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中医养生频道中医养生栏目主要讲述中医养生之道,知识,包括养生保健,图片,视频,美容,减肥等内容。

摘要: 养肝是春季养生的首要任务,但你知道吗,用眼过度也会对肝脏造成伤害。因此,上班族养肝变得愈加重要。那上班族要如何养肝呢?上班族养肝吃什么食物好呢?看看下文吧。 查看全文>>

摘要: 在清明时节要如何养伤呢?清明是二十四节气之一,在这个时候需要怎样保持身体健康状况呢?我国中医在清明养生根据五行养生的独特方法,只要在日常生活中多注意几点就可以了…… 查看全文>>

摘要: 李时珍在《本草纲目》中记载,玉有安五脏、安心神、止惊悸、除邪气等保健功效。 查看全文>>

摘要: 全国各地的雾霾天气,使得许多人都出现流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒、干咳、痰多、憋气、气短等症状。专家表示,雾霾中的PM2.5对呼吸系统的损害是最为严重的,某种程度上…… 查看全文>>

摘要: 说到补品,不得不提到鸽子,鸽子的营养价值是非常高的,民间常说吃鸽胜吃鸡,鸽子肉有调经益气的功效,对于很多的疾病也有着很好的治疗功效。下面我们就为大家详细的介绍…… 查看全文>>

摘要: 减肥的方法有很多,科学健康的才是最好的。我国中医认为减肥是可以通过饮食来达到目的,有很多常见的食物就具有消脂肪的作用。今天,就和小编一起来看看中医减肥消脂肪的饮…… 查看全文>>

摘要: 从中医的角度上来说,老人应该怎样养生最好呢?人到了老年就会容易患病,想要预防疾病就要从日常生活的一点一滴做起。今天,小编就来为大家介绍介绍老人保长寿防疾病应如何…… 查看全文>>

摘要: 洗澡是我们经常做的事情,那你有没有想到在家中洗浴室通过一些简单的动作来达到护肤的目的。下面我们就一起来看下: 查看全文>>

摘要: 亚健康让我们的身体游走于健康与疾病之间,它对人类健康的威胁比我们想象中严重,但还是有很多人对此置之不理。该怎么调节身体的阴阳平衡,告别亚健康呢? 查看全文>>

摘要: 年轻女性脸上往往会长出痘痘或者粉刺,影响脸部美观,有什么方法可以彻底消灭这些恼人的痘痘粉刺呢?我国中医就有祛痘和粉刺的简单方法哦,今天小编就来为大家推荐推荐吧。 查看全文>>

摘要: 女性是容易出现缺血的人群,想要补血应该怎么办呢?我国中医对于补血是药材和食疗方的方法,这种方法副作用小,并且效果好。需要补血的女性,千万别错过。 查看全文>>

摘要: 明明已经步入了春季,但是为什么还是有睡眠不足的感觉,脑袋昏昏沉沉,提不起劲,等等症状,中医告诉你该如何解决。 查看全文>>

摘要: 春季体内湿气重怎么办?我们的身体可能表面上看起来很健康,但是又湿邪存在体内,须知道,湿气对身体的健康实则影响很大。那如何去除体内湿气呢? 查看全文>>

摘要: 白领每天要长时间的用眼,这样很容易造成用眼疲劳,这可怎么办呢?我国中医,对于用眼疲劳有独特的缓解方法,并且也很简单。在这里,小编就来为大家总结几种缓解用眼疲劳的…… 查看全文>>

摘要: 今年的春分时段为3月21日至4月4日。《春秋繁露》“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”。春分日太阳到达黄经0°,此时太阳直射赤道,此后逐渐北移,北半球日出越…… 查看全文>>

摘要: 足药浴,是选配适当的中草药煎煮成中药水液,运用中药水液对双足浸泡、濯洗、浴洗,使双足经络得到疏通,使失去平衡的脏腑阴阳取得重新调整和改善,进而起到保健作用的一种…… 查看全文>>

