摘要： 中医减肥讲究调理，一般是通过运动和饮食来达到减肥作用的。这种减肥的方法虽然效果缓慢，但是副作用少，一般情况下不会影响到人体健康状况。接下来，就来一起看看中医减肥…… 查看全文>>

摘要： 中医是如何养生的呢？中医养生的方法有很多，除了要精细生活习惯外，还有一些按摩的方法也可以帮你起到养生的作用。在这里，小编为大家盘点了中医养生的妙招和按摩方法，快…… 查看全文>>

摘要： 光脚养生是一种独特的养生方法，因为脚底有很多穴位，光脚行走可以刺激脚底的穴位，从而起到保健养生的功效。光脚走路可增强抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激…… 查看全文>>

摘要： 4月20日是农历年的谷雨时节，在这个时候养生需要注意什么原则呢？谷雨时节的中医养生有很多原则哦，今天就和小编一起来看看中医认为在谷雨时节应该如何养生吧。 查看全文>>

摘要： 每天在办公室忙碌的白领们，往往很容易出现一些小毛病，这些小毛病虽然不是很明显，但是也危害着我们的健康，这可怎么办呢？今天，小编就来教大家几招，看看在办公室怎样抗…… 查看全文>>

摘要： 我们都知道吸烟酗酒会影响到身体的健康，戒烟很难，戒酒也是很难得，尤其对于那些嗜酒如命的瘾君子来说，酒水就是生活的一部分。但是过度饮酒会伤害到身体的健康，而且会带…… 查看全文>>

摘要： 亚健康这个词对于现代人来说司空见惯，如果询问身边的人，很少有人说自己很健康。面对亚健康情况，我们可以每天拿出几分钟，做做小运动，获得身体健康。 查看全文>>

摘要： 最近在广州，气温骤降，一天感受春夏秋冬。这时天气返潮，湿气太大，如果侵入机体的话，那么就会威胁到身体的健康。那么春季气温骤降我们要注意祛湿。 查看全文>>

摘要： 我们常说“笑一笑十年少”，笑对我们的养生作用可以说相当于补药，可谓最经济实惠的“金玉良方”。对于笑的情绪养生作用，我们常常认知模糊，今天就让我们系统认识一下，知…… 查看全文>>

摘要： 在生活中，我们常常会听到疲劳驾驶引起的不幸，疲劳在我们生活中也常常见到，过度的疲劳也会使人的身体出现各种不适，可见疲劳会对我们造成很多不良后果，那么我们在生活中…… 查看全文>>

摘要： 女性和男性相比觉得会比较脆弱，也容易患病。一些女性面色红润;而有的女性却脸色暗沉，看起来病怏怏。其实这都是气血不足闹的。女性要养生，先要学会补气血？那女性该如何…… 查看全文>>

摘要： 清明刚过，因为清明而引发的忧伤总是使人心情低落。特别对一些老年人来说，忧伤思绪一时难以排解。须知道，忧伤肺，这时该如何调理呢？ 查看全文>>

摘要： 时值春季，白领也开始注意结合春季特点进行养生。在日常的膳食中做好调理，平衡饮食，才是养生重点。 查看全文>>

摘要： 清明中医养生是怎样的呢？养生的方法有很多，中医在衣食住行上有什么方案呢？在这里，小编就来为大家一一介绍清明中医养生的衣食住行，快来一起了解了解吧。 查看全文>>

摘要： 春困秋乏是一正常的胜利现象，那么如何才能缓解疲劳的状态呢？瑜伽练习不失为一种健康的选择，下面小编就为大家介绍可缓解春季疲劳的五式瑜伽。 查看全文>>

摘要： 养肝是春季养生的首要任务，但你知道吗，用眼过度也会对肝脏造成伤害。因此，上班族养肝变得愈加重要。那上班族要如何养肝呢？上班族养肝吃什么食物好呢？看看下文吧。 查看全文>>

