摘要： 卵巢早衰是女性朋友们要面临的一个难题，卵巢早衰会带来严重的后果，让你提前进入衰老期，脸上长斑、肌肤老化、容颜憔悴等等都是卵巢早衰的表现，那么女性朋友该如何预防卵…… 查看全文>>

摘要： 俗话说，生命在于运动。运动是保持身体健康运作的有力基础，运动可以帮助我们排除身体里过于的废物，运动肌肉达到身体的平衡，但运动过后我们的身体消耗的大量的体力，需要…… 查看全文>>

摘要： 现在的养生的人是很多的，人们现在都在意自己的饮食了，生活中很多的老年人更重视这一块了，生活中应该注意的就是饮食问题了，我们知道吃些木耳什么的还是有很多的益处的，…… 查看全文>>

摘要： 白血病是临床常见的一种疾病，如果不能及时治疗，死亡率是非常高的，中医介绍，白血病患者在接受药物治疗的同时如果能够配合饮食疗法会起到更好的治疗效果，下面中医就为大…… 查看全文>>

摘要： 妇科疾病是影响女性健康的一大杀手，生活工作压力大，饮食作息时间不规律，这都大大的降低了女性的抵抗力，会导致妇科疾病趁虚而入，那么我们该如何预防妇科疾病呢？下面中…… 查看全文>>

摘要： 饮食习惯会影响身体健康，甚至会决定你的寿命，所以想要保持健康长寿，我们一定要做到合理饮食，科学饮食。生活中有很多的食物都具有很好的保健功效，而且可以起到防癌防病…… 查看全文>>

摘要： 说起浆果来，我们可能会很陌生，浆果是一种多汁的肉质单果，我们生活中的葡萄，草莓、蓝莓等等都是常见的浆果，它们的保健作用可是我们不可忽略的，每个品种的浆果都有自己…… 查看全文>>

摘要： 说道更年期，我们就会想到女性朋友，其实更年期不是女性朋友的专利，男性朋友也会出现更年期的症状，可能没有女性朋友那么明显而已，男性的更年期也会影响到日常的生活，那…… 查看全文>>

摘要： 卵巢是女性朋友一个重要的器官，如今卵巢早衰的人群是越来越多，困扰着女性朋友，卵巢早衰意味着女性朋友要提前进入老年状态，那么女性朋友该如何预防卵巢早衰呢？下面就为…… 查看全文>>

摘要： 失眠是常见的症状，严重影响日常的工作于健康，引发失眠的因素有很多，如工作压力大，疾病，生活习惯等可能会导致失眠，秋季也是失眠的易发期，在求告气爽的好时节，很多人…… 查看全文>>

摘要： 红枣，又名大枣，是我们经常食用的一种水果，也可以做干果食用，我们都知道大枣是女性朋友的保健品，可以起到补血养血，延缓衰老等功效。现在正是大枣大量上市的时节，下面…… 查看全文>>

摘要： 冬季的天气非常的干燥，这对我们的身体也是一个挑战，嘴唇起皮、干裂是常见的症状，有些人会不自觉的用舌头去舔嘴唇，不但起不到缓解的作用，甚至会出现越舔越裂的情况，那…… 查看全文>>

摘要： 如今社会，失眠已经成了很多人的通病，生活压力大、不良的沈国习惯等都是引发失眠的重要因素，拥有好睡眠才能收获健康，那么我们该如何调理失眠呢？下面中医就为大家介绍调…… 查看全文>>

摘要： 蔬菜是我们日常饮食的一部分，科学的饮食度身体健康大有益处，肝脏疾病是秋季易发的一种疾病，那么哪些蔬菜对肝病患者健康有益呢？下面就为大家介绍对肝病患者最有益的12…… 查看全文>>

摘要： 枸杞是很好的养生食材，也是常用的一味中药，很多滋补药方中经常会出现枸杞的身影。枸杞是食用方法有很多，如枸杞泡水是最简单的一种食用方法，那么枸杞泡水都有哪些神奇的…… 查看全文>>

摘要： 随着秋季的逐渐深入，各种疾病也开始崛起了，所以我们一定要做好日常的预防，加强身体素质，这样可以健康的度过多事之秋，养生的方法有很多，如饮食养生，运动养生，今天为…… 查看全文>>

摘要： 现今，大鱼大肉已经是我们餐桌上的家常便饭，可是这丰盛的家常菜中却隐含巨大的危机，就是由于它们之中含有的高蛋白、高脂肪、高糖类是我们身体的血脂的主要来源，长久的日…… 查看全文>>

摘要： 现在很多人都喜欢在外面解决两餐问题，因为外面方便又多选择，但是长期在外面吃饭身体容易积聚毒素，若这些毒素没有及时排出体外，那就容易造成身体的负担，那么怎样有效排…… 查看全文>>

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摘要： 秋季非常的干燥，燥邪最容易伤肺，所以秋季是呼吸道疾病的易发期，我们应该做好日常的保养，便秘呼吸道疾病的侵袭，那么如何才能保证呼吸道的健康呢？下面中医就为大家推荐…… 查看全文>>

摘要： 现在人们的生活和以前是不一样的了，现在很多的人都是注意养生的了，生活中人们应该注意自己的饮食问题，尤其是女性，我们知道吃鱼对身体有很多的好处，但是鱼的种类是很多…… 查看全文>>

