摘要： 土豆和番茄都是我们日常生活中常见的一种食材，只要每星期坚持吃5个土豆，患上中风的风险就会降低40%左右，土豆能够缓解皮肤湿疹、全身无力、关节疼痛以及习惯性便秘等…… 查看全文>>

摘要： 日常生活中有一部分女性为了能够保持身材，会长时间处于饥饿状态或者摄入的营养元素比较少，这样会导致全身无力并且身体消瘦，甚至会导致营养素的缺乏，影响了生长发育以及…… 查看全文>>

摘要： 其实老年人也会出现贫血的现象，因为随着年龄的增长，身体的各个机能都会慢慢走向衰弱，当出现贫血的症状时，应该选择正确的方式来补血，这样才能够减少各种疾病的产生。 查看全文>>

摘要： 到了寒冷的冬季是橘子上市的季节，桔子里面含有大量的维生素d、碳水化合物、膳食纤维，同时柠檬酸和微量元素也是非常丰富的，只要适当的吃橘子有利于身体健康，但是一定要…… 查看全文>>

摘要： 随着年龄的增长血管内壁也会慢慢的进入老化，对于心脑血管疾病的高危人群来说，除了按照医生的嘱咐服用药物之外，也可以多吃一些黑木耳，因为黑木耳具有抗凝血的功效，能够…… 查看全文>>

摘要： 黄豆可以说是养生的佳品，它不仅对于老人，小孩，男性或是女性来说黄豆都是养生的上好补品，而且黄豆享有豆中之王的美称，每天吃点黄豆，喝点豆浆或者豆制品都是非常健康的…… 查看全文>>

摘要： 百年的陈皮就如同人生一般，陈皮的药用价值是非常高，陈皮时间越久，营养价值就会越高，如果和不同的食物搭配就能够提高其功效，让营养价值翻倍，不妨具体来了解一下。 查看全文>>

摘要： 丹参是我们日常生活中常见的一种中药材，药用价值非常的高，具有抗癌防癌的功效，同时也能够提高信息的抵抗力和免疫力，促进组织的修复及再生，不妨具体的来了解一下。 查看全文>>

摘要： 普洱茶又被称为益寿茶，具有减肥以及降血脂的功效，同时也可以降低血压，具有一定的抗氧化功效，调节免疫系统，所以受到了很多年轻人以及老年人的青睐，普洱茶的功效都有哪…… 查看全文>>

摘要： 大米是我们生活中常见的一种主食，又被称为五谷之首，不仅仅可以填饱肚子，营养价值也是非常丰富的，中医认为大米具有健脾养胃以及补中益气的功效，同时也可以止渴止泻、和…… 查看全文>>

摘要： 鸡蛋是生活中常见的一种食材，只要合理的搭配就能够缓解各种病情，比如口腔溃疡，烧心胃部疼痛，便秘，咽喉肿痛以及咳嗽等，要多发掘鸡蛋给身体带来的好处。 查看全文>>

摘要： 一般年轻的女性容易出现贫血，主要是和身体摄入的营养不足有着直接的关系，如果想要保持美丽年轻状态补充气血是至关重要的，不妨选择藏红花具有排毒养颜以及活血化瘀的功效…… 查看全文>>

摘要： 俗话说百菜不如白菜，我们生活中的白菜种类是非常多的，价格实惠而且好吃，具有一定的养生功效，不仅能够降低血压、补钙，同时也可以促进大便的蠕动，具有防癌以及降血糖的…… 查看全文>>

摘要： 冬瓜汁里面含有大量的维生素、胡萝卜素、蛋白以及矿物质，具有清热解毒以及除烦止渴、利水消痰的功效，可以缓解肝硬化腹水、高血压、心口疼痛的症状，同时也可以美容养颜减…… 查看全文>>

摘要： 三七具有一定的药用价值和保健价值，具有扩张血管以及降低血压的功效，同时也可以改善微循环，预防心，脑组织出现缺血与缺氧，促进了血液细胞的新陈代谢，具有活血化瘀以及…… 查看全文>>

摘要： 我们平时的食物味道是多种多样的，一些怪味的食物虽然难以咽下，但是营养价值是非常高，比如粗糙食物、苦味食物、苦食物以及辛辣食物等，不妨具体跟着小编来了解一下。 查看全文>>

摘要： 中医认为黄酒具有活血祛寒以及开胃健脾的功效，里面有大量的矿物质，碳水化合物，维生素以及活性物质，如果和其他药材配伍的话具有健身防病的功效，同时也可以辅助治疗健忘…… 查看全文>>

