 大暑是一年中最热的时候，这个时候我们体内的火气也会增加，此时我们可以多喝一些汤类去除体内的寒气，防止中暑，那就跟着小编来了解一下哪些汤类可以去处理身体内的寒气。 查看全文>>

摘要： 脾属于人体最重要的器官之一，对于人们来说是至关重要的，若是长时间吃一些寒凉的食物，容易让脾胃受到损害，从而影响了身体对营养物质的摄入，如何来补脾。 查看全文>>

摘要： 虽然现在已经属于初秋，但是中午的气温还是比较炎热，在炎热的气温下，会让人的精力变差，同样食欲也会逐渐变差。这个时候可以取用红豆为主要食材，制作一些红豆水或者红豆…… 查看全文>>

摘要： 秋天气候干燥，有一部分人会出现脚后跟裂口的情况，当碰水时会有疼痛感，严重的患者走路时疼痛难忍，影响了正常的行走，有哪些小偏方可以治疗脚裂。 查看全文>>

摘要： 有一部分女性会发现腋窝下有肿块，这让他们感觉到非常的担忧，腋窝下肿块有可能提示着身体患上了某些疾病，需要及时去医院做诊断，排除疾病对症治疗。 查看全文>>

摘要： 人参属于一种名贵的中药材，具有一定的滋补功效，适合于大病初愈的人来滋补，具有宁心益智、健脾益肺的功效，人参泡酒可以补中益气，对身体有益的好处。 查看全文>>

摘要： 我国的中医博大精深，中药可以调理身体且给人体带来的副作用很小，但是吃中药时很多的食物是不能吃的，不然会带来反作用。 查看全文>>

摘要： 秋季早晚温差大，若是没有给孩子做好护理的话容易出现感冒咳嗽，其实生活中一些小方法就可以改善感冒咳嗽，减少了药物对身体带来的伤害。 查看全文>>

摘要： 猪肚里面的营养是非常丰富的，特别适合于脾胃虚弱、中气不足、食欲不振、小便偏多的患者食用，可以把猪肚和其他食物一起搭配治疗胃病效果更好。 查看全文>>

摘要： 豌豆是一种可口、营养又保健的食物，富含优质蛋白、维生素c、膳食纤维、钾、胡萝卜素和蛋氨酸等补益成分，能提高免疫力、防止便秘、防治癌症和杀菌消炎等。不过豌豆性质寒…… 查看全文>>

摘要： 石榴又名安石榴、丹若和天浆等，果实颗粒晶莹剔透、色泽红润且酸甜可口，是很受欢迎的一种浆果类水果。石榴中含有丰富的维生素c、膳食纤维、钾、钙和维生素b族等营养物质…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都吃过大枣，大枣是一种健康食物，可以起到补血益气和安神养脑的作用，特别适合气血不足的人食用。但是大枣并不是适合所有人使用，也有一定的使用禁忌人群。所以弄…… 查看全文>>

摘要： 肺热一般会发生在小儿身上，当患上肺热时，患者会咳嗽不止、喉咙生痰、痰液发黄等症状，若是没有得到及时的治疗容易引发肺炎。 查看全文>>

摘要： 羊肉是一种温补强壮的肉类，富含蛋白质和脂肪。我们平时应避免搭配茶、醋或西瓜等一起吃，以免降低羊肉的营养和保健价值或者危害健康。不过，如果用羊肉搭配黑豆一起吃，则…… 查看全文>>

摘要： 一般女性容易出现气血不足的情况，当出现气血不足时会让患者胸闷气短、头晕目眩、手脚容易发麻、失眠多梦、月经量减少、痛经等。 查看全文>>

摘要： 中药是一种常见的治疗方式，也是一种对患者本身刺激较小的治疗手段。然而，中药的种类也是多种多样的，稍有不慎，就可能会引发出一些症状。因此，今天要说的就是，会引发腹…… 查看全文>>

摘要： 莲藕中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、膳食纤维、铁、铜和鞣酸等补益成分，不仅营养价值高，还能健脾止泻、清热凉血、补血生血和消瘀止血等。不过莲藕性质寒凉，脾胃虚寒…… 查看全文>>

摘要： 黑豆又名乌豆或黑大豆等，子叶呈黄色或绿色，豆皮呈黑色。黑豆富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、膳食纤维、钾、钙、维生素e、大豆卵磷脂、多糖类物质、黑豆色素和大豆异黄酮等…… 查看全文>>

摘要： 正常人每天的排尿次数为4-8次，白天4-6次，夜间0-2次左右，如果超过正常的排尿次数，且次数过多，则被称为尿频。然而，患有尿频的患者，不但难以启齿，还会影响着…… 查看全文>>

摘要： 经常熬夜会使身体出现各种不适的症状，比如说头晕，相对来讲心跳加速，这种情况就比较严重一点，需要尽早的了解应对政策，并且找一些可以提升的办法。在不得不熬夜的时候，…… 查看全文>>

摘要： 现在，大多数女性朋友都认为红酒是个好东西，不仅可以让自己的衰老速度慢一点，还能进一步让自身的代谢能力变得越来越快，进而加快消灭自身产生的自由基，，更大的激发人体…… 查看全文>>

