摘要： 秋天的味道越来越浓了。除了气温的下降，人们也渐渐有了秋燥的感觉。中医学认为，燥为秋季的主气，这个季节天晴少雨，气候干燥，容易伤及津液，由此呈现一派“燥象”：口干…… 查看全文>>

摘要： 药浴是我国中医流传下来的养生方法，是一种操作简单的保健途径。不过，很多人并不了解这种养生方法的步骤。今天，为大家具体来介绍介绍家庭药浴的步骤和方法，感兴趣的朋友…… 查看全文>>

摘要： 你知道吗？有一些我们常见的中药也具有减肥的作用，如果合理服用就能起到瘦身的效果。不过，并不是所有人都适合服用中药减肥。下面一起来看看中药减肥的方法以及适用人群吧…… 查看全文>>

摘要： 随着四季气温的交替变化，人体皮肤受外界因素影响，皮炎、湿疹等皮肤病容易出现和复发。对于这些常见的皮肤病，该如何处理呢?除了常见的防治办法以外，今天小编为大家介…… 查看全文>>

摘要： 夏秋交替，昼夜温差慢慢增大，一冷一热，血管痉挛、血压波动也增大，增大高血压病的发病率。对于高血压患者来说，秋季养生应该注意些什么呢？ 查看全文>>

摘要： 一到秋季养生大家就会想起“贴秋膘”，但这秋膘可不是人人贴得，其中就包括肥胖者。对肥胖者来说，秋季养生除了在“贴秋膘”上多加注意，还有哪些秋季养生注意事项呢？ 查看全文>>

摘要： 秋风起，空气中有大量的花粉飘散，加之昼夜温差开始加大，干燥的空气夹杂粉尘刺激人们正常的呼吸，鼻腔容易受到外来刺激物的影响， 过敏性鼻炎等鼻部疾病往往高发，如何有…… 查看全文>>

摘要： 进入秋季，气候干燥，昼夜温差大，我们的养生方式也随之做了调整。特别对于糖尿病患者来说，秋季养生要格外注意。究竟糖尿病患者要如何养生，在哪些方面要特别注意呢？ 查看全文>>

摘要： 老年人秋季养生要注意什么？夏有暑热，而秋有燥。秋季到，气候的变化也会引起很多疾病，老年人的养生方法也需要随之做出改变。老人养生要注意哪些方面，又该避开哪些禁忌呢…… 查看全文>>

摘要： “自古逢秋悲寂寥”，秋冬时节，秋花、秋雨、秋草的萧瑟，这种在冬季来临之前的一派萧条之景，多愁善感忧伤之情油然而生。所以，秋冬时节也是季节性抑郁症的好发时期。心理…… 查看全文>>

摘要： 9月8日是白露节气，白露是反映自然界气温变化的节令，露是白露节气后特有的一种自然现象。古人云：“处暑后十五日为白露，阴气渐重，露凝而白也。 查看全文>>

摘要： 今天是二十四节气的白露，在这个秋天的节气里应该如何养生呢？我国从古时候就讲究不同的时节不同的养生方法，所以在白露时应该更换养生习惯。今天，为大家介绍一下为什么白…… 查看全文>>

摘要： 血虚是指出现一些变化。若血虚不能充养机体，则出现面色无华，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥等病理变化。血虚不能完全等同于现代医学所讲的贫血。血虚体质之人，临床常易…… 查看全文>>

摘要： 秋燥是四时气候的自然现象，也是无法改变的客观事实，然而我们可通过某些中药具有滋阴润燥，灌溉脏腑的功效，来弥补秋燥对身体的伤害，减少甚至避免「燥证」的发生。其原…… 查看全文>>

摘要： 便秘是生活中常见的一个健康问题，长期便秘会严重影响身体的健康，如会导致痔疮，肛裂，结肠癌等，所以如果遭遇便秘，我们就要及时的治疗，那么有什么方法可以缓解便秘呢…… 查看全文>>

摘要： 如今的人们生活节奏紧张，精神高度紧张，加上不良的生活习惯，我们很容易出现失眠的情况。失眠会给我们的身心健康带来极大的威胁，那么失眠怎么办?下面我们就为大家介绍…… 查看全文>>

