摘要： 做法：梨汁、鲜藕汁、马蹄汁、鲜芦根汁、麦冬汁分量相同，兑和后可冷饮。每天两次，连续服三天。 查看全文>>

摘要： 柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火，降过头也会出现拉肚子等症状。此外，柚子还有一些食用禁忌。 查看全文>>

摘要： 龙眼属湿热食物，多食易滞气， 有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食。凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食。…… 查看全文>>

摘要： 脾主运化水谷精微脾具有把食物化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能。脾虚失健，会导致食欲不振、腹胀、慢性腹泻、倦怠、消瘦、气虚、贫血等种种症状。 查看全文>>

摘要： 脾虚湿盛的症状主要有带下量多，色白或淡黄，质稠无味，绵绵不断，面色萎黄，四肢不温，神倦乏力，足跗时肿，舌淡，苔白或腻，脉缓而弱。脾有运化水湿的功能，，当脾虚后，…… 查看全文>>

摘要： 莲子15克，芡实15克，粳米100克，补骨脂5克，煮粥食用。能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。 查看全文>>

摘要： 中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷；腹泻的患…… 查看全文>>

摘要： 如今生活中很多的女性出现输卵管堵塞，这样就会导致女性朋友不孕，不孕岂不是人生一大遗憾，甚至导致家庭破碎，有的人会选择一家大的医院去进行医治，但也有一些女性朋友会…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度来说，痛经者中虚寒型体质比较多见，保暖、喝红糖水、腹部热敷等方法对缓解痛经确实能起到一定的作用。 查看全文>>

摘要： 中药乱敷疗法在应用中首先应注意温度的掌握，以免烫伤。其次热敷所用中药，一般用量大，药物毒性大，千万叮嘱病人不得误服，以免药物中毒。 查看全文>>

摘要： 大家都听过这一句话，我们的脚是人体的第二个心脏。那是因为脚上分布着很多的经脉和穴位，比如脚底心的涌泉穴。当我们的脚趾全部弯曲时，在脚底所形成的人字形皱纹中央处就…… 查看全文>>

摘要： 敲胆经会使气血旺盛，如果原本就肝火旺盛，导致了便秘、长痘等症状，再继续敲胆经会使火气更旺，造成胆经火旺，对身体不好。 查看全文>>

摘要： 粗盐热敷可以治疗慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、输卵管炎等子宫疾病，所以各位又这类疾病的妈妈可以尝试使用该方法。具体步骤如下： 查看全文>>

摘要： 粗盐热敷只能缓解盆腔炎、输卵管粘连、痛经、宫寒等妇科疾病的症状，并不能彻底根治，所以粗盐热敷的同时，需要进行辅助疗效，也要配合药物治疗，才能起到更好的作用。 查看全文>>

摘要： 生活中毛巾敷脸能够起到意想不到的效果，但是如果没有好的敷脸方法，可能就会让这效果大大折扣，因此在生活中想要用热毛巾敷脸，就要注意下面这些情况了，否则可能会让敷脸…… 查看全文>>

摘要： 中药泡脚是日常养生健身的一种方法，在寒冷的冬天使用各种不同的中药泡脚会有不同的功效和作用。今天，想要为大家介绍的就是冬天中药泡脚的好处和方法，快来一起看看吧。 查看全文>>

摘要： 补肾吃枸杞已经成为大家心中的“金科律例”之一。于是越来越多人会购买枸杞存在家里，但又不一定记得或者不一定能全部吃完。于是放着放着就发现好像返潮了！？这可怎么办？…… 查看全文>>

摘要： 养生第一要诀是顺应四时，自然界一切事物春生、夏长、秋收、冬藏的规律。寒露已经过去，霜降还未来临，天气渐渐变凉，这个时节应该如何养生呢？ 查看全文>>

摘要： 功效：这种中药茶能滋补肝肾还具有强健筋骨的功效，并且能提高性能力，对于一些尿频尿急以及阳痿早泄具有很好的治疗效果。现代医学还发现，经常服用杜仲茶，能够很好的治疗…… 查看全文>>

摘要： 想要清肝火，可取夏枯草12克，桑叶、菊花各10克。将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。 查看全文>>

摘要： 进入中年期的上班族一般都有高血压的毛病，这个时候可以在办公桌上放一杯山楂决明茶，山楂与决明子都有降血脂、降血压的效果，两者搭配在一起还能起到软化血管的功效，特别…… 查看全文>>

