摘要： 说起慢性阻塞性肺病可能很少有人知道，但是，一提起慢性支气管炎和肺气肿，很多人都听过，其实，慢性阻塞性肺病也就是老百姓常说的慢性支气管炎和肺气肿。慢性阻塞性肺病（…… 查看全文>>

摘要： 睡眠问题可不止是失眠这么简单。都市人不仅要睡得着，更要睡得香。下面就有四招可以帮到你： 查看全文>>

摘要： 俗话说：“大暑大暑，有米不愿回家煮。”在这酷热难耐的节气，人体的精神、心态、情绪也会随着季节和气候的变化而发生微妙变化。不仅容易感到身体疲劳、食欲不振，还经常会…… 查看全文>>

摘要： 夏季是蚊虫繁殖的旺季，很多蚊虫都是靠吸食血液生存的，我们经常在家或出门就会被蚊虫咬的到处都是包。很多人为了防蚊虫叮咬用尽了各种办法，但是效果却不尽如人意。 查看全文>>

摘要： 夏天，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结等“上火”现象。《黄帝内经》指出：“南方生热，热生火。而火热主夏，内应于心。”因此，在夏季咱们要掌握一…… 查看全文>>

摘要： 今天是二十四节气的小暑，在这个时候要如何养生呢？进入小暑，天气就会越来越热，不仅要预防中暑还要多注意日常的生活习惯。在这里，要提醒大家的小暑要多午睡才行哦。 查看全文>>

摘要： 中药泡脚有什么作用呢？中药泡脚是中医常见的养生和缓解慢性疾病的方法，不过是要讲究方法的。不同的中药泡脚具有不同的作用，不能一概而论。下面就一起来了解了解中药泡脚…… 查看全文>>

摘要： 女性朋友们爱美，在足底也是煞费苦心。各种各样的鞋子，以及指甲油装饰等，但是却忽略了双足保健。夏季脚步经常裸露在外，如何做好足底保健，跟着我们来看看。 查看全文>>

摘要： 广东地处岭南地区，长年高温多雨，所以广东人总喜欢说自己湿气大，热衷于祛湿。最近，网上有一个祛湿方十分火爆，被许多人在微信、微博上转来转去。该祛湿方称：“要祛除体…… 查看全文>>

摘要： 什么是青筋呢？有些人会发现自己的手上青筋凸起，这说明了体内的毒素等过多，要多注意排毒养生了。那么，有什么办法来处理手上青筋凸起呢？ 查看全文>>

摘要： 人到老年，体力、精力都在走下坡路，大多会出现易疲劳、怕运动等生理懒惰；心理懒惰如同慢性毒药，它使人不思进取，贪图安逸，甘居平庸。心理懒惰和生理懒惰对老年人的健康…… 查看全文>>

摘要： “处暑”节气正处在由热转凉的气候交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时很多人会有些懒洋洋的感觉，这就是“秋乏”，秋乏是一种自…… 查看全文>>

摘要： 火龙果是典型的热带水果，果肉甜美，内含上万颗芝麻，有红白黄三色，在中国大陆最常见的火龙果为红色，因其色火红，其形似龙鳞，得名火龙果。不管是产地、名称，注重养生的…… 查看全文>>

摘要： 现在的人，家里一般都有个小药箱，里面放着一些治头痛发热的常用药，或者还有一些药油之类的，以备不时之需。 查看全文>>

摘要： 雨水过后天气逐渐变得潮湿闷热，较往年早了许多。随之而来的春分时节，气温可能不断升高，万物复苏，各种病邪也随之滋生。 查看全文>>

摘要： 热姜水有什么作用呢？热姜水不仅仅可以口服，还可以有其他的作用。热姜水不同的用法就会有不同的疗效，所以要区分开。在这里，为大家总结一下热姜水的作用和做法，快来一起…… 查看全文>>

摘要： 洗脸是我们每天都要做的事情，不过你的洗脸方法是否正确呢？洗脸，这件小事也是有所讲究的。如果洗脸的方法不正确可能就完全没有洗干净，甚至伤害到皮肤哦。下面就来教大家…… 查看全文>>

