摘要： 众所周知，我们生活中的辐射污染很多，电磁辐射对身体会有一定的影响。如何缓解辐射对身体带来的影响，来看看中医有哪些妙法吧。 查看全文>>

摘要： 中医认为我们的耳朵上有很多的穴位，日常养生防病都可以揉揉耳朵，按摩一下。今天，要教大家的就是日常保健和有针对性防病的按摩耳朵的方法，感兴趣的朋友们千万别错过了。 查看全文>>

摘要： 睡眠不好睡不踏实，不仅会影响第二天的学习和工作，长期下来，更会影响人的气色和健康。对此，中医有什么助眠方法呢？一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要： 众所周知，脚部是否健康对我们的身体其他部位也是会有影响的。因此，日常保健中不能少的就是脚部保健。那么，脚部保健应该怎么做到呢？今天，为大家来教几招，看看足部保健…… 查看全文>>

摘要： 冬季早起人总是很难瞬间打起精神，很多人就选用冷水洗脸刺激自己。其实，冷水洗脸除了让自己快速清醒，还有很多好处。 查看全文>>

摘要： 我们有时候会羞于提起一些身体状况，比如臭屁。臭屁不仅让闻者皱眉，也让自己尴尬。但为什么会放臭屁，有什么方法解决这种尴尬呢？一起来看看吧。 查看全文>>

摘要： 寒潮来临，很多人都喊着脚冷。除了增加更多的衣物，有哪些方法可以帮助我们驱寒保暖呢？中医可是有很多又简单又食用的驱寒保暖方法，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要： 大寒是一年中的最后一个节气，也可以说是除旧迎新的一个节气。顾名思义，大寒是寒气最重的一个节气，对此，大寒养生应该注意些什么呢？ 查看全文>>

摘要： 冬季阳光探出头，人们就喜欢晒一晒被子。晒被子好处多多，但是冬季晒被子，也要注意时间和方法哦。 查看全文>>

摘要： 阳虚体质冬季该如何调理呢？我们都知道阳虚体质冬季怕冷，有针对性的调理阳虚体质，可以让我们焕发精神、保持健康。那么，调理阳虚体质该注意些什么呢？ 查看全文>>

摘要： 泡脚是养生最简单的方法之一，尤其是在寒冷的冬季每晚泡泡脚还可以驱寒。有些人有用中药泡脚的习惯，不同的中药材泡脚具有不同的作用。今天，就来一起来看看最常见的中药泡…… 查看全文>>

摘要： 花椒水除了可以泡脚外还有哪些作用呢？花椒水的作用其实是有很多的，并且保健作用也是较为广泛的。今天，就来为大家介绍一下花椒水鲜为人知的功效都有哪些，千万别错了。 查看全文>>

摘要： 痧毒入侵怎么办？体内痧毒过剩，会导致很多人头晕头痛、手脚冰凉等症状，在冬季该如何排痧毒，你应该了解了哦。 查看全文>>

摘要： 大寒节气如何养生? 查看全文>>

摘要： 茯苓是一味中药，并且具有保健的作用。那么，茯苓除了可以入药外还能怎么吃呢？今天，就要为大家介绍一下茯苓饼的功效与做法，感兴趣的朋友们快来一起学两招吧。 查看全文>>

摘要： 相信随着春节假期一到，很多女性朋友一边呐喊要减肥一边又抵抗不住美食诱惑。排除掉不健康的饿肚子减肥方式，来看看中医给我们的假期减肥建议吧。 查看全文>>

摘要： 怎样去除青春痘印？这是广大爱美女孩子们非常关注，也是另她们非常烦恼的一个问题。大家都过这样的感受，青春痘一旦长出在脸上，就真的很难彻底的消失，深深的青春痘印迹…… 查看全文>>

摘要： 冬季皮肤干燥是很多人的苦恼，不仅影响美观，还会发生皴裂紧绷的感觉。如何让我们在冬季皮肤不干燥，中医来支招。 查看全文>>

摘要： 我们每天早起的“工序”里必然少不了梳头一项，不要以为简简单单梳的顺溜就好，要知道，这梳头里，可有养生的大学问。 查看全文>>

摘要： 刮痧，是我国中医的传统疗法之一，在皮肤相关穴位刮拭，达到舒经活络、活血化瘀的功效。在刮痧疗法中，必不可少的就是刮痧板，如何选到好的刮痧板，又该如何正确使用刮痧板…… 查看全文>>

摘要： 我们都知道西药会导致过敏，比如最为熟知的青霉素、阿司匹林等。但是中药也会导致过敏，你知道吗？很多人都会忽视中药过敏反应，认为中药纯天然无刺激，反而陷入了误区。 查看全文>>

摘要： 对于老年朋友来说，冬季不仅要注意三高的情况，还需注意的就是暖胃问题。我们从饮食、热捂、运动等三方面，告诉您冬季该如何暖胃护胃。 查看全文>>

摘要： 随着天气越来越冷，患有老寒腿的中老年人含容易就会感到腿疼关节痛，有什么方法可以防治老寒腿呢？在这里为大家来介绍一下冬季防治老寒腿的小偏方都有哪些，快来一起看看吧…… 查看全文>>

摘要： 冬季天气干燥以及大量吃肉、辛辣食物，人比较容易上火。而从舌头上就可以简单看出来你是否上火，以及上火的辨证治疗。 查看全文>>

摘要： 疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足…… 查看全文>>

摘要： 不好白领都有亚健康的问题，工作压力大、应酬多、饮食作息不规律等等，面对白领的种种健康隐患，中医有哪些调理方法呢？ 查看全文>>

摘要： 膝关节疼痛怎么办？在冬天，中老年人的膝关节容易出现不适症状，疼痛就是最常见的。冬天不仅要注意缓解膝关节疼痛还需要特别注意的是膝关节保暖。下面为大家来出出招吧。 查看全文>>