摘要： 日常生活中，茶叶随处可见，茶叶是茶树的嫩叶经过加工后制成的一种饮料原料。茶叶分很多种，如红茶、绿茶、花茶、减肥茶等、你知道这是它们的区别吗？ 查看全文>>

摘要： 红薯富含淀粉、糖分和膳食纤维等营养物质，不仅有较高的营养价值，还有防止便秘、防治癌症、减肥瘦身和延缓衰老的养生功效。不过胃肠功能弱者和糖尿病患者要少吃红薯，平时…… 查看全文>>

摘要： 许多人都爱吃栗子，8月末又到了栗子成熟的时候，一批批栗子就要上市了。其实，栗子一直被誉为“秋果之王”，它的营养价值也是非常高的，其中，鲜板栗所含的维生素C 比西…… 查看全文>>

摘要： 一旦女性出现了气血不足就会出现脸色苍白、全身无力、四肢酸软、加快身体的衰老。除了通过药物来补血之外，也可以通过食疗来补充气血。 查看全文>>

摘要： 慢性胃炎一般是因为饮食不规律所导致的，患者会出现食欲不振、上腹部隐痛、反酸、消化不良等，影响了身体对其他营养物质的摄入，那慢性胃炎如何养胃呢。 查看全文>>

摘要： 在工作上打拼难免少不了一些应酬，不管是平时的应酬，还是一些聚会，都离不开喝酒，每个人都有自己的酒量，一旦喝过了头，就会出现各种不适应的现象，比如头疼。很少有人关…… 查看全文>>

摘要： 很多人日常三餐不准时，到点的时候不想吃，等过了饭点了，才感觉饥饿难耐，尤其是很多人热衷于吃宵夜，总感觉晚上不吃点什么就睡不着，那么经常吃宵夜有什么危害呢？ 查看全文>>

摘要： 秋季天气干燥容易出现口干、咽喉疼痛、皮肤干燥的情况，在秋天一定要选择合适的进补食物，这样才能够，让身体更加健康，那女性在秋天适合进补什么呢。 查看全文>>

摘要： 每个女性都希望自己能够青春永驻，皮肤白嫩有光泽，但是随着年龄的增长皮肤会越来越松弛并且滋生皱纹，其实可以通过饮食的方法来减缓皮肤衰老。 查看全文>>

摘要： 女性生完孩子之后会大伤元气，大量的血液会流失，时间久了会导致贫血。女性朋友应该多喝一些粥里，因为大部分粥里面含有胡萝卜素、维生素b、锌、铁等具有一定的滋补功效，…… 查看全文>>

摘要： 鸡蛋富含钾、钙、铁、维生素e、卵磷脂、卵黄素和dha等补益成分，是一种高营养和保健价值的滋补佳品。不过鸡蛋中含有大量的蛋白质、脂肪酸和胆固醇，肝病患者、胆囊疾病…… 查看全文>>

摘要： 红枣中含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钾质、钙质、和铁质等营养元素，营养价值很高。同时，红枣中还含有环磷酸腺甙、三萜类化合物、芦丁和皂类物质等有益成分，能改善新…… 查看全文>>

摘要： 如今正值葡萄季节，葡萄鲜甜多汁，美味可口，大人小孩都非常喜欢，而且葡萄富含葡萄糖以及多种维生素，在保护肝脏、消除肿胀方面有非常明显的效果。所以大家不妨每天吃几颗…… 查看全文>>

摘要： 西兰花又名西蓝花和青花菜等，是一种高营养和保健价值的十字花科蔬菜。西兰花富含植物蛋白、膳食纤维、维生素c、维生素e、维生素b族、钙、钾、镁、铁、锌、胡萝卜素和叶…… 查看全文>>

摘要： 紫菜是红藻纲类海产，通常呈红色、深褐色或紫色，我国福建或浙江等沿海地区有广泛分布。紫菜含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碘、钾、钙、镁、维生素和胡萝卜素等营养物质以及…… 查看全文>>

摘要： 食物是人类赖以生存的基本物质基础。当人们体质虚弱或者患病时，饮食的调理尤为重要。中国文化源远流长，自古以来，人们就通过饮食的方式来养生。有意识的对饮食方法与食材…… 查看全文>>

摘要： 在炎热难挡的季节，容易出现湿热，上火症状。尤其是南方人特别喜欢在闲暇的时候喝一杯凉茶，清热解毒、消除暑气。但是其实饮用凉茶也不能盲目，以下这几个要点你要注意了。 查看全文>>

摘要： 日常中，许多人喜欢食用一些人参进补，但是人参进补也有许多禁忌，不是一昧的食用就可以起到补身子的功效，在进补的时候，要防止单一进补，单一的进补对于人体阴阳平衡会造…… 查看全文>>

摘要： 豌豆又名青豆、麦豌豆和雪豆等，含有丰富的优质蛋白、维生素c、膳食纤维、钾、铬、胡萝卜素、胆碱、蛋氨酸、植物凝素、止杈酸和赤霉素等营养保健成分，不仅具有较高的营养…… 查看全文>>

摘要： 鸡蛋又名鸡卵和鸡子等，是由母鸡产下的卵，由蛋壳、蛋膜、蛋白和蛋黄构成。鸡蛋富含优质蛋白、脂肪、胆固醇、钾、钙、铁、维生素e、维生素a、卵磷脂、卵黄素和dha等补…… 查看全文>>