摘要： 进入秋冬季节，早晚温差加大，天气逐渐转凉。在睡觉前，倒上一盆温水泡泡脚，成为了不少人尤其是中年人的生活习惯。对此专家提醒，在秋冬季节进行合理的养生保健可以增强抵…… 查看全文>>

摘要： 白醋洗脸有什么好处呢？在民间，有用白醋洗脸可美容的说法，具体来说都有哪些好处呢？同时，白醋洗脸会不会有什么副作用呢？在这里，就来一一为大家介绍一下白醋洗脸的好处…… 查看全文>>

摘要： 现代生活节奏快、工作压力大、无规律的生活方式，导致睡眠障碍已经成为越来越多的困扰，并严重影响工作和生活质量。据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果显示，中国成年…… 查看全文>>

摘要： 在处暑的时节里养生所需要注意的是预防秋燥，而预防秋燥的方法有很多。我国中医认为按摩和蜂蜜就可以有效防止秋燥发生。接下来，为大家具体介绍一下按摩和蜂蜜是如何预防秋…… 查看全文>>

摘要： 三伏天气温达到夏季的最顶峰，此时清热去火应该成为每个人群每天的必备工作。但是，吃什么能清热去火呢？专家建议，夏季可以经常煮点清热去火的汤，既美味又方便。下面，…… 查看全文>>

摘要： 中药泡澡是一个很好的养生方法，可以说中药泡澡有着悠久的历史，可以起到保健养生，美容养颜，防病治病等功效。项目我们的寻医问药专家就为大家说说中药泡澡的好处及注意…… 查看全文>>

摘要： 处暑为秋天的第二个节气，时值每年公历8月22～24 日，当太阳到达黄经150°时，今年处暑为8月23日。“处”即躲藏、终止之意，顾名思义，处暑有暑天将近结束的意…… 查看全文>>

摘要： 气候变化越大，越容易生病，所谓“多事之秋”，就有这样的含义。入秋后，天气逐渐变得干燥，且昼热夜凉，气候多变，稍有不慎，就容易伤风感冒、肠胃不适。由于秋季燥邪当令…… 查看全文>>

摘要： 使你长寿的睡眠习惯有哪些——对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一，充足的睡眠对人体的健康是十分重要的。但有多少人知道，不良的睡眠习惯对健康的损…… 查看全文>>

摘要： 乳腺病患者容易出现精神烦闷、睡眠治疗差等症状。专家推荐“女性养生导引功”中的健肾功，还可用手心拍打脚心，有助于提高睡眠质量。 查看全文>>

摘要： 血管老化的速度决定了你的健康状况，血管老化除了和年龄有关外，还有6种人群最容易出现血管老化的症状。今天，为大家来介绍一下预防血管老化的简单方法，快来学两招吧。 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日，蚊虫肆虐，无孔无入。防蚊、驱蚊成为了头等大事，然而，市场上的防蚊产品种类繁多，电蚊香、驱蚊贴、驱蚊灯、驱蚊花露水、驱蚊手环等花样百出、层出不穷了，但却…… 查看全文>>

摘要： 二十四节气中的处暑已过。“处”含有终止的意思，处暑表示炎热的夏天即将过去。“处暑”节气正处在由热转凉的气候交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的…… 查看全文>>

摘要： 人体中的毒素有很多，这是我们不易察觉的，因此时常排毒是有所好处的。今天，来为大家介绍一下中医是如何排毒的，排毒的小偏方和中药都有哪些，快来一起学两招吧，选择适合…… 查看全文>>

摘要： 在民间有很多人用橘皮来泡水喝，认为这样具有养生的作用。其实，橘子皮泡水喝是一种完全错误的方法，是不会起到保健功效的。那么，橘子皮应该怎么吃呢？下面就来为大家出出…… 查看全文>>

摘要： 足浴有哪些好处呢？现如今的都市生活中，人们越来越注重养生保健，足浴也受到了很多人的青睐。不过，足浴这种养生的方法虽然好处多，但是也有很多地方是需要特别注意的哦。…… 查看全文>>

摘要： 老年人每天在家要怎样安排自己的生活呢？运动一定是老年生活中不能少的一项，不过老年人运动一定不能过量或者动作过大，这样也许就会适得其反。与此同时，想要长寿还需要养…… 查看全文>>

