摘要: 热敷时可隔着毛巾使用拍法,但切勿在热敷时或刚热敷后使用其他手法,否则容易破皮。 查看全文>>
中医养生
中医养生频道中医养生栏目主要讲述中医养生之道,知识,包括养生保健,图片,视频,美容,减肥等内容。
摘要: 早餐食用的是,1份水果2份蔬菜1份红薯 1份米饭。也就是说,我们把每一餐分成5等份,其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1:2:1:1。若是重症病人或慢性病人,建…… 查看全文>>
[中医养生] 蜂蜜水可不可以润肺止咳
2017-10-17摘要: 蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜水可用于辅助治疗鼻炎,鼻窦炎,支气管炎,咽炎和气喘。 查看全文>>
[中医养生] 药茶有利身心健康 推荐七种药茶
2017-10-17摘要: 每日面对电脑屏幕,每日久坐不动,每日不出办公室……对于身体和眼睛,都会造成一定的影响。上班族如何养生呢?或许有人会认为没有时间,但其实不然,只要合理食用,喝茶也…… 查看全文>>
摘要: 将适量的桑叶、甘草还有白菊放到锅中煮,然后去掉潭叶,一样要加入适量的糖就行,这种茶不仅能润喉对于肝肺,也有一定的清理作用,同时还有明目的作用,对于风热感冒也一样…… 查看全文>>
[中医养生] 五种常见药茶不能多喝
2017-10-16摘要: 只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人及脾虚者…… 查看全文>>
摘要: 夏季养生常识中,最不能缺少的就是绿茶了。绿茶是这个夏季最要多喝的一种茶,绿茶具有清热解毒,消暑,降火,去燥,提神,强心,促进肠胃健康,美容养颜等功效,绿茶清香入…… 查看全文>>
摘要: 在身体保健方面,补气应该是最主要的。人一旦气虚,就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状,而且一遇天气变化就得感冒。传统补气的原料有人参和黄芪,人参主要是有大补…… 查看全文>>
摘要: 兰花3-5朵、佩兰5克左右。将两者放入锅中,加水大火烧开后立即改小火,再煮两三分钟即可。菊花有清热明目、发汗、疏风的功效。佩兰去湿气,能清热解暑。但佩兰味道稍大…… 查看全文>>
摘要: 做法:枸杞子、茯苓各5~10克,红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。 查看全文>>
[中医养生] 山楂决明子茶的副作用
2017-10-16摘要: 决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,脾胃虚寒、脾虚泄泻及低压等患者不宜服用。此外,长期服用决明子可引起肠道病变;引发月经不规律甚至会造成子宫内膜不正常,所以必…… 查看全文>>
摘要: 长期服用决明子茶可能会损伤身体的正气,由于决明子的作用具有泄泻的作用,所以能够引起腹泻,所以决明子茶不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人。 查看全文>>
[中医养生] 决明子菊花茶的功效与作用
2017-10-16摘要: 此茶适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。 查看全文>>
摘要: 材料做法:白芷7克、川芎5克、蒲公英10克。将以上这些药材一起放入保温杯中,加入1000cc的热水冲泡,浸泡约10分钟后即可饮用。 查看全文>>
[中医养生] 中医茶疗帮你缓解咽喉不适
2017-10-16摘要: 金银花有较好的抗炎、退热作用,适用于急性咽炎。风热感冒伴咽喉红肿疼痛时,用金银花橄榄茶,取金银花10克、薄荷5克、橄榄5枚,金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸…… 查看全文>>
[中医养生] 推荐夏天八种经典排毒养颜茶
2017-10-16摘要: 普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶没有咖啡因,所以不需要害怕喝茶了会睡不着,又因为普洱属性偏热,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最为佳,排毒养颜,适合各种体质的…… 查看全文>>
