摘要： 春节期间很多人都很“贪婪”，这是怎么个说法呢？中医讲解现代人过节大部分有四贪，造成健康负担。 查看全文>>

摘要： 很多人对春节的一个想法就是伤，伤身又伤身，如何过好春节假期，可要知道下面几条建议。 查看全文>>

摘要： 春节期间，各种聚会增加，暴饮暴食更是常见问题。暴饮暴食不仅仅是吃撑的问题，还容易引发各种身体疾病，我们说是积食，看中医如何帮我们解决暴饮暴食。 查看全文>>

摘要： 春节期间走亲访友频繁，身体机能活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体维持在较佳状态。 中医里所说的“肝”，包括肝脏及神经内分泌系统、眼睛等，调养…… 查看全文>>

摘要： 泡温泉惬意又养生，现在过节方式多样，很多家庭就选择在春节期间泡温泉。那在春节期间泡温泉应该注意什么呢？ 查看全文>>

摘要： 有着大象腿的MM们非常的发愁，根本不敢穿裙装或者打底裤，生怕别人笑话。那么小腿粗壮是如何产生的呢？又有什么方法可以瘦腿呢？下面我们就为大家介绍几款瘦腿的偏方，一…… 查看全文>>

摘要： 脚被誉为人体“第二心脏”的理由是根据生物全息理论来确定的，足底是很多内脏器官的反射区，按照“生物全息论”的观点，脚穴同耳穴、第二掌骨侧一样，成为人体的缩影，完…… 查看全文>>

摘要： 春节期间当然少不了娱乐活动，但是往往放纵快乐之后，身体却感觉疲惫，或者不得劲儿，这就是过度娱乐带来的不良后果了！ 查看全文>>

摘要： 相信随着春节假期一到，很多女性朋友一边呐喊要减肥一边又抵抗不住美食诱惑。排除掉不健康的饿肚子减肥方式，来看看中医给我们的假期减肥建议吧。 查看全文>>

摘要： 年底了，一堆又一堆的工作向你压来，你的火气也伴随着压力越来越多，这个时候不妨喝点药茶来去火降压。 查看全文>>

摘要： 很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，喝多了还是会伤身。中医专家指出，喝酒是否养生，关键还在于饮酒量。盘点关于饮…… 查看全文>>

摘要： 很多女性一到冬季手脚冰凉就会很严重，甚至因此出现冻疮或其他疾病。那么如何改善手脚冰凉呢？首先你得先了解手脚冰凉的原因，然后再找对方法调理。 查看全文>>

摘要： 春运大潮将至，旅途中人数众多，车厢又密闭，出现身体不适该怎么办呢？中医教你晕车记住三个穴位，缓解不适症状。 查看全文>>

摘要： 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去；湿性黏浊，如油入面。”湿邪若不去除，吃再多的补品也无济于事。笔者了解到，很多人患上脂肪肝、哮喘、高血压等疾病，其实都与湿邪入体…… 查看全文>>

摘要： 冬季如何防寒保暖?御寒除了要穿厚衣服外，还要从饮食上入手，饮用一些能暖身的汤品，比如说牛肉汤、鸡汤等。其实食疗不仅能起到御寒暖身的作用，还能增强身体抵抗力。 查看全文>>

摘要： 中医讲究燥则润之，现在天气干燥，对肺部有所损伤。我们需要在饮食上加以调节，还有在生活方式上多加注意。 查看全文>>

摘要： 很多人睡不着，求医问药还不能解决问题，烦恼不已。其实，睡觉应该是人的本能，放松心情、自我调养的话还是有办法的。“在家进行经络按摩其实是个很不错的选择。”专家指出…… 查看全文>>

摘要： 立春是一年之中的第一个节气，故有一年之计在于春之说。节气变换，饮食规律有变，养生汤所注重的养生功效也要随之调整。 查看全文>>

摘要： 冬日严寒仍未走远，但立春节气就要到来。一年之计在于春，饮食养生也开始逐渐改变，由冬季的养藏变为对肝脏的养护。下面介绍下冬末春初养生之道。 查看全文>>

摘要： 人在职场，每天都要面临很大的压力，可以说是压力山大。压力过大会影响到身体的健康，如果身体长期处于疲劳的状态，那么抵抗力会减退，疾病会趁虚而入。如何缓解疲劳呢？ 查看全文>>