摘要: 过年之后,天气逐渐暖和起来,很多年轻人急于患上了春装。懂得养生,保健身体的人不会这么早就患上薄薄的春装。俗话说“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”,乍暖还寒,气温…… 查看全文>>

摘要: 农历的二月初二是二十四节气里的春分,在这一天开始要如何养生最有益健康呢?在这里,小编就来为大家支支招,看看在春分这个节气里需要注意哪些方面来使身体保持最佳的健康…… 查看全文>>

摘要: 在春季要如何养生呢?春季养生,需要各个方面相互配合,这样才能使身体保持健康的状况。在这里,小编为大家介绍的就是春季养生的四大原则和按摩的简单方法,可以帮助你在春…… 查看全文>>

摘要: 进入春季之后,可以说是风干物燥,很多的朋友出现了上火的情况,如口干舌燥,便秘等,一些朋友甚至出现了一些疾病。那么春季时节该如何缓解上火的情况呢?下面我们就为大…… 查看全文>>

摘要: 生活节奏越来越快,都市人的压力也越大,瑜珈的三种方法教你放松精神,释放生活中的各种压力。 查看全文>>

摘要: 春天到了,终于要脱去厚厚的冬装了,不过大家有没有总是想要睡觉呢?春节有个词叫春困,刚刚从冬眠中醒来,又来了春困。很多人都面临着春困的烦恼。其实春困的发生原因是…… 查看全文>>

摘要: 中医有哪些长寿的小秘诀呢?现如今,大多数人对养生长寿越来越重视,却不知道哪些方法最实用。小编认为,一些小小习惯和小动作就可以帮你健康养生哦。快来一起学两招吧。 查看全文>>

摘要: 随着时代的发展,越来越多的人注重养生。刮痧,也成为了并不陌生的养生方法。因为,刮痧的作用有很多,很被人们所熟知。不过,在刮痧后需要注意什么,你是否知道呢?今天,…… 查看全文>>

摘要: 最近广州阴雨绵绵,对于风湿病、哮喘等疾病的患者来说需要注意,应该在多雨季节做好室内除湿除霉的工作。那么是否有妙招可以帮助我们健康舒服的度过多雨雨季节,赶走室内的…… 查看全文>>

摘要: 初春,全国的气候都较为干燥,有些地方甚至漫天风沙。此时,不仅人体皮肤干燥缺水,还会使免疫力低下,容易出现感冒、过敏等症状。而要建设强大的防病战线,食疗是不可或缺…… 查看全文>>

摘要: 所谓的倒春寒指的是,初春气温回升较快,而在春季后期气温较正常年份偏低的天气现象。气候多变的春季会让一些人容易受到疾病的侵袭。那我能该如何应对倒春寒?下面一起来…… 查看全文>>

摘要: 春季气温逐渐回升,而且风比较大,很多人们会不适应这种天气,经常感觉干燥、口渴,容易上火。有些体质虚弱的人还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等传染病。中医建议在春季…… 查看全文>>

摘要: 春暖花开,百花争艳,我们千万不能错过春季赏花的好时段哦,春季时节非常适宜赏花,感受大自然的魅力。但是有些朋友也出现了一些困扰,出现了花粉过敏的情况,那么该如何 …… 查看全文>>

摘要: 冬冷春湿时应选择什么样的靓汤,今天就为大家推荐三款养生靓汤,在家里也比较容易烹制。 查看全文>>

摘要: 又到了“春困”季节,很多人感觉自己晚上睡不好,白天没精神。想要有一个高质量的睡眠真是有些难,连带着身体素质也越来越差。看看中医有什么提高睡眠治疗的好招吧。 查看全文>>

摘要: 每天上班对着电脑忙忙碌碌,一直保持同一个姿势,缺乏运动,导致白领身体出现了健康问题。面对白领种种病痛问题,中医有什么缓解方法呢? 查看全文>>

摘要: 随着人们如今生活质量的提高,对于健康也越来越关注,对于养生也越来越重视,说起养生,人们首相想到的就是一些滋补的中药,其实有很多简单方便的养生方法做起方便,效果…… 查看全文>>

