摘要： 压力大、作息不规律，容易引起消化道功能失常，导致现代人脾胃方面的疾病更加复杂，主要表现为两大特点。一是寒证较多。尤其是夏季普遍吹空调、容易贪凉，导致寒凉之邪趁机…… 查看全文>>

摘要： 素食是佛教的一大特点，现在也有很多人推崇素食养生，素食养生之所以能收到人们的欢迎必有它可取之处，那么，素食养生有什么好处？ 查看全文>>

摘要： 吃西瓜是夏天必做的一件事之一，没有西瓜的夏天是不完整的！西瓜作为消暑解渴的最佳水果，《本草纲目》中说西瓜甘寒无毒，不仅“消烦止渴，解暑热”，而且“宽中下气，利小…… 查看全文>>

摘要： 立秋后，空气湿度明显降低，昼夜温差开始加大，风吹在身上也有些凉意了。专家认为，“入夏无病三分虚”。而入秋后，身体不仅要运化、排解夏季积攒的三分虚，还要聚敛阳气，…… 查看全文>>

摘要： 睡前洗头好吗？忙碌了一天，很多人在晚上洗澡的时候，都会顺便洗头。但是，我们并不提倡晚上睡前洗头，这是为什么呢？让中医来告诉你原因吧。晚上洗头有害处：早上赶着要上…… 查看全文>>

摘要： 长时间的睡眠对我们的健康危害极大，一定要及时的进行调理才行。而改善失眠现象的方法是有很多的，饮食甚至也可以改善失眠症状。今天，为大家支支招，介绍一下要如何改善失…… 查看全文>>

摘要： 现在的环境越来越差，经常的会出现雾霾的天气，那么到底雾霾的出现会对孩子的身体造成哪些严重后果呢？ 查看全文>>

摘要： 虽然冬病夏治很受患者欢迎，但冬病夏治并非人人皆宜，更不会包治百病。只有明确了冬病夏治的适应症，才能确保疗效。那么，哪些人群不适宜冬病夏治？还有多少冬病夏治的误区…… 查看全文>>

摘要： 夏季减肥可是有其独特性的哦，如果还是按照老路子进行减肥可是难以瘦下来的。中医提醒应用正确的减肥方法，注意夏季减肥禁忌，便可以轻松瘦身。 查看全文>>

摘要： 夏天，阳气当旺，虚阳得助，体内虚寒有易解之势，因此夏季是养肺的好时机。那么应该如何养肺？养肺吃什么食物好？下面一起来了解下！ 查看全文>>

摘要： 女性乳腺癌发病率越来越高，而且年龄逐渐呈现低龄化。女性乳腺癌症状有哪些？乳房有肿块、乳头异常分泌物尤其是血性分泌物。两侧乳房不对称；乳头回缩，乳房皮肤呈桔皮样改…… 查看全文>>

摘要： 中药的养生功效主要来自食疗。用中药泡茶喝的养生方法很方便实用，功效也不错。大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效。含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健…… 查看全文>>

摘要： 人到了中年，身体的各个机能都开始逐渐下降，所以日常的保健养生是一定不能少的。作为中年男人应该怎样养生好呢？在这里，为大家介绍一下中年男人养生保健的小妙招，快来一…… 查看全文>>

摘要： 脾胃不和最明显的表现就是肠胃不舒服，一旦发生腹泻、腹胀的问题，相信大家都没有心思学习与上班了，那么脾胃不和有什么特别的征兆呢？养脾胃又应该吃什么比较好？ 查看全文>>

摘要： 我们都知道，中医无论是疗法还是保健，都是以适应人体为基础的理念，并且通过人体按摩和中药材调理身体等方法来进行养生保健的。那么中医养生的6大原则，大家知道吗？赶快…… 查看全文>>

摘要： 脾胃虚弱会影响我们的食欲，导致食欲下降、不想吃东西，吃生冷的食物容易腹痛、腹泻，那么，脾胃虚弱该怎么调理？脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，…… 查看全文>>

摘要： 很多人都知道脚部的健康状况对我们身体机能来说是很关键的，一定要做好脚部养生才行。而最常见的脚部养生方法就是泡脚和脚底按摩，这也是效果最明显的两种脚部养生。今天，…… 查看全文>>