[中医养生] 罗布麻降压药茶的副作用
2017-10-16摘要: 罗布麻对肾脏会有损害。值得一提的是,所以生活中若没有科学的使用罗布麻,它的味道会非常的差,同时对于神经系统以及肾脏部位等的损害都非常大的。生活中若是需要服用罗布…… 查看全文>>
[中医养生] 中医教你用热敷能治疗十种疾病
2017-10-16摘要: 早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。 查看全文>>
[中医养生] 皮肤淤青 要先冷敷24小时后候再热敷
2017-10-16摘要: 24小时后,热敷患处可促进血液循环,清除淤血。可以用电热垫、热水袋或热毛巾热敷患处,每天多敷几次,每次20分钟。醋能促进皮肤表层血液流动,有助于消散淤青,可以将…… 查看全文>>
[中医养生] 调理脾胃虚弱按摩这些穴位
2017-10-16摘要: 中脘穴在人体前正中线任脉上,肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴,是胃经经气结聚之处,点按中脘穴能够促进经气运行,调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴,每次2~3分钟…… 查看全文>>
[中医养生] 脾胃虚弱的症状有哪些
2017-10-16摘要: 胃气不降反而上升,则可见嗳气,恶心,呕吐等;润燥失宜,胃阳不足,胃失通降,可见食欲减退,嘈杂易饮,干呕,呃逆,甚至噎膈,大便干结; 查看全文>>
[中医养生] 女人脾虚的症状 教你如何健脾补虚
2017-10-16摘要: 体虚会导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,形成肥胖。 查看全文>>
摘要: 对于脾虚肝火旺的人来说,首先应去医院检查配合医生的治疗。同时,脾虚可以多吃能够补脾益气、醒脾开胃且易消化的食物。如:粳米、玉米、土豆、花生、山药、红薯等。不吃易…… 查看全文>>
摘要: 乌鸡去除内脏和头足,洗净备用。将白果放入鸡腹中,用线缝住口,与黄芪一起放入砂锅中,加少量酒,并加足量的水,先用大火烧开后转用中火炖熟,出锅前调味即可。 查看全文>>
摘要: 脾虚痰湿主要是脾胃虚弱之后身体运化水湿的能力减弱,这样水湿聚集就会变成痰湿,出现身体困乏,胸脘痞闷等,治疗当健脾胃化痰湿,得了病症之后应该服用药物来治疗,如参苓…… 查看全文>>
摘要: 对于比较严重的脾虚症,可能伴有上吐下泻、水肿、出血、四肢逆冷等症状。除此之外,脾虚还分脾气虚、脾阳虚、中气下陷和脾不统血的情况。 查看全文>>
[中医养生] 脾虚胃胀怎么办?运动饮食双重调理法
2017-10-16摘要: 脾脏被人称之为“后天之体”,是气血生化之源,人体的五脏六腑都需要考脾脏生发的气血来供应运作,跟我们的身体有着很大的关系。肠胃不适,经常胃痛胃胀,消化不良,食欲不…… 查看全文>>
[中医养生] 脾虚生痰主要应化痰祛湿
2017-10-16摘要: 其实水湿和痰都是一种病理产物,这里所说的痰并不是口中吐出的哪种痰,而是因为脾虚导致的湿气造成体型肥胖,这身体中多余的脂肪从中医的角度来讲就是“痰”,主要是因为脾…… 查看全文>>
摘要: 脾虚咳嗽主要是因为脾气虚弱,脾脏功能失调导致的,脾虚咳嗽的主要症状有夜间咳嗽不止,遇寒咳嗽,咳嗽容易有痰,痰白较稀,咳嗽时间长,容易出现久咳不愈的情况,同时还会…… 查看全文>>
[中医养生] 脾虚的表现 认清脾虚很重要
2017-10-16摘要: 脾虚的表现,脾虚患者的舌头会有所变化,健康的舌头应该是红色的,舌头的健康关乎着身体的健康,脾虚也会表现在舌头上,脾虚的患者的舌头会感觉非常的粘滞,舌头舌苔粗糙发…… 查看全文>>
[中医养生] 肝郁脾虚怎么调理 食疗效果好
2017-10-16摘要: 肝郁脾虚可以吃菠菜炖血,首先将菠菜准备好,菠菜炖血可以起到较好的滋阴润燥、养血疏肝的作用,可以有效治疗肝气不舒,菠菜炖血可以起到较好的健脾养胃的功能,非常适合肝…… 查看全文>>
[中医养生] 肝郁脾虚的症状 肝郁脾虚怎么办
2017-10-16摘要: 肝郁脾虚的患者会表现为食欲下降、腹胀、四肢倦怠、肠鸣胀痛,在工作和生活中很容易出现情绪多变的现象,肝郁脾虚的话,肝气疏泄不畅就会导致胸胁腹胀,肝气郁滞则会导致精…… 查看全文>>
[中医养生] 脾虚阴虚内热要怎么治疗?
