摘要： 虽然吃肉有营养，但是肉吃多了会给我们身体健康带来一系列的威胁，那么每天吃多少肉合适呢？一起来了解下吃肉的危害 查看全文>>

摘要： 秋季是口腔溃疡高发期秋季给人的直观感受是凉爽。然而，初秋时节仍有夏季的高温，加上天晴少雨、气候干燥，对人体津液的损伤会导致的皮肤干燥、眼睛干涩、口鼻咽干、口腔溃…… 查看全文>>

摘要： 胃病是现代社会最常见的一种疾病。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。专家称，胃病基本上是吃出来的，饮食不规律是造…… 查看全文>>

摘要： 中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1…… 查看全文>>

摘要： 现在步入了初秋的季节，那么初秋如何清热降火呢？清热降火吃哪些食物好呢？下面就来了解一下初秋清热降火的最佳食物。 查看全文>>

摘要： 我们都非常注重日常的保健养生，一般时候我们讲的都是身体的养生，心理养生是大多是人都忽视的一个养生环节。那么什么是心理养生法呢？心理养生要注意哪些要点呢？下面就来…… 查看全文>>

摘要： 减肥是许多女性都想做的事，但是很多时候都是想做又懒得做，在这里就介绍一种简单而又健康的减肥法：泡脚减肥法。这是是一种很好方法。药浴时借助药力和热力，可以疏通经络…… 查看全文>>

摘要： 糖尿病患者的血糖波动与季节密切相关，因此，自我养生和调养就显得尤为重要。随着秋天的来临，糖尿病患者的养生之道也应适时作出调整。 查看全文>>

摘要： 进入秋分之后，一场秋雨一场凉，气温逐渐下降，更容易出现各种疾病的困扰，那么秋分时节该如何养生呢？这是很多人都很关心的一个话题。那么秋分时节到底该如何养生呢？下面…… 查看全文>>

摘要： 生活中工作中，很多人常会说到“郁闷”、“烦死了”等抱怨的词语，甚至这些词语成了口头禅，这与我们承受的巨大压力有着密切的关系，但是很多人遇到压力，遇到难题的时候不…… 查看全文>>

摘要： 看到红枣，很多人想这不可能会治百病吧，现在的医学这么发达，很多疾病都治疗不好，难道区区几个枣就能治疗好吗？对此专家说，你可别小看了这红枣，在中医中红枣可是一种药…… 查看全文>>

摘要： 中医认为，“人以胃气为本”，“脾胃为后天之本，气血生化之源”。可见，脾胃对人体健康来说非常重要。那么，怎样养脾胃最正确、最健康呢？下面我们一起来详细了解一下。 查看全文>>

摘要： 健康长寿是我们共同的心愿，也是从古到今我们共同的追求，决定寿命的因素有很多，如基因，后天的生活方式，饮食方式等，那么如何才能延长我们的寿命呢？下面我们就为大家介…… 查看全文>>

摘要： 大家都知道痘痘和斑点是两种比较难缠的肌肤问题，其给女性的日常生活带来了很多的困扰。女性为了祛痘祛斑也是费尽心思，那么，究竟怎么做才能轻松祛痘祛斑？中医指出，人体…… 查看全文>>

摘要： 快节奏的生活和工作，让很多人每天忙得精疲力尽。为了自己能在职场上有一番作为，经常要保持精力充沛。但是为了我们的身体健康，在生活中如何释放压力和紧张的情绪，做个“…… 查看全文>>

摘要： 天气虽然已经有点变冷，南方昼夜温差大，空调还经常开。有些人在空调下感觉特别冷，很多人认为这是正常现象，但其实对于身体强壮的人来说，久至空调下怕冷确实不好的，中医…… 查看全文>>

摘要： 很多人秋季都会出现手脚冰凉的现象，尤其是女性，在月经期间出现手脚冰凉伴随痛经，缓解手脚冰凉可以采用中药泡脚法，下面了解一下哪些中药对于手脚冰凉泡脚有很好的作用。 查看全文>>

