摘要： 两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。 查看全文>>

摘要： 活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。 查看全文>>

摘要： 人体在脚心上反射区较多，常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的保健养生功效，还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症…… 查看全文>>

摘要： 饮津法：盘腿静坐，意守丹田，用舌添上腭及舌下齿龈，含津液满口，然后咽下，每半分钟咽一次，反复吞咽数次。此法有填养肾精作用，能防止性功能衰退。 查看全文>>

摘要： 保持大便通畅 如果大便不畅，不仅会让人觉得心烦气躁、胸闷气促，更重要的还会伤及肾脏，导致腰酸背痛等。因此保持大便通畅，也能够很好地养肾。如果觉得大便不畅，不妨使…… 查看全文>>

摘要： 枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。 查看全文>>

摘要： 两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。 查看全文>>

摘要： 萆 12克，茯苓12克，菟丝子12克，淮山药12克，车前子12克，沙苑蒺藜18克，益智仁9克，牛膝9克，泽泻9克，乌药6克，石菖蒲6克，甘草梢6克。 查看全文>>

摘要： 甲鱼1只，猪脊髓200克。将上二味加生姜、葱、胡椒粉各适量，炖熟，吃肉喝汤。此方有滋阴补髓、固肾益精功效。 查看全文>>

摘要： 先将何首乌用砂锅煎取汁，去渣后加入粳米、红枣，文火煮粥，待粥熟，加入适量红糖或冰糖，再煮一二沸，乘热服食。 查看全文>>

摘要： 扭腰功是一套有效的强肾功法，简便易学，收效迅速，且不受场地、时间限制，在家里、办公室和旅途中都可以练习，增强肾功能就意味着增强了精力、性功能、记忆力、骨骼，减少…… 查看全文>>

摘要： 不用说大家也知道，男人做爱时最重要的肌肉就是腹部肌肉。仰卧起坐这种再常见不过的运动能让腹部肌肉增强。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱在胸前或者是扣紧在颈后当作支撑，缓…… 查看全文>>

摘要： 将胡桃仁洗净，入少许清水磨成茸浆待用。山楂洗净入锅内，加水适量，用中火煎熬3次，每次20分钟，去渣取汁1升。另用锅置于火上，将山楂汁、白糖、胡桃仁浆入锅内搅均匀…… 查看全文>>

摘要： 咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精作用。 查看全文>>

摘要： 是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。 查看全文>>

摘要： 先将肉众蓉、胡椒、陈皮、毕拨、草果等装入缉袋内，扎紧袋口，与羊肾、羊脂等同煮作汤，汤成后，取出药袋，搅入面粉糊制成白羊肾羹食用。早晚各服一大汤匙。 查看全文>>

摘要： 金锁固精丸能够渗入肾脏进行调理，主要用于治疗遗精、早泄、肾虚等。能够不断补充男性精血、有益于男性肝肾功能，使男性能够在短时间之内恢复身体的活力。 查看全文>>

摘要： 严重缺乏维生素e会导致阴之茎退化和萎缩。性的激 素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富…… 查看全文>>

摘要： 鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。 查看全文>>

摘要： 这是一款荤食类药酒，需要的材料有：淡菜60克，韭菜25克，排骨100克，适量白酒。先用酒将淡菜泡发，然后将排骨、韭菜和泡过的淡菜一起蒸熟，加上调味料即可食用。根…… 查看全文>>

摘要： 把独活去掉头芦以上后，把独活和当归一起捣烂，然后放进容器里，加入1000毫升的白酒。放置一晚后，把大豆炒到有青烟冒出来，放进酒里面密封后，等到冷却，就可以去渣备…… 查看全文>>

摘要： 做法：将菟丝子、五味子装布袋，置净器中，用白酒浸泡，7天后弃药渣饮用。每天2—3次，每次20-30毫升。 查看全文>>

摘要： 用于治疗兼有气虚的中年男子阳痿。证见神色倦怠，面容苍白，少气懒语，阳痿，早泄，腰膝酸软无力，肢冷畏寒，小便清长，性欲冷淡，每次性生活后更感疲倦乏力与腰背酸痛，舌…… 查看全文>>

摘要： 何首乌100克，白酒500克，先把何首乌研为细粉末，然后装入白酒中，每天晃动1次，10天后即可服用。每天服两次，每次20克。首乌酒可补肝益肾，乌发明目。对肝肾虚…… 查看全文>>

摘要： 用腽肭脐30g，白酒500g。将腽肭脐切细，洗净，装入纱布袋内，扎紧口，放入酒罐内；将白酒倒入酒罐中，盖好，浸泡7天即成。每日服3次，每次9g～12g。补下元，…… 查看全文>>

摘要： 取玫瑰花50克，白酒500克，将两者同时置入瓶中，加盖并密封，每天晃动一次，20天后即可服用。每日2次为宜，饭后服。可理气解郁、和血行血，适合肝胃气痛、胸肋胀满…… 查看全文>>

摘要： 用于风湿病患者，著名的药方有风湿药酒、追风药酒、风湿性骨病酒、五加皮酒等。其中症状较轻者可选用药性温和的木瓜酒、养血愈风酒等；如果已经风湿多年，可选用药性较猛的…… 查看全文>>

摘要： 做法：将菟丝子和五味子放入干净的纱布袋中扎紧，然后放入坛子之中，最后倒入准备好的白酒。一个星期之后就可以将纱布袋去除，然后服用了。建议每天能够在三餐饭前服用少量…… 查看全文>>