摘要： 生姜具有驱寒养阳的功效，尤其是生姜皮营养价值很高，可以去寒阳雪缓解身体的疲劳，提高睡眠质量，同时也能够减肥抗衰老，不妨具体的来了解一下。 查看全文>>

摘要： 菊花是生活中常见的一种植物，其实也有一定的药用价值，菊花可以辅助治疗风热所引起的感冒头晕眼花、眩晕惊风，菊花茶具有清热解毒的功效，如果和正确的中药材配伍效果会更…… 查看全文>>

摘要： 黄芪的营养价值很高，具有补气补血的功效，经过研究发现黄芪能够治疗很多的疾病，比如脑中风、糖尿病以及便秘等，但是也不能盲目的吃黄芪，不然会给身体带来伤害。 查看全文>>

摘要： 虽然荸荠长得非常的丑陋，但是被称为营养全能王，能够促进身体里面的蛋白质、糖类以及脂肪的代谢，调节酸碱的平衡，具有一定的药用价值，特别适合于冬季来补身体，可以缓解…… 查看全文>>

摘要： 佛手柑又叫香柑，因其外观长的像手指，故而得此名。佛手柑不仅有很好的观赏价值、香薰价值，还有很实用的药用价值。在中医上佛手柑的使用还是很广泛的，然而有的人会对佛手…… 查看全文>>

摘要： 桑葚是生活中常见的一种水果，是桑树下结成的成熟过食。对果农来说，也很喜欢用它做鲜果食用，其味甜汁多，特别博得大众喜爱。但其实桑葚也是一种极具营养价值和保健功能的…… 查看全文>>

摘要： 俗话说是药三分毒，虽然中药的副作用比较小，但是不用起来一定要格外小心，尤其是对于孕妇来说，千万不能服用巴豆、乌豆、雄黄以及麝香等，因为这些中药都具有活血通经的功…… 查看全文>>

摘要： 女性每个月都会经历月经，难免会出现气血虚的情况，平时应该多吃一些补气补血的食物，科学的进行搭配，不仅能够满足口欲，同时也具有保健的功效，小编为大家推荐几款食疗方…… 查看全文>>

摘要： 铁皮石斛可以用来煮饭，具有延年益寿以及补气养血的功效，特别适合于体质虚弱以及睡眠比较差的人群，另外铁皮石斛也能够止咳润肺以及舒经通络，不妨来了解一下石斛的功效。 查看全文>>

摘要： 每个人都希望自己能够健康长寿，但是现在环境污染变得越来越严重，再加上不良的饮食结构以及暴饮暴食，会让各种疾病接踵而来，其实我们日常生活中有一些食物营养价值很高，…… 查看全文>>

摘要： 中医认为莲子性平，能够归心，经脾经和肾经具有养心安神，健脾补胃以及补脾止泻的功效，同时也能够滋补元气，可以辅助治疗心烦失眠、男性遗精、腰部疼痛、大便溏稀、白带增…… 查看全文>>

摘要： 在我们日常生活中身体难免会出现一些小问题，除了积极的配合医生治疗之外，也可以选择一些食物来缓解，当视力模糊时可以选择绿叶蔬菜，牙龈出血时可以选择富含维生素c的食…… 查看全文>>

摘要： 葛根是我们日常生活中常见的一种中药，具有美容养颜及丰胸的功效，除此之外也能够降低血压，防止癌症的产生，增加了冠状动脉的血液循环，不妨具体来了解一下葛根的功效吧。 查看全文>>

摘要： 到了春节时期，有一部分中老年人不节制的喝酒会引起膝盖的疼痛，不仅会对日常的生活造成一定的影响，同时也会导致人们晚上疼痛的睡不着觉，最终引起神经衰弱以及失眠等。 查看全文>>

摘要： 骨质增生又被称为骨刺，主要是指关节或者关节软骨出现了增生性的病变，一般是发生在负重的关节上，此类人群除了积极的配合医生治疗之外，也可以选择几种偏方来缓解。 查看全文>>

摘要： 豆类是我们日常生活中常见的一种，食材里面的营养价值很高，可以为身体补充卵磷脂、蛋白质以及微量元素等，但是不同的豆类给身体所带来的营养价值是不同的。 查看全文>>

摘要： 花椒是我们日常生活中常见的一种调料味，中医认为具有乌发明目的功效，只要长时间服用花椒就能够提神健脑，延年益寿，只要选择正确的吃法就能够发挥其真正的药用价值。 查看全文>>