摘要： 现在的学生要长时间的看书，上班族要长时间的盯着电脑看，还有就是大家日常休息的方式也变得单调，甚至永远都是捧着手机，眼睛自然会疲劳，经常会出现眼睛疲劳、干涩、视力…… 查看全文>>

摘要： 牙齿虽小，但是确实身体重要的部位，我们吃任何的东西都离不开牙齿，如果护理不当，那么就可能威胁到牙齿的健康，会出现牙齿松动，甚至会出现掉牙的情况，给日常的饮食带…… 查看全文>>

摘要： 冬季里感受最多的就是寒冷，但对于某些人而言，对冷的感觉会更为敏感。在天寒地冻的日子里，他们总喜欢蜷缩着身子，四肢似乎总是冰凉冰凉的，没有暖和的时候。阳虚体质的人…… 查看全文>>

摘要： 山药是生活中常见的一种保健食材，山药的好处很多，营养价值很高，深受老百姓的喜爱。山药具有健脾补肺、益胃补肾的功效，常吃山药能延年益寿。 查看全文>>

摘要： 寒节气是非常寒冷的，一有冷空气袭来，俗话说，小寒大寒冻成一团，可见这时候是非常冷的。如何取暖就成了我们最关心的一个话题，那么冬季该如何取暖呢？取暖不当也会威胁身…… 查看全文>>

摘要： 眼睛是身体的重要器官，也是心灵的窗户。生活中也是有很多的眼科疾病，如眼疲劳就是一个最常见的眼科疾病，长时间的看电脑、看电视、玩手机等都可能会导致眼疲劳的发生。如…… 查看全文>>

摘要： 我们都知道女性朋友容易出现手脚冰凉的情况，所以女性朋友们都非常重视日常的保暖，其实男性朋友们也要加强日常的保暖，否则会威胁到身体的健康的。那么男性朋友该重点保…… 查看全文>>

摘要： 多属的白领一族都患有不同程度的胃病，如不注意饮食的健康，就会让胃病复发，胃痛是一个常见的症状，胃痛折磨着很多老胃病患者，那么胃痛该如何缓解呢？下面中医就为大家…… 查看全文>>

摘要： 气虚是中医的一个术语，这也是很多的朋友确实存在的一个问题，会削弱身体的抵抗力，一些疾病会趁虚而入。那么我们该如何判断自己是否气虚呢？气虚的朋友又该如何补气呢？…… 查看全文>>

摘要： 我们经常会听到***综合症，如考后综合症，节后综合症等等，在年底的时候很多的朋友又遇到了新的综合症——年底综合症。在年底的时候要面临来个各方面的考核，压力，各…… 查看全文>>

摘要： 泡脚是一个很好的养生方法，睡前泡泡脚可以祛除一身的疲惫，也可以促进睡眠，还可以起到很好的补肾功效。如果在泡脚的水中能够加入不同的材料，那么泡脚的功效会不同。 查看全文>>

摘要： 汗蒸是韩国非常流行的一种养生保健方法，如今这种养生方法也来到了我们的国土，很多的养生会馆也推出了汗蒸的服务项目。汗蒸疗法有很多的好处，如排毒养颜，美容减肥，保…… 查看全文>>

摘要： 冬天来临，女性的皮肤很容易便会觉得干燥缺水。不用着急，女性冬天养颜护肤，中医有妙招，中医医生建议女性朋友可以在寒冷的冬天喝一些药酒，相信能够让你的皮肤重新容光…… 查看全文>>

摘要： 我们常说“美丽冻人”，寒冬时节，可以说是寒风刺骨，但是很多的女性朋友为了美丽，依然穿着短裙、丝袜、长靴，拒绝厚厚的棉服。穿的少虽然漂亮了，但是这也会影响到身体…… 查看全文>>

