摘要： 经络不通的危害是很大的，对我们的身体健康各方面都会容易带来影响。所以，通经络是很重要的中医养生方法。在这里，就来为大家介绍一下自行通经络的方法都有哪些，千万不要…… 查看全文>>

摘要： 俗话说的好小胃病“三分治七分养”，七分养应该是在三分治疗的基础上经行的，在经过全方位的检查确诊之后再经行系统的治疗。 查看全文>>

摘要： 有些人喜欢在饭后吃点水果，有些人喜欢在饭后散步，其实这样做对身体健康极为不利，那么饭后要怎么养生呢？饭后养生禁忌有哪些呢？下面我们为大家介绍一下饭后养生的一些注…… 查看全文>>

摘要： 咳痰不止时，多数人会选择服用康必得、感康、感冒冲剂等常见感冒药来缓解症状。这种做法并不能有效化痰。其实，要想对症用药，可先观察痰液的颜色，因为不同的疾病，其痰液…… 查看全文>>

摘要： 制法：先将秋梨切块榨汁，残渣水煮1次，取液与梨汁合并，过滤，用文火浓缩。鲜藕、青萝卜和生姜切碎，与两味中药同入锅，加水煎两次，分取煎液，残渣压榨取液与煎液合并，…… 查看全文>>

摘要： 医生解释道， 咳嗽是人体的反射性保护动作，咳嗽有助于呼吸道分泌物的排出，轻度而不频繁的咳嗽不必使用镇咳药。 查看全文>>

摘要： 组成：炙牛蒡9克，射干4.5克，远志肉4.5克，白前9克，紫菀9克，杭白芍9克，杏仁12克，桑白皮9克，知贝母各9克，甘草3克，枇杷叶3片（去毛包煎）。 查看全文>>

摘要： 【方源】 《局方·卷四治痰饮·绍兴续添方》二陈汤：“治痰饮为患，或呕吐恶心，或头眩心悸，或中脘不快，或发为寒热，或因食生冷，脾胃不和。” 查看全文>>

摘要： 中医认为，金橘性温，味辛、甘、酸，入肝、肺、脾、胃经，有化痰止咳，理气消食、疏肝解郁的功效。主治气郁不舒，胸胁胀痛，食滞纳呆，咳嗽咯痰等病症。 查看全文>>

摘要： 痰是呼吸道的一种分泌物，一般来说健康人一般是没有痰的。可是如果患有呼吸系疾病，受致病微生物感染后会产生大量的痰液。 查看全文>>

摘要： 【用法】上药哎咀。每服12克，用水220毫升，加生姜7片，大枣1个，煎至140毫升，去滓，微热服，不拘时候。若因感冒发热，以被盖卧，连进数服，微汗即愈；面有余热…… 查看全文>>

摘要： 竹笋自古被列为“山珍”，甚至有“素食第一品”之美称。特别是一场透雨过后，争先恐后地冒出来的春笋，不但脆嫩鲜味，更兼具清热化痰、利尿、防便秘的特殊保健功效。 查看全文>>

摘要： 组成：沙参9克，马兜铃6克，山药9克，牛蒡子6克，桔梗6克，枳壳6克，化橘红4.5克，杏仁9克，贝母9克，白薇6克，甘草3克。 查看全文>>

摘要： 痰多要调理肺，多食用银耳、百合、梨、藕、荸荠等清肺化痰的食物。还可以尝试中药热熏气疗法。热熏气疗法是指将嘴张开，以适当距离对着有热气的水杯熏。热水内浸泡适量中草…… 查看全文>>

摘要： 金橘是广东最常见的年花之一，不仅美观、意头好，还有化痰解酒消食的妙用。金橘性温，味辛酸甘，生吃不错，也能与其他食物组合，经常腹胀、咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛的人不…… 查看全文>>

摘要： 做法：罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是好饮品。 查看全文>>

摘要： 宝宝体质虚弱，一到冬季就感冒咳嗽不止。一日得偏方，给孩子调济着吃，没想到效果非常好，且原料简单、经济，整理出来与大家共享。 查看全文>>

摘要： 煮汤时，水要一次加足，量别太多；否则汤的味道会比较淡，功效也会降低。煮好的汤，自然冷却2分钟后再淋上蜂蜜，否则温度过高，会破坏蜂蜜中的营养成分，失了功效。 查看全文>>

摘要： 滋阴补肺止咳化痰功效？想把自己的圣体变得更好吗？因此在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的最基本的关键。请看下面的内容？ 查看全文>>

摘要： 橘梗为橘梗科植物橘梗的根，含橘梗皂甙，菠菜甾醇及其甙、橘梗酸等；其中橘梗皂甙能刺激粘膜，引起粘膜分泌亢进，使痰液稀释，促使其排出；同时皂甙还有镇咳、镇静和解热的…… 查看全文>>

摘要： 秋冬时节，正是皇帝柑上市的时候。皇帝柑营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品，但在吃法上也有一些讲究，建议在剥食时，不要只吃瓤肉，连…… 查看全文>>

摘要： 桔梗又名白桔梗、苦桔梗、秋桔梗，为桔梗科多年生草本植物桔梗的根。中医认为，其性味苦、辛、平。归肺经。有宣肺祛痰、排脓消痈之功，适用于咳嗽痰多，或咯痰不爽、胸膈满…… 查看全文>>

摘要： 中国古代已开始食用紫菜。晋代左思《吴都赋》的“纶组紫绛”， 据注其中 “紫”是“北海中草”。而紫菜的清热效果早在明代就已被肯定，李时珍在《本草纲目》一书中指出，…… 查看全文>>