摘要： 心脏病是威胁人类健康的一大杀手，生活中也交给你常会看到一些人死于突发性心脏斌，心脏是非常脆弱的，秋季是心脏病的易发期、高发期，在这里小编提醒大家一定要保护奥心脏…… 查看全文>>

摘要： 肾亏精损致疾致衰，学会十招便能养肾长寿。中医认为，肾藏精，肾为先天之本。如果肾亏精损，将引起脏腑功能失调，从而诱发各种疾病，也使身体过早衰老。下面为您介绍十个养…… 查看全文>>

摘要： 入秋后，天气渐渐转凉，昼夜温差悬殊，当人体受到冷空气刺激后，就会令植物神经功能紊乱，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大大增加，胃肠发生痉挛性收缩，从而使得胃…… 查看全文>>

摘要： 骨质疏松是常见的慢性疾病，生活中不少的年亲人也出现了骨质疏松的症状，骨质疏松的危害是极大的，如果不能及时的治疗甚至会导致残疾，所以我们一定要做好日常的预防，下面…… 查看全文>>

摘要： 我们的任何活动都要靠关节的弯曲来完成，所以关节对我们的生活、健康都非常的重要，但是很多人却受到了关节炎的困扰，关节炎给患者的生活带来了极大的不便，如有车一族也是…… 查看全文>>

摘要： 很多人都有脚臭的毛病，不仅自己感觉尴尬，有时候身边的人也会感觉很不舒服，现在天气渐渐转凉，很多人都换上秋天穿的衣服和鞋子，长时间穿着很容易出汗并且有脚臭的问题。…… 查看全文>>

摘要： 现在很多人都提倡素食主义，不过只吃素不吃肉对身体能量的吸收也是不好的。而且人们对于肉的钟爱也是有增无减，餐桌上，炒菜时肉类是必不可少的。还有些人没有肉就吃不下饭…… 查看全文>>

摘要： 白露是全年温差最大的一个节气，其是真正凉爽季节的开始。很多人认为秋季就要开始“贴秋膘”，以便于很好的过冬。秋季人体的精气开始收藏，还有利于补品的吸收藏纳，有助于…… 查看全文>>

摘要： 类风湿性关节炎是一种慢性疾病，困扰着许许多多的人，让患者朋友在经济上，身体上都不堪重负，所以我们一定要加强预防，做好日常的预防是远离疾病的重要保证，那么类风湿关…… 查看全文>>

摘要： 维生素是我们人体必需的营养物质，随着食物的摄入进入到我们的体内，为身体循环做好准备工作，可见维生素对我们健康的帮助。有些朋友喜欢额外摄入维生素，但摄入过大并非人…… 查看全文>>

摘要： 甲亢是临场常见的疾病，起病缓慢，病程长，很多平时都忽视了甲亢的症状，如经常口舌干燥就有可能是甲亢的先兆，甲亢严重威胁患者的正常生活，那么我们该如何预防甲亢呢？来…… 查看全文>>

摘要： 药浴是中医常用的保健防病方法之一，在我国已有几千年的历史，药浴保健操作简单，保健功效强大，深受大家的青睐，药浴的方法有很多，如足浴，熏洗，坐浴等，下面就为大家详…… 查看全文>>

摘要： 近些年来，防辐射服在孕妈妈的日常生活中十分的常见，只要一怀孕，孕妈妈们就尽快的穿上了漂亮的防辐射服，穿上防辐射服并不是因为它时尚漂亮，而是因为防辐射服具有防止电…… 查看全文>>

摘要： MM们都对痘痘嗤之以鼻，可又难以回避，抗痘之旅持续时间相当长，其实影响面容的不仅仅是痘痘本身，还有可恶的痘印缠绕着，让原本光滑的脸变成坑坑洼洼如布满“环形山”，…… 查看全文>>

摘要： 唐代著名医学家孙思邈在《千金要方》中认为：“上医医治未病之病，中医医治欲病之病，下医医治已病之病。”“治未病”，即在无病或疾病发生之前选择一定的时机，应用适当的…… 查看全文>>