摘要： 中药泡澡是一个很好的养生方法，可以说中药泡澡有着悠久的历史，可以起到保健养生，美容养颜，防病治病等功效。 查看全文>>

摘要： 进入秋冬季节，早晚温差加大，天气逐渐转凉。在睡觉前，倒上一盆温水泡泡脚，成为了不少人尤其是中年人的生活习惯。对此专家提醒，在秋冬季节进行合理的养生保健可以增强抵…… 查看全文>>

摘要： 白醋洗脸有什么好处呢？在民间，有用白醋洗脸可美容的说法，具体来说都有哪些好处呢？同时，白醋洗脸会不会有什么副作用呢？在这里，就来一一为大家介绍一下白醋洗脸的好处…… 查看全文>>

摘要： 现代生活节奏快、工作压力大、无规律的生活方式，导致睡眠障碍已经成为越来越多的困扰，并严重影响工作和生活质量。据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果显示，中国成年…… 查看全文>>

摘要： 在处暑的时节里养生所需要注意的是预防秋燥，而预防秋燥的方法有很多。我国中医认为按摩和蜂蜜就可以有效防止秋燥发生。接下来，为大家具体介绍一下按摩和蜂蜜是如何预防秋…… 查看全文>>

摘要： 三伏天气温达到夏季的最顶峰，此时清热去火应该成为每个人群每天的必备工作。但是，吃什么能清热去火呢？专家建议，夏季可以经常煮点清热去火的汤，既美味又方便。下面，…… 查看全文>>

摘要： 中药泡澡是一个很好的养生方法，可以说中药泡澡有着悠久的历史，可以起到保健养生，美容养颜，防病治病等功效。项目我们的寻医问药专家就为大家说说中药泡澡的好处及注意…… 查看全文>>

摘要： 处暑为秋天的第二个节气，时值每年公历8月22～24 日，当太阳到达黄经150°时，今年处暑为8月23日。“处”即躲藏、终止之意，顾名思义，处暑有暑天将近结束的意…… 查看全文>>

摘要： 气候变化越大，越容易生病，所谓“多事之秋”，就有这样的含义。入秋后，天气逐渐变得干燥，且昼热夜凉，气候多变，稍有不慎，就容易伤风感冒、肠胃不适。由于秋季燥邪当令…… 查看全文>>

摘要： 使你长寿的睡眠习惯有哪些——对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一，充足的睡眠对人体的健康是十分重要的。但有多少人知道，不良的睡眠习惯对健康的损…… 查看全文>>

摘要： 乳腺病患者容易出现精神烦闷、睡眠治疗差等症状。专家推荐“女性养生导引功”中的健肾功，还可用手心拍打脚心，有助于提高睡眠质量。 查看全文>>

摘要： 血管老化的速度决定了你的健康状况，血管老化除了和年龄有关外，还有6种人群最容易出现血管老化的症状。今天，为大家来介绍一下预防血管老化的简单方法，快来学两招吧。 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日，蚊虫肆虐，无孔无入。防蚊、驱蚊成为了头等大事，然而，市场上的防蚊产品种类繁多，电蚊香、驱蚊贴、驱蚊灯、驱蚊花露水、驱蚊手环等花样百出、层出不穷了，但却…… 查看全文>>

摘要： 二十四节气中的处暑已过。“处”含有终止的意思，处暑表示炎热的夏天即将过去。“处暑”节气正处在由热转凉的气候交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的…… 查看全文>>

摘要： 人体中的毒素有很多，这是我们不易察觉的，因此时常排毒是有所好处的。今天，来为大家介绍一下中医是如何排毒的，排毒的小偏方和中药都有哪些，快来一起学两招吧，选择适合…… 查看全文>>

摘要： 在民间有很多人用橘皮来泡水喝，认为这样具有养生的作用。其实，橘子皮泡水喝是一种完全错误的方法，是不会起到保健功效的。那么，橘子皮应该怎么吃呢？下面就来为大家出出…… 查看全文>>

摘要： 足浴有哪些好处呢？现如今的都市生活中，人们越来越注重养生保健，足浴也受到了很多人的青睐。不过，足浴这种养生的方法虽然好处多，但是也有很多地方是需要特别注意的哦。…… 查看全文>>