摘要： 放置于玻璃瓶中摆放好；放入白酒，全部浸泡柿子；静置储存15到30天即。 查看全文>>

摘要： 《蜀本草》中认为，白芨不能够和乌头一起使用，否则药性会发生改变服用后危害健康。《本草经集注》中认为想要最大限度的发挥出白芨的药效，那么应该将紫石英作为使君使用，…… 查看全文>>

摘要： 这是一款荤食类药酒，需要的材料有：淡菜60克，韭菜25克，排骨100克，适量白酒。先用酒将淡菜泡发，然后将排骨、韭菜和泡过的淡菜一起蒸熟，加上调味料即可食用。根…… 查看全文>>

摘要： 蚂蚁酒在民间的偏方中，具有通经活络，祛风止痛，强筋健骨的作用。但蚂蚁有很多种，有着不同成分的毒性，控制不好剂量的话很容易中毒，最好不要自行泡制，而卫计委唯一推荐…… 查看全文>>

摘要： 把独活去掉头芦以上后，把独活和当归一起捣烂，然后放进容器里，加入1000毫升的白酒。放置一晚后，把大豆炒到有青烟冒出来，放进酒里面密封后，等到冷却，就可以去渣备…… 查看全文>>

摘要： 市面上售卖的猪苓大多都是呈现扁块状、圆形或者是条形的，并且还带有分枝，长度以及宽度都一般。外表颜色是黑色、棕黑色或是灰黑色，带有瘤状凸起或皱缩。质地很轻但坚硬，…… 查看全文>>

摘要： 市面上售卖的槐耳大多都是浅棕色或者是紫褐色、棕褐色的，外表带有菌丝大多都是粘结成团或者是散开，颜色是淡棕色或者无色，并且菌丝细长稍微有些弯曲大多都有分枝。槐耳的…… 查看全文>>

摘要： 专家建议，想要更好的避免熟地黄泡酒喝的禁忌在我们的身体出现，那么建议平时气滞痰多、脾胃虚弱以及腹满便溏的人群都不适合服用这种药材。除此之外，女性产后泄泻以及产后…… 查看全文>>

摘要： 冰片泡酒喝的功效还包括了开窍醒神，它和麝香的药性是比较相似的，虽然冰片的药效比不上麝香但是二者在生活中却经常一起使用。冰片性寒凉，所以特别适合用来治疗热病神魂以…… 查看全文>>

摘要： 整个穿山甲中药用价值最佳的部位就是鳞片了，这种鳞片服用后可以起到祛风除湿的作用，特别是对于风寒湿邪痹所导致的静脉阻塞以及气血凝滞的情况，具体的症状表现为腰腿骨节…… 查看全文>>

摘要： 鹿角泡酒喝的功效并不少特别是对于女性产后的各种毛病疗效都非常的不错，若是女性分娩之后下体仍旧是流血不止，甚至还伴随有心情烦闷以及腹部胀痛的症状，建议通过使用鹿角…… 查看全文>>

摘要： 建议取出一堆连尾的蛤蚧，然后涂抹上蜂蜜以及白酒之后放入火堆上烘烤，烤脆后取出研磨成粉末，再加入东北红参一起研磨，随后放入少量的炼蜜制作成小豆大小的药丸，身体不舒…… 查看全文>>

摘要： 将一条白花蛇用白酒洗干净并且润透，然后去掉骨刺取出四两的蛇肉，再准备二两的羌活、秦艽、五加皮、天麻、当归，还需要一两的防风，最后研磨成粉末后用棉布包裹好，放入白…… 查看全文>>

摘要： 做法：将所有药材用水煎煮，弃渣，取药汁，高粱，糯米弃杂质洗净，用水浸泡4小时，沥干，蒸熟待冷却后放入容器中，放入酒曲，将药液搅匀，密封2到5日，有酒味时，放入阴…… 查看全文>>

摘要： 做法：将上述药材捣碎如麻豆大，用白布袋盛好放入容器中，密封好，放置一夜之后即可饮用。每日餐前温饮。 查看全文>>

摘要： 功效：养肝明目、补精益肾的作用，还有滋阴的功效，适合视物模糊、勃起功能障碍、遗精、腰膝酸软、烦热头痛的人饮用。 查看全文>>

摘要： 配方：仙茅20g，仙灵脾20g，阳起石20g，蜂房10g，肉苁蓉30g，杜仲15g，牛膝20g，蜈蚣4条，续断30g，锁阳20g，黄狗肾1具，黄精20g，山萸肉…… 查看全文>>

摘要： 桂圆也是女性补血的食物之一，加入首乌以及米酒，补血的功效会更好。首先需要桂圆肉以及首乌和鸡血藤各250克，米酒1500毫升。将桂圆肉、首乌以及鸡血藤泡酒10天后…… 查看全文>>

摘要： 乌头确有止痛、治疗风湿的作用，泡酒后毒性加重，会损坏神经系统和循环系统，致人心律失常甚至致命。 查看全文>>

摘要： 配方：生地90克，侧柏叶30克，当归60克，黄芩60克，炒蒲黄30棵，艾叶15克，丹皮30克黄酒3000克。 查看全文>>

摘要： 竹黄的子座是不规则的瘤状，早期白色然后慢慢的变成粉红色，一开始是表面光滑然后慢慢出现龟裂，肉质也会慢慢的变成木栓质。子囊壳外形接近球形，在子座的内里，子囊是长圆…… 查看全文>>

摘要： 生活中神曲更多的是和鸡内金、焦楂炭、莱菔子、茯苓、苍术、半夏、大黄、麻黄、枳壳、人参等药材进行搭配，不同的药材搭配所针对的疾病症状都是不一样的，所以生活中应该结…… 查看全文>>