2017-10-16摘要: 大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则大便次数增多,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱。 查看全文>>
摘要: 脾主运化水谷精微脾具有把食物化为精微,并将精微物质转输至全身的生理功能。脾虚失健,会导致食欲不振、腹胀、慢性腹泻、倦怠、消瘦、气虚、贫血等种种症状。 查看全文>>
[中医养生] 脾虚的表现和饮食注意事项
2017-10-16摘要: 脾,为食物消化的主要器脏,如果脾虚则不能正常运化食物,那么人体的营养来源则受到限制而不能充分儒养五脏六腑,从而出现食欲不振,食之无味;或食后经常腹胀,难以消化,…… 查看全文>>
[中医养生] 6因素可导致性早熟 中医如何应对
2017-10-16摘要: 性早熟一般表现为,女孩乳房发育,阴道分泌物增多,月经来潮;男孩阴茎、睾丸增大,,且有面部痤疮以及声音变粗。那么,什么因素会导致性早熟呢?性早熟应该如何应对呢? 查看全文>>
[中医养生] 中医治疗腰椎间盘突出方法多 推荐几款方剂
2017-10-13摘要: 患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。如何科学治疗腰椎间…… 查看全文>>
[中医养生] 饮用药茶讲究多 4款药茶可常喝
2017-10-12摘要: 喝药茶是中国传统的治病强身的方法之一,但是多数人对于药茶的基本使用不是很了解。下面,我们就来介绍下 查看全文>>
[中医养生] 肾虚年轻化趋势明显 女白领应该如何养肾?
2017-10-11摘要: 年纪轻轻就总是腰酸腿软,浑身无力,这种现象在白领女性身上已越来越明显,更让她们忧心的是,在不化妆的时候,原本美丽的容颜往往总难掩一丝憔悴。这是什么原因呢?按照中…… 查看全文>>
[中医养生] 秋季养生有三注意 天凉别急着添衣
2017-10-09摘要: 秋分已经过去,秋天也正是来临,那么这个季节应该如何养生呢?下面我们就一起来看看: 查看全文>>
[中医养生] 气血不足可尝试敲打经络 结合饮食效果更好
2017-10-09摘要: 气血不足是很多女性面临的难题,而中医调理气血不足的方法有很多,今天要为大家介绍的是敲打经络来起到调理气血不足的方法,快来一起了解了解吧。 查看全文>>
[中医养生] 气虚常见三症状 调理需注意两方面
2017-10-09摘要: 中医认为人的体质不同,日常养生保健的方法也就会不同,在调理时应该要根据自身的体质来选择适合的保健方法。在这里,要为大家介绍的是气虚体质应该如何养生,快来一起看看…… 查看全文>>
[中医养生] 痰湿体质者易肥胖 日常饮食需注意
2017-10-08摘要: 在生活中我们经常见到一些大腹便便、满面油光、行动笨拙的人,按中医体质学的说法,这种胖人属于痰湿体质。 查看全文>>
[中医养生] 三因素可导致过敏性鼻炎发作 如何处理?
2017-10-07摘要: 每逢换季,对于过敏性鼻炎患者来说都是一个难题。过敏性鼻炎是一种常见的疾病,那么你知道有哪些中医方法可治疗过敏性鼻炎呢?下面我们不妨来了解一下吧。 查看全文>>
[中医养生] 8款药茶助你远离高血脂
2017-09-30摘要: 可用橘皮适量,开水冲泡,加盖闷10分钟后,代茶频饮。中医认为,橘皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用…… 查看全文>>
摘要: 此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。 人说“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此时又是正…… 查看全文>>
[中医养生] 治疗失眠的三款中药茶饮
2017-09-30摘要: 效果:五味子能益气生津、补肾宁心,有助于补养肝肾。生枣仁,能补中、益肝气,更有镇静、催眠的作用。适度饮用,有助于改善肾气虚弱引发的频尿、夜尿问题,能改善睡眠品质…… 查看全文>>