摘要： 冬天补气有什么好的办法呢？饮食和中药都可以帮助我们来补气，并且效果很不错。在这里，为大家盘点了具有补气作用的食物和中药，快来一起看看都有哪些吧。 查看全文>>

摘要： 中药泡脚是中医常见的养生和缓解慢性疾病的方法，不过是要讲究方法的。不同的中药泡脚具有不同的作用，不能一概而论。下面就一起来了解了解中药泡脚的方法和作用吧。 查看全文>>

摘要： 脾胃不好中医如何调理？脾胃不好的人容易面黄肌瘦，甚至有色斑出现；而且会出现脐周疼痛、拉肚子、食欲不好等症状。那么，脾胃不好怎么调理呢？脾胃不好吃什么呢？接下来，…… 查看全文>>

摘要： 很多不是不想减肥，而是没有时间减肥。那么，下面小编就为你推荐办公室减肥方法，让你在办公室微运动瘦身减肥。 查看全文>>

摘要： 现如今，“低头族”越来越多，这样就造成了很多人都会出现颈椎异状，有什么办法可以保养自己的颈椎呢？在这里，为大家来支支招，看看在生活中如何保护颈椎健康吧。 查看全文>>

摘要： 泡脚养生也成为一种流行的养生方法。的确泡脚养生能有益脾胃、美容护肤等，但泡脚养生也是有很多讲究的，并不是人人都适合泡脚。下面，小编就为你介绍泡脚养生的注意事项…… 查看全文>>

摘要： 踮踮脚，就会给身体带来不少好处，你相信吗？踮脚这个方法不仅简单，而且对身体的损害性还小，比如可以避免损害膝盖。今天我们就看看踮脚的好处，以及一些踮脚运动的方法吧…… 查看全文>>

摘要： 时至年底，都市生活的人们就会有各种各样的聚会和应酬，难免就会要喝酒。在喝酒后有什么方法可以快速解酒呢？今天，为大家介绍一下中医解酒的小妙招，快来一起看看吧。 查看全文>>

摘要： 冬季养肾有哪些方法？冬季寒冷，而寒气又通于肾气，可见在冬季养肾至关重要。中医有什么冬季养肾的妙招，一起来看看吧啊。 查看全文>>

摘要： 肾脏的健康状况怎样才能看出来呢？其实，肾脏是否健康是很容易就可以发现的，只要了解肾脏健康状况的标准就能够分辨出了。今天，为大家来介绍一下肾脏健康状况的标准，一起…… 查看全文>>

摘要： 中医如何给脾脏排毒？脾脏有毒素，经常表现面色晦暗有色斑，脂肪堆积、口气明显等，该如何给脾脏排毒，中医有哪些方法呢？ 查看全文>>

摘要： 怎样才能睡得好呢？睡眠对于我们来说十分重要，而想要睡得好就要做到哪些事情呢？在这里，教教大家提高睡眠质量的方法和注意事项，快来一起看看吧。 查看全文>>

摘要： 在进行健康养生的时候，除了我们日常关注的饮食养生，日常作息的管理，还有的就是健康锻炼。锻炼的好处究竟有哪些，不同年龄层的锻炼方式有什么差异呢？ 查看全文>>

摘要： 今天是二十四节气的小雪，在冬天的节气里养生不仅要做好保暖工作，还需要提高自身的免疫力。那么，在小雪节气的此时应该怎样养生最好呢？今天，不如就来看看中医小雪养生的…… 查看全文>>

摘要： 冬季养生可以试试膏方，这是中医养生常见的一种方法。膏方可以帮助我们调理很多常见的不适症状，并且吃法简单。下面为大家具体介绍介绍冬天养生服用膏方的作用和方法吧。 查看全文>>

摘要： 在严寒的冬日，如果稍微不注意保暖就会出现冻疮，这可怎么办呢？如果冻疮过于严重就需要及时的治疗。今天，要为大家介绍的是中医治疗冻疮的小偏方，快来一起学两招吧。 查看全文>>

摘要： 天气逐渐变冷，很多人就会出现手脚冰凉的现象，特别是女性朋友。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的…… 查看全文>>

摘要： 常听中医诊断说某人气虚，是元气不足引起的一种表现症状。那么这气虚到底有哪些表现症状，又该如何调理呢？ 查看全文>>

摘要： 到了冬天，有些人会出现手脱皮的现象，这是为什么呢？手脱皮的原因有很多，缓解的方法也有很多。在我们的日常生活中只要做到以下几件事就可以有效缓解手脱皮的现象，快来一…… 查看全文>>

摘要： 冬季，有些人的睡眠质量很不好，经常睡觉会做梦且常常失眠，第二天精气神很不好，想睡个好觉很难。那么怎么才可以治疗失眠呢？下面为失眠者推荐几款小药枕，枕着它们，通…… 查看全文>>

摘要： 雾霾天对身体健康的影响，相信大家都知道，但对肺部健康的影响可能很多人都不是太了解了。特别是雾霾天出行一定要注意肺部的健康，那么雾霾天护肺有什么好的方法吗?以下…… 查看全文>>

摘要： 抑郁症要如何治疗呢？抑郁症是一种心理疾病，由于外界压力过大或者心理压抑等等原因所造成的。不过，中医认为抑郁症也是可以通过药物来治疗的。在这里，为大家介绍几种中医…… 查看全文>>

摘要： 盲肠炎又叫阑尾炎，常伴随着腹痛、呕吐、恶心等病症，甚是让人痛苦不堪。得了盲肠炎怎么办呢?接下来，告诉你一个超级简单的疗法，就是泡脚治疗。 查看全文>>