摘要： 在清明时节要如何养伤呢？清明是二十四节气之一，在这个时候需要怎样保持身体健康状况呢？我国中医在清明养生根据五行养生的独特方法，只要在日常生活中多注意几点就可以了…… 查看全文>>

摘要： 全国各地的雾霾天气，使得许多人都出现流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒、干咳、痰多、憋气、气短等症状。专家表示，雾霾中的PM2.5对呼吸系统的损害是最为严重的，某种程度上…… 查看全文>>

摘要： 说到补品，不得不提到鸽子，鸽子的营养价值是非常高的，民间常说吃鸽胜吃鸡，鸽子肉有调经益气的功效，对于很多的疾病也有着很好的治疗功效。下面我们就为大家详细的介绍…… 查看全文>>

摘要： 减肥的方法有很多，科学健康的才是最好的。我国中医认为减肥是可以通过饮食来达到目的，有很多常见的食物就具有消脂肪的作用。今天，就和小编一起来看看中医减肥消脂肪的饮…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，老人应该怎样养生最好呢？人到了老年就会容易患病，想要预防疾病就要从日常生活的一点一滴做起。今天，小编就来为大家介绍介绍老人保长寿防疾病应如何…… 查看全文>>

摘要： 亚健康让我们的身体游走于健康与疾病之间，它对人类健康的威胁比我们想象中严重，但还是有很多人对此置之不理。该怎么调节身体的阴阳平衡，告别亚健康呢？ 查看全文>>

摘要： 年轻女性脸上往往会长出痘痘或者粉刺，影响脸部美观，有什么方法可以彻底消灭这些恼人的痘痘粉刺呢？我国中医就有祛痘和粉刺的简单方法哦，今天小编就来为大家推荐推荐吧。 查看全文>>

摘要： 女性是容易出现缺血的人群，想要补血应该怎么办呢？我国中医对于补血是药材和食疗方的方法，这种方法副作用小，并且效果好。需要补血的女性，千万别错过。 查看全文>>

摘要： 明明已经步入了春季，但是为什么还是有睡眠不足的感觉，脑袋昏昏沉沉，提不起劲，等等症状，中医告诉你该如何解决。 查看全文>>

摘要： 春季体内湿气重怎么办？我们的身体可能表面上看起来很健康，但是又湿邪存在体内，须知道，湿气对身体的健康实则影响很大。那如何去除体内湿气呢？ 查看全文>>

摘要： 白领每天要长时间的用眼，这样很容易造成用眼疲劳，这可怎么办呢？我国中医，对于用眼疲劳有独特的缓解方法，并且也很简单。在这里，小编就来为大家总结几种缓解用眼疲劳的…… 查看全文>>

摘要： 今年的春分时段为3月21日至4月4日。《春秋繁露》“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。春分日太阳到达黄经0°，此时太阳直射赤道，此后逐渐北移，北半球日出越…… 查看全文>>

摘要： 足药浴，是选配适当的中草药煎煮成中药水液，运用中药水液对双足浸泡、濯洗、浴洗，使双足经络得到疏通，使失去平衡的脏腑阴阳取得重新调整和改善，进而起到保健作用的一种…… 查看全文>>

摘要： 农历的二月初二是二十四节气里的春分，在这一天开始要如何养生最有益健康呢？在这里，小编就来为大家支支招，看看在春分这个节气里需要注意哪些方面来使身体保持最佳的健康…… 查看全文>>

摘要： 在春季要如何养生呢？春季养生，需要各个方面相互配合，这样才能使身体保持健康的状况。在这里，小编为大家介绍的就是春季养生的四大原则和按摩的简单方法，可以帮助你在春…… 查看全文>>

摘要： 最近广州阴雨绵绵，对于风湿病、哮喘等疾病的患者来说需要注意，应该在多雨季节做好室内除湿除霉的工作。那么是否有妙招可以帮助我们健康舒服的度过多雨雨季节，赶走室内的…… 查看全文>>

摘要： 初春，全国的气候都较为干燥，有些地方甚至漫天风沙。此时，不仅人体皮肤干燥缺水，还会使免疫力低下，容易出现感冒、过敏等症状。而要建设强大的防病战线，食疗是不可或缺…… 查看全文>>