摘要： 今日是二十四节气的立秋，在这个夏末秋初的时节，天气虽然还很炎热，但是日常养生运动需要有所变化哦。今天，为大家来支支招，看看立秋时节养生运动的方法是怎样的吧。 查看全文>>

摘要： 在立秋前后，由于气温开始有所变化，很容易出现不适的症状。然而，对于不同人群，所出现的不适症状是有所不同的。在这里，为大家总结一下各类人群在立秋时节容易出现的疾病…… 查看全文>>

摘要： 很多办公室白领在中午有趴在办公桌上午睡的习惯，其实这种睡姿并不正确，并且危害很大，需要特别警惕。在这里，就来为大家介绍一下白领午睡的健康方式，千万别错过了。 查看全文>>

摘要： 在中医养生的说法里，提倡女性“热养”。除了我们大众认知里的女性体寒所以要热养，具体还有哪些原因，又该如何“热”养生呢？ 查看全文>>

摘要： 高温闷热，且雷阵雨多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人伤津耗气，人体感觉甚为虚弱。因此，这个时候最容易发生中暑。专家表示，大暑炎热，调养以清暑、健脾养胃为主，…… 查看全文>>

摘要： 什么是亚健康？亚健康是介于健康和疾病之间的一种生理状态，通常在医院检查化验不出毛病，又自我感觉身体不舒服的情况。“亚健康状态”是一种动态的变化状态，有可能发展成…… 查看全文>>

摘要： 在都市快节奏生活的白领们很容易有失眠的症状发生，应该如何缓解失眠现象呢？我国中医缓解失眠的方法是副作用最小并最科学的，因此，在这里就来为大家介绍一下中医治疗失眠…… 查看全文>>

摘要： 夏天最让我们无法忍受的就是被蚊虫叮咬，而市面上驱蚊的物品多半对人体有害，这可怎么办呢？在这里，为大家来支支招，看看我国中医对于防止蚊虫叮咬有哪些妙招吧。 查看全文>>

摘要： 肝脏健康的重要性是不言而喻的，我们要及时发现肝脏是否出现的异常状况，并在生活中做好养肝保健。在这里，为大家介绍一下中医关于养肝的独特方法以及具有养肝作用的水果，…… 查看全文>>

摘要： 在我们的工作和生活中，稍不留心就会伤害到脊椎健康。因此，脊椎养护是很重要的。今天，不仅要为大家介绍脊椎养护的小妙招，还要教你怎样自我判断脊椎是否健康，快来一起看…… 查看全文>>

摘要： 俗语说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，一旦孕期赶上三伏天，这是非常苦恼的一件事情，三伏天的热气会让你喘不过气来，真的担心这样的高温天气会影响到胎儿的健康。那么孕…… 查看全文>>

摘要： 夏季天气炎热，容易中暑，很多家庭常备藿香正气水来解暑。除了大家公认的解暑效果好以外，藿香正气水还有很多你意想不到的功效。 查看全文>>

摘要： 气温越来越高，高温、闷热、潮湿，如果不注意防暑降温的工作，人体很容易出现口渴、烦躁、抽搐甚至昏迷等中暑的情况。大家可能还不知道，除身体会中暑外，人的情绪也会中暑…… 查看全文>>

摘要： 泡脚不仅可以帮我们缓解一天的疲劳，还具有养生的功效。尤其是中药泡脚，更加有意想不到的作用。今天，要为大家介绍的就是夏天中药泡脚的细则，快来一起学两招吧。 查看全文>>

摘要： 进入伏天后，热气逼人。长期在高温下工作，很容易因暑气伤阴导致中暑。这个时候，人们喜欢吃生冷食物解暑，如冰水、冷饮、冰淇淋、冰冻瓜果，甚至冷饭凉菜，吃到嘴里爽快，…… 查看全文>>

摘要： 中国的茶文化由来已久，喝茶养生的观念也不在话下。以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。我们通过结合中医理论，来解答何时啥茶的问题。 查看全文>>