摘要： 到了夏天，爱美女性就开始为减肥保持身材而做准备了。在这里，小编要提醒大家的是夏天减肥的方法一定要科学正确，否则就会影响到身体健康。下面就和小编一起来看看夏天减肥…… 查看全文>>

摘要： 在夏天，在让我们烦恼的就是蚊虫叮咬，有什么方法可以驱蚊呢？同时，在被蚊子叮咬后就会奇痒，止痒的方法有很多，哪种最科学安全呢？下面就来为大家出出招，看看在夏天如何…… 查看全文>>

摘要： 我国中医里，药茶有着很重要的作用。很多疾病都可以通过药茶得到缓解，并且日常药茶也有养生的作用。今天，为大家来统一介绍一下药茶冲泡和使用的方法，让你更加了解药茶，…… 查看全文>>

摘要： 提肛运动是很简单，并且随时都可以进行的运动方式。提肛的运动方式虽然很简单，却能帮助我们保持身体的健康状态。下面为大家介绍一下提肛的方法以及好处都有哪些，快来一起…… 查看全文>>

摘要： 今天是二十四节气的芒种，在这个时节里应该如何养生防病呢？我国中医对于芒种养生有着自己独特的见解和方法，感兴趣的朋友们快来一起往下看看芒种养生防病的小妙招都有哪些…… 查看全文>>

摘要： 6月6日是夏天节气的芒种，在这个时候要如何安排我们的日常生活起居最好呢？今天，就来一起看看芒种养生的要点和调养的方法具体是怎样的吧，也许就会有适合你的养生方法哦…… 查看全文>>

摘要： 藿香正气水，有些家庭会用来防中暑使用。要提醒大家的是，藿香正气水防中暑是有讲究的，不能随便服用。因为，中成药如果服用错误就会有反效果，需要特别注意哦。下面就来一…… 查看全文>>

摘要： 头晕、睡不醒、乏力……这些症状很多时候都会在早上“伴随”我们醒来，很多人都认为是休息不好所引起的。早上醒来后出现身体不适，很大程度上是因为休息不好，但一些特定的…… 查看全文>>

摘要： 每天在你是工作的白领会遭受到电脑等办公室设备的辐射，时间长了不仅会影响到皮肤的健康，甚至还会影响到身体其他部位的健康，这可怎么办呢？今天，小编就来教大家如何防辐…… 查看全文>>

摘要： 在炎炎夏日，人们会出汗是正常的现象，但是也有些异常出汗是需要特别注意的。中医认为，不同部位的出汗代表着不同的状况。下面就来教你怎样辨别夏天出汗的原因，快来一起了…… 查看全文>>

摘要： 如何保持肺脏的清洁？下面介绍两个简单的办法，即“深呼吸”以及“在不生病的情况下主动咳嗽” ，从而达到洗肺的最佳效果。 查看全文>>

摘要： 在民间有睡前泡脚好处多的说法，这是有据可循的哦。我国中医认为睡前热水泡脚对身体的健康和养生来说都有很多帮助。今天，就来为大家来了解一下中医热水泡脚的好处都有哪些…… 查看全文>>

摘要： 按摩对于我们的身体保健有很多的作用，不过并非所有人都适合做按摩。同时，按摩的方法一定要正确，这样才能起到养生的作用，不会适得其反。接下来，不如就来一起学两招，看…… 查看全文>>

摘要： 我们经常说女强人，如今的女性，无论是在生活方面还是在工作方面都不亚于男性朋友，同时女性朋友的健康也出现了很多的问题。失眠就是常见的一种情况，那么女性朋友该如何…… 查看全文>>

摘要： 5月21日是二十四节气中的“小满”，小满是夏季的第二个节气，此时夏熟作物的籽粒开始灌浆盈满，但还未成熟，尚未完全饱满，故名小满。进入小满以后，气温明显升高，雨水…… 查看全文>>

摘要： 在蔡教授五十余载的行医生涯中，在中医学术上治学严谨，在医道上“大医精诚”，闲暇之余追求“游乎空虚之境，顺乎自然之理”，认为“琴棋书画皆上品”，喜听音乐，擅长书法…… 查看全文>>