摘要： 养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。 查看全文>>

摘要： 做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。 查看全文>>

摘要： 干红枣、干桂圆各10枚。将干红枣、干桂圆洗净，用小刀对半切开，去掉枣核；干桂圆去外壳与内核。将它们放入小锅内，加适量水，小火煮30分钟。 查看全文>>

摘要： 桑寄生茶中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用…… 查看全文>>

摘要： 将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者有独特疗效。 查看全文>>

摘要： 绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分——皂甙，常饮有益健康，无任何副作用。 查看全文>>

摘要： 草决明子5克、菊花5克。菊花洗净后备用，草决明子洗净后炒至微膨后捣碎，用纱布包好，煮沸，煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮，一次饮完后再加入水冲泡，直至无…… 查看全文>>

摘要： 茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲、帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝…… 查看全文>>

摘要： 取合欢花12克，用滚水冲泡，长期当茶饮。合欢花宁神解郁，缓和紧张劳累，有助眠作用。适合失眠、抑郁不解、胸胁滞满、健忘等症者。 查看全文>>

摘要： 功效：这道茶饮不仅具有很好的治疗气虚的作用，同时也适合在夏天的时候服用，具有非常不错的消暑止渴以及健胃开脾的作用。陈皮具有很好的理气健脾的功效，对于夏天出现的食…… 查看全文>>

摘要： 怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害，特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。 查看全文>>

摘要： 兰花3-5朵、佩兰5克左右。将两者放入锅中，加水大火烧开后立即改小火，再煮两三分钟即可。菊花有清热明目、发汗、疏风的功效。佩兰去湿气，能清热解暑。但佩兰味道稍大…… 查看全文>>

摘要： 做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。 查看全文>>

摘要： 注意：金银花、薄荷为凉性药材，常四肢冰冷的虚寒体质者，饮用后如出现腹泻症状，就要停用。 查看全文>>

摘要： 枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分…… 查看全文>>

摘要： 黄芪当归大枣枸杞茶因为含有黄芪，所以其也含有丰富的卵磷脂及蛋白质，味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解；另外，还具有补气固表、利…… 查看全文>>

摘要： 冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。 查看全文>>

摘要： 罗布麻带有毒性。罗布麻降压茶是由罗布麻叶做成的，但是罗布麻叶本身就带有一定的毒素，所以没有科学的使用很容导致身体出现毒副作用。此外，罗布麻叶毕竟属于一种中药材，…… 查看全文>>

摘要： 湿热敷法：敷布可用纱布或毛巾做成。先把敷布浸在热水盆内，取出并拧至半干，用自己的手腕掌侧测试其温度是否适当（必须不烫时才能敷于患部），敷布上面再盖以棉垫，以免热…… 查看全文>>

摘要： 正确做法：此时应及时给予石膏或夹板固定，必要时，应外科手术治疗。许多人在早期都选择忍着，这种做法不可取，有可能将损伤拖成慢性的疾病，影响功能恢复，甚至遗留部分残…… 查看全文>>

摘要： 皮肤感觉不敏感或异常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者，不宜盲目热敷。如果需要热敷，则一定要注意控制温度，否则很容易烫伤。 查看全文>>

摘要： 将盐炒热：把散盐放在锅里炒热，装进一个大布袋中。此袋左右宽30多厘米，上下宽20多厘米，用粗棉布做（勿用化纤织品），缝死三面，一面不缝，好装盐，不缝的一面留长一…… 查看全文>>

摘要： 热敷时可隔着毛巾使用拍法，但切勿在热敷时或刚热敷后使用其他手法，否则容易破皮。 查看全文>>

摘要： 早餐食用的是，1份水果2份蔬菜1份红薯 1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1：2：1：1。若是重症病人或慢性病人，建…… 查看全文>>

摘要： 把黑芝麻炒熟以后，与用温水已经泡好的木耳一起放在锅里烧。烧熟了以后可以加一点白糖，分几次享用。因为芝麻具有良好的润肺作用。 查看全文>>

摘要： 蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜水可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。 查看全文>>

摘要： 每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室……对于身体和眼睛，都会造成一定的影响。上班族如何养生呢？或许有人会认为没有时间，但其实不然，只要合理食用，喝茶也…… 查看全文>>

摘要： 将适量的桑叶、甘草还有白菊放到锅中煮，然后去掉潭叶，一样要加入适量的糖就行，这种茶不仅能润喉对于肝肺，也有一定的清理作用，同时还有明目的作用，对于风热感冒也一样…… 查看全文>>

摘要： 只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人及脾虚者…… 查看全文>>