摘要: 6日5时56分迎来“惊蛰”节气。保健专家提醒说,此时节气温和地温回升都比较快,公众在慎动肝火的同时,还需防“春困”侵袭。 查看全文>>

摘要: 花椒不仅仅是调味料,它还有中药疗效。今天我们就重点说说花椒水对哪些疾病有治疗效果? 查看全文>>

摘要: 现代人因为工作,或者学习,慢慢就有了熬夜的习惯,不但影响我们的精神,久而久之还会影响我们的健康。熬夜对身体有哪些伤害,又如何才能修补熬夜带来的身体损伤呢? 查看全文>>

摘要: 对于众多人来说,拥有苗条的身材是一件十分重要的事情,也是当下很多人重要的目标,春季不减肥,夏季徒伤悲,所谓了不给自己留下遗言,不再羡慕别人的身材,不再为了美丽…… 查看全文>>

摘要: 雾霾我们一时半会无法改变,大部分的我们也不可能易地而居,只能够加强修炼,以希能够躲过此场劫难,健康长寿的活下去。下面,就是几种可以增强个人肺功能的秘籍。 查看全文>>

摘要: 吃羊肝好吗?羊肝的功效有哪些?中医认为,羊肝性凉,味甘、苦,无毒,入肝经。具有补肝明目,益气养血的功效,可以用来治疗以面色萎黄、两目干涩、视物昏花、夜盲、唇甲色…… 查看全文>>

摘要: 不少人在春天都感觉咽喉肿痛、鼻腔热哄哄的,口干、心烦易怒等表现,其实这都是春季火气大的原因。 查看全文>>

摘要: 如今我们越来越重视日常的养生,泡脚是一个很好的养生方法,春季泡脚已经成了人们崇尚的一个养生方法。俗话说:“春天泡脚,升阳固脱”,可见春季泡脚好处多多。 查看全文>>

摘要: 醋不仅仅是我们饭菜的调味品,在中医养生方法中,作为“百药之长”的醋,不仅在食疗上搭配食物可以发挥神奇功效,搭配泡脚也是裨益良多。 查看全文>>

摘要: 气温回升大家都感到了融融暖意,但是早晚温差比较大,气候并不能说多暖和,“倒春寒”就在此时到来,给我们的身体带来各种疾病以及不好的影响。 查看全文>>

摘要: 我们最常听的饭后养生名言是“饭后百步走活到九十九”,很多人也一直恪守这项养生准则,其实饭后养生并非就以上一项,来看看中医对于饭后养生的四宜七不宜吧。 查看全文>>

摘要: 春季到,人也容易上火。很多家庭也开始在春季养生上开始下功夫,一起来看看,春季滋补有什么要点,还有那些名贵的补品应该怎么吃吧。 查看全文>>

摘要: 冬天的寒冷还没有完全过去,但是很多年轻女性已经在2月月末穿上了薄薄的紧身裤,甚至还有裙装。可千万别急着减衣,我们老话讲究“春捂”,可不是没有道理的。 查看全文>>

摘要: 春季天气渐暖,万物生发。在春季,肝脏养生正是主旋律。春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。中医认为,春季肝气旺盛而升发,是养肝护肝的好时…… 查看全文>>

摘要: 假期期间免不了吃吃喝喝、熬夜玩乐,口腔问题接踵而至。如口腔上火、牙龈肿痛、牙龈出血等,那么春节期间应该如何养护口腔呢?看中医有何妙方。 查看全文>>

摘要: 春节不仅嘴巴忙活着吃,连眼睛也忙活到眼部疲劳。我们要么忙着打游戏,要么忙着看电视台这个晚会那个电视剧,老年人则要聚在一起打牌,眼睛问题也就随之而来。 查看全文>>

摘要: 春节期间饮食大鱼大肉,比平日里饮食确实油腻不少,因而也带来了消化不良、便秘等问题。如何促进肠胃消化,来按按三个穴位。 查看全文>>