摘要： 中医认为，夏季是湿气最重的季节，此时更要注意养生。如果你的身体经常感到疲劳、发沉，浑身无力，甚至浮肿、贪睡等这些不适时，那很有可能是你的体内已经有了湿气。那么应…… 查看全文>>

摘要： 现在的饮食丰富多样，可谓是色香味俱全。所以很多的现代人喜欢享受美食，但随之而来的却是很多的身体问题，如果饮食才是健康的，下面介绍下加重肠胃负担的那些食物。 查看全文>>

摘要： 到夏季，所有的气血到了外面，所以枝繁叶茂；而秋风一起，树叶一落，气血从外向里走；到冬天，外面的树叶没有了，所有的营养都到根部去了。人也是一样的，春天的时候气血由…… 查看全文>>

摘要： 哪些食物会导致失眠？在我们生活中失眠是一种比较常见的问题，有不少人因为失眠白天不能正常的工作。所以我们需要了解哪些食物会导致，这样就可以有效的避免。下面就让我们…… 查看全文>>

摘要： 三伏天养生要注意什么？三伏天里，既要忍受着暑热，还要看着预防与水果带来的湿气，暑温夹湿，让人不得不把养生给注意起来。三伏天养生如何祛湿？湿作为人体水液代谢失常产…… 查看全文>>

摘要： 夏季里天气炎热，很多人都喜欢通过喝凉茶来降温结束。不过，现在我们能在市场上买来的凉菜普遍含糖量较高，而且购买的凉茶在消暑保健功能上也大打折扣。其实，我们在休息的…… 查看全文>>

摘要： 夏天的时候因为天气非常的炎热，人们很容易就会出现中暑的现象，出现中暑我们一定要积极的进行治疗，不然严重的话，就有可能会给我们的身体带来很大的伤害，那么夏季高温中…… 查看全文>>

摘要： 夏季天气比较炎热，走在大街小巷可见冷柜、冰箱，里面摆满各种冷饮，在热的时候来一口冰的冷饮，是不是很爽？但是注意了，夏天喝冷饮一定要注意控制量，避免影响身体健康。 查看全文>>

摘要： 秋夏的时候，人易上火，导致内火很旺，不仅仅是来自天气的原因，也是来自身体的原因。而常常内火旺会把一些症状表现在人体外部。今天，我们看看内火旺的外部症状是什么样。 查看全文>>

摘要： 今天是二十四节气的大暑，也是夏天最热的时候，在这个时候要如何养生保健呢？酷热的大暑节气里需要注意的就是补阳气，这对我们的健康来说是很重要的。下面为大家具体介绍一…… 查看全文>>

摘要： 过敏性鼻炎特别折腾人，这是很多过敏性鼻炎患者发自肺腑的感想。专家表示，夏季选择三伏天灸治疗，正是治疗过敏性鼻炎的好时机！赶紧趁着三伏天用天灸来治疗吧，这才是过敏…… 查看全文>>

摘要： 人体内含有大量的水分，一个成年人体内水分高达60%-70%，当身体缺水时就会有很多症状表现，下面我们来看看身体缺水的10大表现。1、便秘、尿液变黄 摄取食物后…… 查看全文>>

摘要： 进入伏天，正是一年当中冬病夏治的最佳时节，诸如支气管哮喘、体虚易感冒、过敏性鼻炎等病症，都能够得到一定的调整和好转。特别是免疫力相对较弱、较为容易生病的老年人和…… 查看全文>>

摘要： 气虚体质是由于体内正气虚弱，易受外邪侵袭而造成容易感冒、反复感冒的体质，常伴有气短乏力、易出汗、食欲不振等气虚表现。他们往往一吹冷风就容易喷嚏不断，进而鼻塞流清…… 查看全文>>

摘要： 个人的酒量不同，容易醉酒的程度也不同，但其实喝酒也是有技巧的，把握了喝酒的技巧，就算你酒量不好也不容易醉，那么，怎么喝酒不容易醉？1、不要空腹饮酒。因为空腹时酒…… 查看全文>>

摘要： 说到夏季养阳，很多人就有一个疑问，明明夏季阳气最重，为什么我们还要养阳呢？中医夏季养阳又有哪些方法呢？跟着我们一起来了解下吧。一般来说，夏天应该是阳气比较旺的时…… 查看全文>>