摘要： 老年人每天在家要怎样安排自己的生活呢？运动一定是老年生活中不能少的一项，不过老年人运动一定不能过量或者动作过大，这样也许就会适得其反。与此同时，想要长寿还需要养…… 查看全文>>

摘要： 今日是二十四节气的立秋，在这个夏末秋初的时节，天气虽然还很炎热，但是日常养生运动需要有所变化哦。今天，为大家来支支招，看看立秋时节养生运动的方法是怎样的吧。 查看全文>>

摘要： 在立秋前后，由于气温开始有所变化，很容易出现不适的症状。然而，对于不同人群，所出现的不适症状是有所不同的。在这里，为大家总结一下各类人群在立秋时节容易出现的疾病…… 查看全文>>

摘要： 很多办公室白领在中午有趴在办公桌上午睡的习惯，其实这种睡姿并不正确，并且危害很大，需要特别警惕。在这里，就来为大家介绍一下白领午睡的健康方式，千万别错过了。 查看全文>>

摘要： 在中医养生的说法里，提倡女性“热养”。除了我们大众认知里的女性体寒所以要热养，具体还有哪些原因，又该如何“热”养生呢？ 查看全文>>

摘要： 高温闷热，且雷阵雨多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人伤津耗气，人体感觉甚为虚弱。因此，这个时候最容易发生中暑。专家表示，大暑炎热，调养以清暑、健脾养胃为主，…… 查看全文>>

摘要： 什么是亚健康？亚健康是介于健康和疾病之间的一种生理状态，通常在医院检查化验不出毛病，又自我感觉身体不舒服的情况。“亚健康状态”是一种动态的变化状态，有可能发展成…… 查看全文>>

摘要： 在都市快节奏生活的白领们很容易有失眠的症状发生，应该如何缓解失眠现象呢？我国中医缓解失眠的方法是副作用最小并最科学的，因此，在这里就来为大家介绍一下中医治疗失眠…… 查看全文>>

摘要： 夏天最让我们无法忍受的就是被蚊虫叮咬，而市面上驱蚊的物品多半对人体有害，这可怎么办呢？在这里，为大家来支支招，看看我国中医对于防止蚊虫叮咬有哪些妙招吧。 查看全文>>

摘要： 肝脏健康的重要性是不言而喻的，我们要及时发现肝脏是否出现的异常状况，并在生活中做好养肝保健。在这里，为大家介绍一下中医关于养肝的独特方法以及具有养肝作用的水果，…… 查看全文>>

摘要： 在我们的工作和生活中，稍不留心就会伤害到脊椎健康。因此，脊椎养护是很重要的。今天，不仅要为大家介绍脊椎养护的小妙招，还要教你怎样自我判断脊椎是否健康，快来一起看…… 查看全文>>

摘要： 俗语说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，一旦孕期赶上三伏天，这是非常苦恼的一件事情，三伏天的热气会让你喘不过气来，真的担心这样的高温天气会影响到胎儿的健康。那么孕…… 查看全文>>

摘要： 夏季天气炎热，容易中暑，很多家庭常备藿香正气水来解暑。除了大家公认的解暑效果好以外，藿香正气水还有很多你意想不到的功效。 查看全文>>

摘要： 气温越来越高，高温、闷热、潮湿，如果不注意防暑降温的工作，人体很容易出现口渴、烦躁、抽搐甚至昏迷等中暑的情况。大家可能还不知道，除身体会中暑外，人的情绪也会中暑…… 查看全文>>

摘要： 泡脚不仅可以帮我们缓解一天的疲劳，还具有养生的功效。尤其是中药泡脚，更加有意想不到的作用。今天，要为大家介绍的就是夏天中药泡脚的细则，快来一起学两招吧。 查看全文>>

摘要： 进入伏天后，热气逼人。长期在高温下工作，很容易因暑气伤阴导致中暑。这个时候，人们喜欢吃生冷食物解暑，如冰水、冷饮、冰淇淋、冰冻瓜果，甚至冷饭凉菜，吃到嘴里爽快，…… 查看全文>>

摘要： 中国的茶文化由来已久，喝茶养生的观念也不在话下。以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。我们通过结合中医理论，来解答何时啥茶的问题。 查看全文>>