摘要： 上班族午睡有讲究，怎样睡出健康？都说“中午不睡，下午崩溃！”中午要是不睡觉的话，很多人就会像小鸡啄米般的状态，工作效率很低。但上班又不像是在家里，可以随意躺着睡…… 查看全文>>

摘要： 近日各地频繁出现雾霾天气，雾霾天对身体健康极为不利，所以雾霾天如何保健养生成了大家最关注的一个话题，那么雾霾天该如何给身体排毒呢？ 查看全文>>

摘要： 冬季的到来，多变的天气，稍微不注意就特别容易感冒，那么在这样的季节里，我们应该如何预防感冒呢？中医指出，防治感冒可从日常饮食入手，食用一些药膳方来缓解感冒症状，…… 查看全文>>

摘要： 一把秀丽柔软的头发不仅能够为外貌增色加分，还是一个人身体健康的标志，但是现代人生活节奏的忙碌，工作压力大，令到不少人出现了脱发现象，看着那把秀丽的头发慢慢地脱落…… 查看全文>>

摘要： 冬天气温的普遍地降低，多数怕冷的小伙伴们都会想着从不同的途径取暖或保暖，但是却没有想到有一些途径是存在错误的，究竟哪些方法是错误的取暖方法呢？又该如何正确取暖呢…… 查看全文>>

摘要： 女人贫血气色差，没有充足的血色，整个人看起来脸色暗黄，身体虚弱，再加上一个月总会有那么一次大出血，简直是雪上加霜，那么女人贫血怎么办？不妨试一下面几款膳食吧！ 查看全文>>

摘要： 最近随着绵绵不断的小雨，淅淅沥沥落下，气温明显地降低了几度，手脚变得十分的冰冷，那么该怎么办呢？如何改善一下手脚冰冷的状况呢？不妨试一下喝点补气补血的养生茶，泡…… 查看全文>>

摘要： 肌肤健康也是身体健康的一个重要部分，如今各种皮肤病侵扰着人类的健康，那么我们该如何保护肌肤的健康呢？专家介绍，生活中很多的生活习惯都可能威胁到肌肤的健康，下面就…… 查看全文>>

摘要： 骨髓增生异常综合症起病多隐袭，部分病人可无症状，有些临床表现多样化，缺乏特殊表现，在体检过程中被发现，那么骨髓增生异常综合症患者有哪些临床症状表现呢？日常生活中…… 查看全文>>

摘要： 春生，夏长，秋收，冬藏。冬季是匿藏精气的时节，由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体此时的新陈代谢减慢，肠胃吸收功能好，摄入的营养物质很容易被吸收，…… 查看全文>>

摘要： 安利是一家高科技公司，他的纽崔莱配方是根据各个国家人们的饮食习惯不同而专门研制的，中国人食素为主。美国人食肉为主，配方就大不相同，只有安利（中国）的产品才适合中…… 查看全文>>

摘要： 汤臣倍健的原料来源于全球最著名的蛋白质供应商。乳清蛋白进口自新西兰，大豆蛋白源自日本最大的大豆蛋白生产厂——不二制油公司。 查看全文>>

摘要： 蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的…… 查看全文>>

摘要： 冬天到了，气温骤降，天寒地冻，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱。而女性朋友们也常常发现自己开始手脚开始冰凉，抵抗力开始下降等。那么在严寒的天…… 查看全文>>

摘要： 对眼睛的保护很多现代女性往往不够重视，有的人上班时长时间盯着电脑。下班后也不让双眼得到及时的休息，而是用看电视、打电脑游戏等方式来放松。这样长期的用眼过度，必然…… 查看全文>>

摘要： 气虚会致使气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的，气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而…… 查看全文>>

摘要： 身体有湿气怎么办？应该吃什么好呢？要不要吃点药祛一下？很多人一旦觉得自己身体有湿气，或湿气重的时候就会十分紧张，但是祛湿气的方法有很多，而且还有简单的方法，那就…… 查看全文>>

摘要： 中医认为，肥胖是人体失调的一种现象，大多因为脾、肾两个脏器功能阳气不足或情绪刺激，出现功能紊乱，导致消化不良废物堆积、脏腑内热气过盛，脂肪在皮肤下渐渐增加。 查看全文>>

摘要： 湿气，中医认为是万恶之邪，湿气往往是造成各种疾病的根源，即使健康的人，往往也有湿邪。然而为什么现代人的病那么复杂，那么难治？中医介绍，因为他们体内有湿，体外的邪…… 查看全文>>

摘要： 女人最怕气血虚，气血一旦虚，身体不仅变差，就连悉心养护的美丽脸蛋皮肤亦会很快衰老，所以气血虚怎么办？其实气血虚即中医学中的气虚和血虚，而气血虚的结果会导致脏腑功…… 查看全文>>

摘要： 寒冬由于天气的寒冷，总会吃上蛮多的油腻食物，以填补热量的消耗，可是这样经常吃用油腻的食物长期的积累就会导致肠胃毒素的增加，那么在严冬里如何既增加热量又排出身体的…… 查看全文>>

摘要： 大雪是冬季的第三个节气，是仲冬季节了。这一时节，天气开始变得更为寒冷，大风、大雪将会经常出现，气温骤降，特别容易引起我们呼吸道抵抗力的下降，导致患感冒得人会比平…… 查看全文>>

摘要： 12月7日，大雪时节降临，大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。这时我国大部分地区的最低…… 查看全文>>

摘要： 说到脱发，很多人必定会感到恐慌，每天掉一大堆头发会不会迟早变秃头的，究竟是什么原因导致脱发呢？其实引起脱发的原因有多种，肾虚仅仅是其中的原因之一，因此，核桃仁、…… 查看全文>>