摘要： 夏天要如何减肥呢？女性减肥一直是不变的永久话题，尤其是在夏天更加会注重减肥。不过需要提醒大家的是减肥的方法需要科学，同时也要适量，否则就会造成不良的后果。这这里…… 查看全文>>

摘要： 大暑是夏至的最后一个节气，时值每年公历7月22~24日，当太阳到达黄经120°时，今年大暑具体为7月23日。“大暑”与“小暑”一样，都是反映气候炎热程度的节令。…… 查看全文>>

摘要： 古人比我们浪漫。他们的钟悬挂在苍穹中，指针是北斗，按着子丑寅卯12个地支流转，于是秋来暑往。“小暑后十五日斗指未为大暑”（《通纬·孝经援神契》），同是今天的夜，…… 查看全文>>

摘要： 在大暑的节气里，养生运动都要多讲究，这样才会使我们在持续的高温中健康度过。那么，在大暑应该怎样养生防暑和运动呢？在这里，为大家来出出主意，看看大暑养生应该如何做…… 查看全文>>

摘要： 今年的7月23日是夏天的大暑节气，这说明天气越来越热了，在养生当中需要特别注意的是什么呢？中国有句俗语为“心静自然凉”，由此看来除了养生外还要养心。下面就来一起…… 查看全文>>

摘要： 现在正值夏天，我们在日常生活中预防夏季中暑，保持健康的饮食习惯及良好的生活习惯都是非常重要的，那么家庭的防暑降温的方法有哪些呢？下面我们一起来进行了解吧。 查看全文>>

摘要： 夏季天气特别炎热，空调就成为人们避暑的保护神。空调在对人体创造外环境的力效，带给人们舒适与惬意的同时，也会打乱人们对环境的适应能力，发生“空调病”。 查看全文>>

摘要： 随着“三伏天”的到来，我国各地区越来越热，持续的高温会很容易使我们出现中暑的症状。因此，不仅要学会预防中暑的有效方法，还应该要知道怎样及时缓解中暑现象。在这里，…… 查看全文>>

摘要： 我们已经进入一年中最热的“三伏天”了。俗话说“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年之中气温最高，且最潮湿闷热的日子，暑湿之毒也最盛，易侵袭人体，而且今年三伏天特别…… 查看全文>>

摘要： 老年人营养不良应该如何调理？老年人营养不良的危害同样很大，并且症状并不是很容易发生。在日常的生活起居里要多注意自身的变化，并及时调理。今天，为大家介绍一下老年人…… 查看全文>>

摘要： 三伏天是一年中温度最高的日子，通常人们在这个时段最容易心烦意外，食欲不振，而且还容易中暑。 查看全文>>

摘要： 胰腺癌的症状有很多种，多加了解可以帮助我们尽早发现病情并及时治疗。同时，患有胰腺癌还需要注意日常饮食的合理性，这样对病情是有所帮助的。下面就来一起看看胰腺癌的症…… 查看全文>>

摘要： 如果说其他五脏六腑是推动身体运行的“车轮”，那么脾胃就是牵引车轮前进的“车轴”。脾为后天之本，脾是否健康，影响着五脏六腑的正常运作。 查看全文>>

摘要： 夏天天气炎热，尤其是在南方生活的人们，特别喜欢待在有空调的屋内，各种公共场所也都时刻开着空调，屋内的低温与室外的高温形成鲜明的对比，人们进进出出，很容易感冒，…… 查看全文>>

摘要： 炎热夏季如何提高自身免疫力？ 天气炎热，白天人们往往食欲低下，喜欢冷饮和瓜果等寒凉食物的摄入；晚上常难以入睡，经常熬夜、乘凉、宵夜，结果整天困乏无力，工作效率低…… 查看全文>>

摘要： 夏天如何清热解毒呢？清热解毒对我们的健康来说至关重要，要如何做呢？在这里，为大家推荐具有清热解毒作用的茶饮和中药，帮助你有效起到清热解毒的作用，快来一起看看吧。 查看全文>>

摘要： 炎热的高温天气，喝杯冰可乐、来罐冰啤酒、吃块冰西瓜，是不是感觉很爽？然而专家提醒，从养生的角度来讲，这是损伤阳气的做法。俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”，而夏天最重…… 查看全文>>