摘要： 所谓的倒春寒指的是，初春气温回升较快，而在春季后期气温较正常年份偏低的天气现象。气候多变的春季会让一些人容易受到疾病的侵袭。那我能该如何应对倒春寒？下面一起来…… 查看全文>>

摘要： 春季气温逐渐回升，而且风比较大，很多人们会不适应这种天气，经常感觉干燥、口渴，容易上火。有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。中医建议在春季…… 查看全文>>

摘要： 春暖花开，百花争艳，我们千万不能错过春季赏花的好时段哦，春季时节非常适宜赏花，感受大自然的魅力。但是有些朋友也出现了一些困扰，出现了花粉过敏的情况，那么该如何 …… 查看全文>>

摘要： 冬冷春湿时应选择什么样的靓汤，今天就为大家推荐三款养生靓汤，在家里也比较容易烹制。 查看全文>>

摘要： 又到了“春困”季节，很多人感觉自己晚上睡不好，白天没精神。想要有一个高质量的睡眠真是有些难，连带着身体素质也越来越差。看看中医有什么提高睡眠治疗的好招吧。 查看全文>>

摘要： 每天上班对着电脑忙忙碌碌，一直保持同一个姿势，缺乏运动，导致白领身体出现了健康问题。面对白领种种病痛问题，中医有什么缓解方法呢？ 查看全文>>

摘要： 花椒不仅仅是调味料，它还有中药疗效。今天我们就重点说说花椒水对哪些疾病有治疗效果？ 查看全文>>

摘要： 现代人因为工作，或者学习，慢慢就有了熬夜的习惯，不但影响我们的精神，久而久之还会影响我们的健康。熬夜对身体有哪些伤害，又如何才能修补熬夜带来的身体损伤呢？ 查看全文>>

摘要： 对于众多人来说，拥有苗条的身材是一件十分重要的事情，也是当下很多人重要的目标，春季不减肥，夏季徒伤悲，所谓了不给自己留下遗言，不再羡慕别人的身材，不再为了美丽…… 查看全文>>

摘要： 雾霾我们一时半会无法改变，大部分的我们也不可能易地而居，只能够加强修炼，以希能够躲过此场劫难，健康长寿的活下去。下面，就是几种可以增强个人肺功能的秘籍。 查看全文>>

摘要： 吃羊肝好吗？羊肝的功效有哪些？中医认为，羊肝性凉，味甘、苦，无毒，入肝经。具有补肝明目，益气养血的功效，可以用来治疗以面色萎黄、两目干涩、视物昏花、夜盲、唇甲色…… 查看全文>>

摘要： 不少人在春天都感觉咽喉肿痛、鼻腔热哄哄的，口干、心烦易怒等表现，其实这都是春季火气大的原因。 查看全文>>

摘要： 如今我们越来越重视日常的养生，泡脚是一个很好的养生方法，春季泡脚已经成了人们崇尚的一个养生方法。俗话说：“春天泡脚，升阳固脱”，可见春季泡脚好处多多。 查看全文>>

摘要： 醋不仅仅是我们饭菜的调味品，在中医养生方法中，作为“百药之长”的醋，不仅在食疗上搭配食物可以发挥神奇功效，搭配泡脚也是裨益良多。 查看全文>>

摘要： 气温回升大家都感到了融融暖意，但是早晚温差比较大，气候并不能说多暖和，“倒春寒”就在此时到来，给我们的身体带来各种疾病以及不好的影响。 查看全文>>

摘要： 我们最常听的饭后养生名言是“饭后百步走活到九十九”，很多人也一直恪守这项养生准则，其实饭后养生并非就以上一项，来看看中医对于饭后养生的四宜七不宜吧。 查看全文>>

摘要： 春季到，人也容易上火。很多家庭也开始在春季养生上开始下功夫，一起来看看，春季滋补有什么要点，还有那些名贵的补品应该怎么吃吧。 查看全文>>