摘要： 夏季属火，气候炎热，是万物蓬勃生长的季节，也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，根据中医“顺应天然”的养生原则，此时应该养护阳气，防止过…… 查看全文>>

摘要： 今天是夏天的第二个节气小满，一般是在5月的下旬，在是个多雨的季节，我们要如何养生呢？今天，不如就来一起学两招，看看我国中医认为小满时节养生的特点和方法都是怎样的…… 查看全文>>

摘要： 到了夏天，很多食物需要冷藏，其实中药在夏天保存也是有讲究的哦，如果不注意就会使中药失去药效。今天，就来为大家介绍一下夏天中药煎煮和保存的细则，千万别错过了。 查看全文>>

摘要： 随着天气热起来，很多人都开始做好防中暑的准备了。我国中医对防中暑有自己的方法，很多中成药可以帮你有效防中暑。今天，就一起来了解了解哪些中成药可以帮你和你的家庭成…… 查看全文>>

摘要： 夏季天气炎热，人体在高温的环境下工作生活，身体总是会受到一定的影响，因而夏季养生也就显得尤为重要，但是不要一概而论，也要依据自身的体质对号入座，选择对的养生方法…… 查看全文>>

摘要： 排毒是我们养生不能少的一部分，因为如果体内毒素过度就会直接影响到身体健康。那么，想要排毒应该怎么做呢？我国中医排毒就有很多不同的方法哦，下面就和小编一起来了解了…… 查看全文>>

摘要： 你是否有裸睡的习惯呢？无论是男性还是女性裸睡都是有很多好处的，不过裸睡还要讲究一些注意事项，只有这样才能更健康的裸睡哦。今天，就来一起看看小编关于裸睡的介绍吧。 查看全文>>

摘要： 长期的运动锻炼可以增强个人体质，还有利于消除焦虑、振作精神，提高工作效率和生活质量。而对于糖尿病友来说，运动具有更大的意义，不仅可以提高胰岛素敏感性，降低血糖；…… 查看全文>>

摘要： 脚是人体第二心脏。负担着把血液泵回心脏的重任。中医认为“足是六经之根”，人体十二经脉中有足三阳经终止于足，足三阴经起始于足，分布于足部的经络穴位多达60多个。…… 查看全文>>

摘要： 5月6日是二十四节气中的“立夏”。立者，建始也，立夏标志着夏季的开始。立夏时节天气转暖，温度升高，阳气渐旺，此时植物繁盛，雨水增多，南方地区已有明显的夏热迹象。…… 查看全文>>

摘要： 今天是立夏时节，在这个时候生活中需要注意什么呢？想要在这个夏天保持身体的健康状况，就要多来了解立夏养生的原则和生活习惯哦。今天，小编来为大家盘点一下立夏要如何养…… 查看全文>>

摘要： 5月6日是今年的立夏节气，说明已经进入了夏天。有养生习惯的朋友们应该注意什么呢？在这里，就和小编一起来了解了解中医对于立夏时节养生的看法是怎样的，帮你在这个夏天…… 查看全文>>

摘要： 患有脚臭的恶疾是一件非常尴尬的事情。那么如何能根治脚臭的现象呢？下面介绍一些中医小偏方助你消除尴尬吧。 查看全文>>

摘要： 山楂泡水有哪些好处呢？喜欢宅在家里的人吃些什么最好呢？小编认为山楂泡水就是很好的选择哦。因为山楂泡水具有一些是你意想不到的好处，下面就来为大家详细介绍，一起来看…… 查看全文>>

摘要： 都市生活的人们，往往都忽略了运动。时常的运动是有益健康的，尤其是老年人。虽然上了年龄，但是仍然要多运动，这样才能保持身体的健康状况哦。今天，就和小编一起来看看老…… 查看全文>>

摘要： 我国中医对于养生有很多独特对的见解，而这些养生方法其实往往就是我们所熟知的谚语哦。在这里，小编就要为大家介绍中医养生的四句谚语，让你轻松记住养生的小妙招。 查看全文>>

摘要： 白领的工作每天几乎都是坐在电脑前完成的，长期要面对电脑的辐射，而且紧张、快节奏的生活和工作让很多白领的身体呈现亚健康的状态。 查看全文>>