摘要： 抖腿是很多人的一个习惯，当然我们讲究坐如钟，公共场合抖腿是很不礼貌的一种行为，也会有损你的形象，正如老话说“男抖穷，女抖贱”。但是对于久坐的一族来说，偶尔抖抖…… 查看全文>>

摘要： 生姜真是一个好东西，除了为人所熟知的调味作用之外，生姜还具有治病的功效。俗话说“四季吃生姜，百病一扫光”。可见生姜的保健功效之好。在这里告诉大家姜的另外一种用…… 查看全文>>

摘要： 感冒，正常人每年都会发作几次。感冒生病了，很多人最讨厌的就是打针吃药。对此今天小编就告诉大家一个不打针吃药也能好的快的方法，那就是喝生姜红糖水。 查看全文>>

摘要： 一到冬季，手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。在入秋时养成足浴的习惯，有助于预防这些“小病”。小编介绍几个简便有效的足浴“小药方”，大家可以根据自己的…… 查看全文>>

摘要： 上班族的女性最大的烦恼就是久坐后的腿变粗。腿粗确实会对女性的外形造成一定的影响。那MM该如何瘦腿？其实瘦腿说容易也容易说难也难，下面我们就来看瘦腿的偏方。 查看全文>>

摘要： 减肥瘦身是我们女性朋友最关心的一个话题，减肥的方法有很多，不过我们现在最关心的是如何才能健康的减肥。如果减肥方法不当，那么会伤害到身体的健康。今天小编为大家介…… 查看全文>>

摘要： 艾，为菊科多年生灌木状草本植物艾的叶片，春夏花未开时采摘，晒干或阴干。我国民间自古就有“端午采艾，悬门户上，以禳毒气”的习俗。 查看全文>>

摘要： 在老家，一到冬季的时候，家里就会准备一口大缸，腌上一刚白菜，过些日子就是可口的酸菜了。酸菜是北方农村人家必备的蔬菜，深受大家的喜欢。酸菜味道非常的爽口，能起到…… 查看全文>>

摘要： 醋是每个家庭都必备的一种调味品，对于很多女性来说都十分的喜爱，因为它具有美容的作用，不仅如此它还含有丰富的维生素和矿物质，是物美价廉的保健佳品，除了营养丰富之…… 查看全文>>

摘要： 天气寒冷干燥，空气质量不好，人体抵抗力下降，都会容易生病。生病了咳嗽也会随之而至，，有的人还会出现发炎的症状。中医认为这是燥咳，寒咳要吃蒜 ，温咳要食梨。 查看全文>>

摘要： 冬季时候，很多的朋友出现了手脚冰凉的情况，尤其女性朋友更容易出现这种情况，中医认为这是体寒的表现。那么是哪些因素导致了体寒的发生呢？我们又该如何远离手脚冰凉的…… 查看全文>>

摘要： 牛肉是我们常吃的一种肉类食品，蛋白质含量高，脂肪含量低，得到了更多女性的青睐，牛肉的营养极为丰富，享有“肉中骄子”的美称，而且有很好的食疗功效，下面就为大家说…… 查看全文>>

摘要： 随着冬季的深入，气温越来越低，寒冷的天气，人们的生理机能也会逐渐的减退，阳气减弱，抵抗力减弱，所以我们要做好日常的保健。喝茶是一个很好的养生方法，那么冬季和什…… 查看全文>>

摘要： 中医认为，气血充足是身体健康的基础，气血充足与否直接影响到身体的健康，想要身体健康，我们要注意保养气血。那么我们该如何保养气血呢？中医按摩也能起到补气血的功效，…… 查看全文>>

摘要： 生活中经常会遇到各种各样的烦心事，也会面临来自各方面的压力，有些人不能很好的管理自己的情绪，遇到事情就会大发脾气，气大伤身，我们要学会管理情绪，这也是养生的重…… 查看全文>>

摘要： 到了年底，我们的的饭局是越来越多，俗话说，无酒不成席，每逢饭局，酒水是不可缺少的，喝酒能怡情也能沟通感情，但是醉酒的感受却非常的难受，过量饮酒也会影响到身体的…… 查看全文>>