摘要： 冬病夏治该如何贴敷？到了夏季，冬病夏治就被提上了日程，其中最为常见的就是贴敷疗法。冬病夏治贴敷疗法有哪些注意事项？该如何注意，一起来看看吧。“冬病夏治”是中国传…… 查看全文>>

摘要： 夏天中暑要吃什么药好呢？盛夏的季节里，稍不留心就会出现中暑的症状，在这个时候就需要及时的进行缓解，避免出现其他症状。在这里，要为大家介绍的就是夏天中暑的应对方法…… 查看全文>>

摘要： 痰湿体质的人有什么原因？痰湿体质该如何调理？痰湿体质的人要了解自己的原因及调理方法，下面我们就来看看痰湿体质的原因及调理方法。 查看全文>>

摘要： 饮食有节是什么意思？我们经常听到饮食有节这句话，就浅层意义上理解饮食有节制。其实，中医对此的解释并非这么单一。接下来就看看饮食有节，中医是如何解读的吧。饮食有节…… 查看全文>>

摘要： 经常感冒是气虚体质引起的么？整天懒洋洋的是属于气虚体质么？老是头晕晕的也是因为气虚体质么？那么，究竟如何判断自己是否有气虚体质呢？今天小编来教各位简单两招判断、…… 查看全文>>

摘要： 夏季能吃膏方进补吗？很多人都觉得膏方和冬季进补息息相关，因而夏季对膏方进补抱有疑虑。其实，夏季也可食用膏方进补，不过有些事情，你必须提前知道。中医传统理论认为，…… 查看全文>>

摘要： 我们常说春困秋乏夏打盹，这一到炎热的夏季，好像爱打盹就和我们形影不离，导致人的精神头也不足，状态也不好。该如何控制夏打盹呢，不妨看看中医的方法。人们常说“春困秋…… 查看全文>>

摘要： 夏季气温居高不下，老人的身体更容易受到影响。面对高温，老年人们该如何养生，又有什么注意要点呢？夏季老年人饮食要点：要补水。夏季的高温，人体要维持自身正常、恒定的…… 查看全文>>

摘要： 夏天洗冷水澡会有哪些好处呢？炎炎夏日，有很多人会有洗冷水澡的习惯。其实，冷水澡不仅可以解暑，还会有其他你所不知道的好处。不过，要提醒大家的是女性朋友是不宜冷水澡…… 查看全文>>

摘要： 我们都知道在夏天养生可以使用三伏贴来调理身体状况，而三伏贴虽然作用多多，在使用时也不得不多讲究一下禁忌和注意事项，只有这样才能更好的发挥三伏贴的作用。下面就来一…… 查看全文>>

摘要： 阳盛体质者身体比较强壮，声音洪亮，喜冷怕热，脾气比较差，容易动怒，下面我们来看看阳盛体质的特征及调养方法。阳盛体质的特征：1、精神饱满，声音洪亮，说话中气十足，…… 查看全文>>

摘要： 又到了空调病的高发季，夏天实在太炎热，很多人都习惯在有空调的房间里工作学习、活动，但随之而来的空调病，让很多人都措手不及。对此，中医有什么调理方法呢？什么是空调…… 查看全文>>

摘要： 今天是二十四节气的小暑，到了这个时候天气就开始进入三伏天，会越来越热。那么，我们的日常养生保健应该做到哪些方面呢？下面不如就来一起了解了解小暑养生的细则是怎样的…… 查看全文>>

摘要： 中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。因此如果我们脾胃出现问题将会影响健康，那么常见的脾胃不好的症状有哪些呢？ 查看全文>>

摘要： 在小暑节气里要如何养生呢？小暑是夏天的节气之一，夏天养生离不开消暑。除此之外，在小暑养生还需要注意哪些呢？在这里，为大家总结一下小暑节气养生的习俗，快来一起看看…… 查看全文>>

摘要： 夏季湿邪很容易侵入机体，严重威胁我们的身体健康。中医有句话，叫湿邪乃万病之源。在夏季，如何调理体内湿热呢？一起来看看吧。通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾…… 查看全文>>

摘要： 中医有“五味入五脏”之说，我们都知道不同的味道对于我们的五脏有着不同的养生功效。但是很多人对于酸甜苦辣咸却是各有所爱。有些人无辣不欢，有些人嗜甜如命，还有些人从…… 查看全文>>