摘要： 在日常生活中，人们经常会出现喉咙痛、痰多等症，一般人都知道胖大海可以缓解这样的症状，但是胖大海则是不适合老年人服用的，因为胖大海虽有祛痰功效，但只是针对肺热导致…… 查看全文>>

摘要： 柚子全身都是宝，瓤用来食用，可以消食下气，柚皮可以用来止咳化痰。下面教大家柚子的四个简单食用法： 查看全文>>

摘要： 制法：猪肺洗净，放入开水中煮5分钟；雪梨切块，白茅根切段；陈皮用水浸软；一齐放入汤煲，先武火煲滚后，改用文火煲2小时即可。 查看全文>>

摘要： 杏仁药食兼备，有些养生汤方中常提及“南北杏”，两者有何不同？我国南方产的杏仁又称“南杏”，味略甜，具有润肺、止咳、滑肠等功效。北杏则带苦味，多作药用，具有润肺、…… 查看全文>>

摘要： 苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮比果肉抗氧化性更强。 查看全文>>

摘要： 慢性咽炎属中医“虚火喉痹”范畴，治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽、活血化淤。临床实践证明，正确应用药茶有助于治疗慢性咽炎，下面介绍几则行之有效的药茶方，供选用。 查看全文>>

摘要： 我们吃的柚子有冬季“完美水果”之称，除直接吃外，做碗柚子茶，果肉、果皮都不浪费。市面上虽有不少柚子茶产品，但价格不低，也不如自制的新鲜。 查看全文>>

摘要： 立冬已过，秋意却未退，鲜滴滴的橙子仍为市民喜好选择的水果。中医学上认为橙能清热生津，行气化瘀化痰，有利于身体健康。 查看全文>>

摘要： 初冬是幼儿感冒高发季节，这个季节八成以上的幼儿感冒之后会咳嗽，而咳嗽不同，又能反映出不同的感冒类型，需要采用不同方法来对症下药。 查看全文>>

摘要： 花生壳100克，大枣5个，黄精、首乌各15克，水煎服，每日1剂。此方多人试用过，可调节血脂。 查看全文>>

摘要： 冬春季节是老年慢性支气管炎（简称老慢支）的高发期。因此一定要注意，除了适当参加一些体育锻练以外，还要注意饮食上的调整。慢性支气管炎是呼吸系统较为常见的一种病，以…… 查看全文>>

摘要： 中国传统医学认为肺为娇脏，不耐寒热，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，最终引起多种病症。 查看全文>>

摘要： 林女士近日出现全身疲乏、畏寒、发热和剧咳，经服药后，症状大部分消失，但遗留下咳嗽，她自觉咽喉、鼻部有黏稠物附着，可咳嗽无痰，偶尔费力地咳 出少许黄色黏稠痰块。 查看全文>>

摘要： 秋季出现咽喉肿痛、咳嗽痰多等情况怎么办呢？生活中有很多食物具有化痰止咳、祛湿排毒的功效，我们在秋季需多食用，以下是总结的4大秋季养生食谱，对预防和治疗咽喉问题有…… 查看全文>>

摘要： 天气这么热，最怕的是什么？当然就是拉粑粑啦！顺畅当然是好事，但是蹲在密不透风的厕所里，大汗淋漓也是好辛苦，每次拉完粑粑出来都感觉从炼狱去到了天堂。可是天气这么热…… 查看全文>>

摘要： 痛经在治疗上，中医将痛经分为四种类型。根据症状不同，治疗方法也不相同。下面我们不妨来具体地了解一下。 查看全文>>

摘要： 宫寒是现代女性常见的一种症状，那么什么会导致宫寒呢？应该如何防治呢？ 查看全文>>

摘要： 养生是现在较为流行的一个话题，那么中年养生应该怎么做呢？中医对养生有什么建议呢？ 查看全文>>

摘要： 吃太多油腻的食物、睡眠质量不好、生闷气都会导致肝火旺盛，肝火是我们常说的上火的一种，肝火旺会导致耳鸣耳聋、头痛、失眠等症状，出现肝火旺盛现象就要注意调理降肝火，…… 查看全文>>

摘要： 全国多地正式开启“下开水”模式，高温多降水，身体实在是承受不住啊！中暑这都是分分钟的事情，防中暑喝凉茶总该是对的了吧？可是，原来喝凉茶也有这么多讲究，只有喝对了…… 查看全文>>

摘要： “脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”脾是产生痰的源头，因为脾之虚弱，水谷精微无法得到及时地运化，才滞留下来，凝结成痰。脾主升清，它要将精微物质上输给肺，当脾虚生了痰…… 查看全文>>

摘要： 牙痛是很多朋友都曾遇到过的事情，中医把牙痛分为3种类型，只有对症下药了，才能治疗好牙痛。 查看全文>>

摘要： 手术抽脂、吃减肥药、进健身房锻炼，种种减肥方法层出不穷。那么，中医中都有哪些减肥的方法呢？ 查看全文>>

摘要： 现代研究发现藏红花制剂具有明显的抑癌抗癌能力，特别是藏红花萃取物二甲基藏红花酸对白血病、卵巢癌、结肠癌、横纹肌肉瘤、结肠癌、乳头肉瘤、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都…… 查看全文>>

摘要： 生姜性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。 查看全文>>

摘要： 功效：在粤菜中，当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材，它甘温质润，可以补血活血，还可以消肿止痛。而且对于女性来说，当归可以调经止痛，润肠通便，对贫血也有一定帮助。 查看全文>>

摘要： 养生小提示：此药酒具有活血化瘀和止痛的作用，适合跌打损伤旧患、筋骨肌肉疼痛者饮用。 查看全文>>