摘要： 进入秋季之后，天气非常的干燥，这让很多人都难以适应，患有咽喉疾病的患者感觉尤为明显，如会出现咽干、咽痒、声音嘶哑、咳嗽等不适的症状，那么秋季咽喉疾病该如何缓解呢…… 查看全文>>

摘要： 俗话说“病从口入”，很多疾病与日常的饮食有着密切的联系，癌症也是如此，健康的饮食可以预防癌症，不健康的饮食习惯会让癌细胞趁虚而入，可能会引发癌症，下面我们就为大…… 查看全文>>

摘要： 很多人喜欢节食减肥，但是不仅禁了自己的口福，还没有什么效果，这是令人多么沮丧的一件事啊。原来减肥也可以不用节食的，只要你吃对了食物，不用禁口也能减肥，那么到底哪…… 查看全文>>

摘要： 菠菜豆腐不同吃、豆浆+鸡蛋降低营养…身边总是流传着各种各样的食物相克传言，有的家庭主妇甚至必备一张“食物相克表”才敢下厨煮菜。究竟这些传言是真是假？一起来了解下…… 查看全文>>

摘要： 在生活中，相信喜欢吃巧克力的人不在少数。不过，大多数的人都把它当作一种普通的零食来吃，甚至减肥的朋友们会将其拒之门外。其实，巧克力除了美味以外，还有着许多种神奇…… 查看全文>>

摘要： 清朝养生书籍《老老恒言》中胃病偏方记载：“胃喜暖，暖则散，冷则凝，凝则胃先受伤，脾即不运”，指出胃具有喜暖恶寒的生理特性，胃部受凉后会影响正常的生理功能，从而导…… 查看全文>>

摘要： 身边有很多想减肥的却无从下手的朋友，不妨试一试东瓜减肥，冬瓜味甘淡，性微寒，可解毒、利水消痰、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肝硬化腹水、利尿消肿等，有很好的…… 查看全文>>

摘要： 冬季天气干燥寒冷，很容易刺激呼吸道，反射性引起咳嗽。此外，呼吸道疾病也会出现咳嗽症状。那么，经常在冬季出现的咳嗽的人该怎么办？咳嗽是可以通过药物治疗，但大家都知…… 查看全文>>

摘要： 工作和生活的紧张节奏让很多人每天晚上都会出现失眠。睡眠是身体休整的一个过程，若是长期失眠势必会影响到身体健康。一些人经常出现失眠后会依赖于安眠药，这可不是什么好…… 查看全文>>

摘要： 因为老年人气血不足，所以得用药物促使断骨快速生长，不然很久都愈合不了的，而良好的饮食可以帮助患者早日康复。那么老人骨折吃什么好的快呢？ 查看全文>>

摘要： 一日之计在于晨，早餐对身体健康也是至关重要的，早餐吃的好不好，不仅关系到接下来一天的工作状态，更对我们自身的健康有着很大的影响。 查看全文>>

摘要： 维生素就好像是人们心中的神药一样，认为它不但可以预防感冒，还能对抗癌症，因此，人们总喜欢服用各种维生素制剂。然而医学专家认为，抗癌不可以太迷信维生素，因为有已有…… 查看全文>>

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摘要： 桂圆莲子粥 查看全文>>

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摘要： 补气血似乎是一年四季永恒的话题，身体气血足，无论男女，身体都会显示出健康的好气色，然而在冬天这样一个适合进补的好时机，补气血固然是不可少的进补机遇，那么如何进补…… 查看全文>>

摘要： 我们都知道冬季时节是最佳的进步时节，俗话说冬令进补，来春打虎，那么冬季时节该如何滋补身心呢？中药进补也是一个很好的选择，下面中医就为大家推荐五款冬季实用药膳。 查看全文>>

摘要： 冬至，俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，是传统节日，民间素有有吃饺子、汤圆的习俗，不少市民也会选择不同方式进行冬补。南京市中医院脾胃病科金小晶主任中医师提醒…… 查看全文>>

摘要： 冬季到了，天气一天比一天寒冷，易引起感冒、发烧、手脚冰凉等不良症状，这个时候我们需要提高自己的自身免疫力来有效预防疾病的侵袭。中医冬季饮食养生，常喝五款粥，可有…… 查看全文>>

摘要： 如今快节奏的生活，让很多的人忙于工作，喝酒应酬，暴饮暴食等等不合理的饮食习惯，导致很多人的胃部出现问题，而冬季天气寒冷，容易导致一些胃部疾病出现，因此要避风寒、…… 查看全文>>

摘要： 上班时间紧张压力大，总觉得脑疲劳、脑缺氧的感觉，那么该怎么办呢？日常生活中如何补脑呢？有什么方法补脑呢？其实补脑最简单的方法就是利用膳食补脑，那么究竟有哪些膳食…… 查看全文>>

摘要： 关节炎是一种常见的慢性疾病，最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种，我国目前关节炎患者估计有1亿以上，且人数还在不断增加。另据统计，我国50岁以上人群中半数患骨关…… 查看全文>>

摘要： 空气污染源也可分为自然的和人为的两大类，在灰尘满布的环境下生活或工作，身体迟早有一天会受不住的，那么我们如何清除身体的“杂质”呢？不妨试一试被喻为“人体清道夫”…… 查看全文>>

摘要： 痤疮一直是难以克服的肌肤问题，很多青春期的男男女女因为痤疮而变得没有自信。痤疮俗称青春痘，其是慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科比较常见的一种疾病。那么，如何赶…… 查看全文>>