摘要： 传统人们认为羊肉火气大，适合冬令进补而不适合夏天食用。其实只要烹调方法得当，就能既得到营养，又避免上火。 查看全文>>

摘要： 脾肾阳虚，病证名。由多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调…… 查看全文>>

摘要： 脾肾阳虚证是脾肾两脏阳气虚弱所致的病证。多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。 查看全文>>

摘要： 脾肾阳虚证是脾肾两脏阳气虚弱所致的病证。多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾肾阳虚证的…… 查看全文>>

摘要： 脾肾阳虚，卫阳“温分肉，充皮肤，肥腠理，司开合”的功能减低，故易感风寒而形成脾肾阳虚外感证候。卫阳失护，风寒外袭，则见恶寒重而发热轻。风寒束表，肺气失宣，则见鼻…… 查看全文>>

摘要： 日前，农业部发表“转基因食品与非转基因食品具有同样的安全性”一文，回应中国国家安全论坛副秘书长彭光谦发出的对转基因的八大质疑。农业部称转基因致肿瘤、影响生育等都…… 查看全文>>

摘要： 很多人对脸部青春痘相当恐惧，但你有所不知，有些人虽然脸上不长痘痘，可会在背部长开花！这同样让人无奈，尤其到了夏天，很多MM喜欢穿得清凉点，但又相当害怕背部的痘痘…… 查看全文>>

摘要： 上班一族经常久坐不动，久而久之颈椎病必然来犯，这样既影响白领一族的工作表现，更重要是造成身体不良影响。如何摆脱颈椎病是令白领头痛的话题，其实只要注意平时多动一下…… 查看全文>>

摘要： 进入“白露”之后，在晚上会感到一丝丝的凉意。俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤…… 查看全文>>

摘要： 风高物燥的秋天的脚步悄悄走近，皮肤干燥很容易诱发湿疹的发作。湿疹并非某个季节特有的病，四季皆可发作，想湿疹远离你，既要注意四时变化，帮皮肤补水，也要避免你的皮肤…… 查看全文>>

摘要： 很多人喜欢炎炎夏日喝一杯啤酒，这无可厚非，但如果喝太多了，超过了限度，除了会伤肝以外，还会越喝越蠢，西班牙的一项最新研究发现也许会让你想少喝一点。此项研究表明，…… 查看全文>>

摘要： 睡觉打鼾，这是很多人都有的经历，很多人并不以为意，但其实睡觉打呼噜是病，相当一部分患者还会有睡眠窒息症，打鼾的程度越来越厉害，半夜憋醒，严重的甚至会猝死。这需要…… 查看全文>>

摘要： 民间谚语“饭后百步走，活到九十九”。可见走路有利于身体健康。然而，怎么走路最长寿呢？中医专家指出，饭后百步走并不是饭后马上走，还要讲究饭后怎么走、要走多久、饭后…… 查看全文>>

摘要： 随着年龄增长，老年斑出现在脸上就如烙印一样。老年斑，全称是“老年性色素斑”，属于一种良性表皮增生性肿瘤，多见于高龄老人。对于老年斑的防治很多人都存在误区，若除斑…… 查看全文>>

摘要： 秋天气候逐渐凉爽干燥。“燥”是秋天的主气。中医理论认为：秋天与人体肺脏相应，故煤气易入肺经。许多人到了秋天就口干舌燥、咽部不适、皮肤干燥，甚至干裂，皆是秋燥所致…… 查看全文>>

摘要： 细细算一笔账，从青春期开始，每个人和痘痘的大战几乎持续5年甚至到10年，可以说青春痘是每个MM的天敌，自然而然，祛痘就成了女性除减肥外又一大重要任务。但很多人都…… 查看全文>>

摘要： 运动养生的作用是明确的，但是怎么运动才有养生作用呢？中医运动养生的方法主要有五禽戏、太极拳、八段锦、易筋经等等。 查看全文>>

摘要： 很多人饭后喜欢吃水果，喜欢喝杯小茶，但其实你是否知道，饭后果饭后茶相当有讲究，如果时间掌握不对，天天施行，则会对肠胃以及身体带来不良影响。为你介绍饭后10禁，看…… 查看全文>>