摘要： 辣木籽浑身都是宝，比如辣木籽的叶子、种子、花都可以吃，里面还有大量的可溶纤维矿物质及多糖，能够直接溶解在水里面，具有通便以及补充营养的功效，同时也能够降低血压，…… 查看全文>>

摘要： 中医认为天麻能够调理血管功能，具有降血压的功效，同时也能够缓解痛风所引起的头痛血管性、神经性头痛以及神经衰弱等，只有选择正确的使用方法才能够发挥其功效。 查看全文>>

摘要： 现在人们的生活条件越来越好，大部分人群为了追求身体的健康，所以会拒绝吃肥肉，肥肉里面的脂肪不仅会引起身体肥胖，同时也会堵塞血管，引起各种心脑血管疾病的产生，并不…… 查看全文>>

摘要： 过年家家户户都进入休假模式，爱美的女性都希望能够在家人或者朋友旁边眼前一亮，但是一旦出现了眼袋浮肿就会降低了颜值，看起来没有任何的精神，小编为大家推荐几款药膳方…… 查看全文>>

摘要： 当身体里面的毒素增加时会让身体出现明显的症状，比如皮肤粗糙、滋生大量的色斑、大便干结、口臭以及皮肤瘙痒和湿疹等，其实我们日常生活中有一些食物排毒功能非常的强，不…… 查看全文>>

摘要： 红薯在生活中是很常见的一种食物，味道粉甜粉甜，特别好吃。许多人都知道红薯好吃又便宜，但却少有人知道它还有很多特别实用的养生功效。那么红薯都有哪些对身体有益的功效…… 查看全文>>

摘要： 严寒的冬季天气比较干燥，再加上不节制的吃一些热性的食物容易导致身体上火，中医认为上火的原因有很多，主要分为多种类型，要根据不同的上火类型来选择不同的茶类，千万不…… 查看全文>>

摘要： 春节期间人们会大量的吃高脂肪以及高油腻的食物，暴饮暴食、不规律的作息习惯会下降身体的抵抗力和免疫力，甚至会导致脾胃的虚弱，小编为大家推荐六款春节期间的汤类。 查看全文>>

摘要： 桑叶不仅仅可以养蚕，同时泡水喝具有一定的滋补功效，长时间服用具有疏散风热以及清肝明目的功效，特别适合于头晕目眩的患者，除此之外也可以辅助治疗盗汗以及肺热引起的咳…… 查看全文>>

摘要： 现在市面上很多的中成药确实是非常苦，大部分人群会使用白开水来送服，但是一些药物是用白开水送服的话，反而会失去一定的药用价值，送药时要选择合适的饮品。 查看全文>>

摘要： 到了冬季有一些女性会出现四肢发冷的情况，这主要是因为全身的气血不足所导致的，当气血不足时可以从脸色表现出来，不妨通过药膳的方式来调理，不仅美味而且能够补充气血。 查看全文>>

摘要： 鸡蛋是生活中常见的一种食材，不仅营养价值高，如果合理的搭配就能够辅助治疗烧心、咽喉炎、便秘、口腔溃疡、胃部疼痛以及咳嗽等，小编为大家介绍几种关于鸡蛋偏方的用法。 查看全文>>

摘要： 三七是我们日常生活中常见的中药，可以归胃经和肝经，具有化瘀止血以及消肿定痛的功效，能够辅助治疗跌打损伤，经过研究发现三七也能够调节免疫系统，具有降血糖，降血脂以…… 查看全文>>

摘要： 罗汉果属于名贵的中药材，具有排毒养颜和生津止渴的功效，同时也可以润肺化痰，只要坚持服用能够延年益寿，特别适合于便秘咳嗽以及咽喉肿痛的人群，罗汉果泡水喝有哪些功效…… 查看全文>>

摘要： 药酒也就是把适量的中药放在瓶子里面，用黄酒或者白酒进行浸泡，具有一定的保健功效，同时也可以辅助治疗疾病，适当的喝药酒能够加快胃肠液的分泌，帮助食物的消化及吸收，…… 查看全文>>

摘要： 金线莲是生活中常见的中草药，具有清热解毒以及调和气血的功效，同时也可以平衡阴阳，具有养肝护肾以及降血糖、降血压的功效，可以辅助治疗肺热所引起的咳嗽、小儿惊风，尿…… 查看全文>>