摘要： 正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜。中医医学认为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精…… 查看全文>>

摘要： 养肝护肝有很多方法，不妨可以试一下单味中药护肝法，现在就为大家介绍8款护肝的中药。 查看全文>>

摘要： 俗语：“十个男人中九个肾虚”，其实肾虚是长期积累造成的，其主要症状为气短自汗、面色晃白、小便频多以及遗精早泄等。中医指出，肾虚有肾阴虚和肾阳虚，其可在日常生活中…… 查看全文>>

摘要： 说到冬天，离不开的就是冬季如何进补才合理，怎样进补才健康，原来冬季进补除了熬一锅浓香的老火汤，吃一顿滋补的大餐外，还可以泡泡茶。泡泡冬季滋补茶，同样可以喝出健康…… 查看全文>>

摘要： 随着天气变冷，空气当中的水分越来越少，慢慢地也变得越来越干燥了。在这样干燥的天气当中，不少的老年人也出现了皮肤干燥瘙痒的问题，那么皮肤瘙痒怎么办？中医支招让你治…… 查看全文>>

摘要： 冬季的到来，多变的天气，稍微不注意就特别容易感冒，那么在这样的季节里，我们应该如何预防感冒呢？中医指出，防治感冒可从日常饮食入手，食用一些药膳方来缓解感冒症状，…… 查看全文>>

摘要： 蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤。但是蜂蜜并不…… 查看全文>>

摘要： 你是否会遇到这么一个尴尬的场面：一张开嘴跟别人畅谈的时候，扑面而来的却是让自己无比尴尬的口气？口气重不仅会让自己尴尬，使得自己不敢与别人靠得太近，而且会让别人厌…… 查看全文>>

摘要： 随着天气逐渐变冷的节奏，人们也慢慢开始了红红火火的打火锅行动，吃香食辣的，但殊不知就上火了，那么该如何去火呢？下面就为大家介绍一下。 查看全文>>

摘要： 冬季的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。那么冬季该怎么养生呢？下面就为大家介绍一下。 查看全文>>

摘要： 血是女人的宝，女人的生理结构决定了补血的重要性，下面就为大家介绍几款补血茶，在日常的生活中泡泡茶，养养血，在寒冷的冬天里也保持红润的好脸色。 查看全文>>

摘要： 尽管许多网友抱怨双11购物没有尽兴，但是双11疯狂购物节还是落下了帷幕。可是双11这一天发生一些小插曲，一位先生双11因选择加班工作未陪同妻子度过生日，老婆网购…… 查看全文>>

摘要： 最近，台风“海燕”袭击海南，据说一位女孩被刮飞了。网友惊讶之余，询问：难道是这位女子太瘦了？最后据了解女孩体重49公斤，不算太瘦，只因台风太强。不过同时暴露了一…… 查看全文>>

摘要： 每个人天性都爱美。随着年龄的增长，皮肤不再像以前那样水嫩光滑，肌肤不知何时开始悄悄爬上各种暗斑、皱纹。日常生活中，我们如何留住容颜，留住润滑的肌肤。不妨自制一杯…… 查看全文>>

摘要： 冬季天气比较寒冷，为了抵御寒气，此时胃口大增，甚至有些人出现暴饮暴食的坏习惯，吃火锅、吃辛辣食物往往成为了首选，殊不知这样的饮食习惯在给肠胃加重了负担，很容易患…… 查看全文>>

摘要： 便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，此种…… 查看全文>>

摘要： 亚健康状态，又称次健康状态或第三状态，是介于“第一态”健康与“第二态”疾病之间的身体状态，又称潜病状态。这种状态人群机体虽无明确疾病，却呈现出活力降低、反应能力…… 查看全文>>

摘要： 口舌生疮，古代文献中，又称此病为口破、口疳、口疡，发生在舌的称舌疡，相当于西医的口腔溃疡。口舌生疮多由心脾积热，外感热邪，或脾胃湿热，阴虚阳亢所致。对于反复发作…… 查看全文>>

摘要： 贫血，中医称之为“血劳”，指因先后天亏损，血液生化不足，或因失血、溶血等耗伤血液，以致营血亏少，脏器失其濡养。以面白舌淡，眩晕心悸，血红细胞少，血红蛋白量低为主…… 查看全文>>

摘要： 春生，夏长，秋收，冬藏。冬季是匿藏精气的时节，由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体此时的新陈代谢减慢，肠胃吸收功能好，摄入的营养物质很容易被吸收，…… 查看全文>>

摘要： 秋冬季，很多人开始进补，用中成药补益是治疗疾病和健身的重要手段，但切不可滥用。正确的做法是因人因病辨证施药，具体应从以下三个方面着手： 查看全文>>

摘要： 每个人都有自己特殊的体质，不同的体质有不同的生理表现，看不同体质的具体表现，可以对我们的体质进行自测，从而来指导我们的养生和饮食。下面，教你如何自测自己是哪种体…… 查看全文>>

摘要： 每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的养生秘诀，当然蜂蜜水能够促进肠道蠕动，对身体很有好处，特别是现在这样的秋燥季节。但是，蜂蜜是否人人皆宜？怎样吃蜂蜜才最有效呢？ 查看全文>>

摘要： 奔三的女性要注意的就是护肤，那么奔三女性护肤要注意哪些呢？多吃哪些水果有助护肤呢？ 查看全文>>

摘要： 鸡蛋是美味又营养的食物，老百姓时常将其视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。但是鸡蛋也有其饮食禁忌，碰到这些禁忌，小心…… 查看全文>>

摘要： 秋冬季节早晚温差大，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，因此抵抗力随之降低。所以在这个时候，胃病患者的人数也急速增加。胃喜暖怕冷，喜润恶…… 查看全文>>