摘要： 皱纹一直都是女性最大的天敌之一，随着年龄的增长，脸部就会长出皱纹。有没有什么办法可以淡化皱纹呢？现如今，祛除皱纹的方法有很多，今天要介绍的是中医祛除皱纹的方法，…… 查看全文>>

摘要： 在目前健身已经成了一种流行时尚，很多人在平时都会抽出时间来让自己健身运动，而在各种健身运动中，深蹲是一种比较常见的运动方式，可能有很多人认为深蹲只是一个简单的运…… 查看全文>>

摘要： 到了炎热的夏季人们会出现口腔溃疡，从中医的角度上来说口腔溃疡是因为脏腑积热上攻，或者脾胃虚弱、气虚阴虚等所引起的，中医会根据溃疡生长的位置来判断哪个脏腑出现了问…… 查看全文>>

摘要： 五脏健康决定了身体健康，一旦出现了异常，势必导致各种疾病接踵而来，尤其是在炎热的夏季，一定要做好调养五脏的工作，让你恢复年轻状态。 查看全文>>

摘要： 对于当前的多数上班族来讲，平时由于一直保持一个坐姿，因此会导致腹部的赘肉增多，所以很有必要进行腹部减肥，一般腹部减肥的中医方法主要有以下几种。 查看全文>>

摘要： 刮痧和其他中医养生保健的方法一样都需要讲究穴位和方法，正确的方法才能够起到养生保健的效果，否则就可能是无用功。今天，在这里就要为大家来介绍一下正确刮痧的方法，快…… 查看全文>>

摘要： 爱美之心人皆有之，爱美是女性的天性。现如今，美容的方法越来越多，可是很多都会有副作用或者危险性极大，因此要慎重选择。今天，要为大家介绍的是中医美容的方法，快来一…… 查看全文>>

摘要： 拔罐的操作方法很简单，很多人就会选择在家自行拔罐。拔罐的操作虽然较为简单，但是也要多多注意一些细节，避免造成危险会带来危害。下面来为大家科普一下在家自行拔罐的注…… 查看全文>>

摘要： 虽然在夏季阳气旺盛，但是阳气直接浮在身体表面，长时间处于潮湿高温的环境中、总是吹空调、喝冷饮等都会伤害到阳气，夏季要做好养阳工作。 查看全文>>

摘要： 影响寿命的原因有很多比如：生活习惯、居住环境、疾病和心态等，其实这些都是可逆的过程，平时做好生活中的护理就能够延年益寿，尤其是早晨起来之后做5件事比吃任何补药都…… 查看全文>>

摘要： 终于认为肺部是整个身体的缩影，在背部有身体阳经，全身阳气的运行和脊柱关系息息相关，当背部受寒时会出现肌肉抽搐及腰酸背痛，所以在夏季做好背部养生来达到保健治病功效…… 查看全文>>

摘要： 在炎热的夏季容易出现上火的情况，让患者脸上滋生青春痘，咽喉以及牙龈有明显的肿痛感，同时会伴有口舌生疮以及脾气暴躁等，中医把上火分为多种类型。 查看全文>>

摘要： 天气越来越炎热，患上中风的几率就会越来越高，主要通过排汗的方式来调节体温，出汗太多没有及时补充水分的话会减少血流量，让血液变得越来越粘稠，减慢了血液循环的速度，…… 查看全文>>

摘要： 泡脚一直都是养生保健最好的方法之一，并且泡脚的方式也有很多种，一般都会根据个人需要选择适合方法。今天，要介绍的是中药泡脚的好处和注意事项，快来一起看看吧。 查看全文>>

摘要： 夏日炎炎，不仅我们成年人要做防晒措施，宝宝的皮肤相当娇嫩，同样也需要做好防晒措施，家长应掌握正确的防晒方法，来保护宝宝的健康。 查看全文>>

摘要： 长寿的秘诀让头冷、脚要保暖，腰腹部处于常温状态，让头部适应自然温度的变化，防止上火以及心脑血管疾病。火热容易上攻头部，让人们变得心烦意乱，升高了血液中的粘稠度，…… 查看全文>>

摘要： 植物神经紊乱并不是独立的疾病，是由多种因素所导致的，会让患者出现胸口闷痛、心慌，血压波动大、腹部胀痛以及异常出汗，有多种方法能够治疗此问题，同时要做好生活保健。 查看全文>>

摘要： 现在天气变得越来越炎热，南方天气已经高达40℃以上，在夏季一定要做好养生工作，好好的呵护身体，以免出现中暑和脱水，多吃苦味食物、选择轻缓的运动。 查看全文>>

摘要： 马上进入三伏天，高温潮湿的环境让人们心烦意乱而且大汗淋漓，部分人群贪图一时享受会大量的喝冰镇饮料或者待在空调房里，其实这是自杀式的说法，甚至会夺人性命。 查看全文>>

摘要： 血瘀体质是因为血液流通不畅所引起的，这种情况一般发生在长时间久坐、缺乏运动的人群身上，尤其是月经期女性，长时间久坐的话不利于月经血液排出，从而引起腰部疼痛以及痛…… 查看全文>>

摘要： 高温天气简直离不开空调或者风扇，能够为身体降温，同时也缓解了心烦气躁问题，但是如果长时间贪凉的话，有可能会沾染各种疾病，所以要引起警惕。 查看全文>>

摘要： 长时间待在高温和高湿的环境下，体温调节和水盐代谢易发生紊乱，影响了消化系统和神经系统等，对于体质虚弱的人群来说容易出现感冒和中暑。 查看全文>>

摘要： 一般湿热体质的人群总是会冒痘，油脂分泌比较旺盛，同时会伴有口干口臭口苦，正好在夏季是调理湿热体质的黄金时间段，此类人群主要以清热利湿以及健脾化湿为主。 查看全文>>

摘要： 偏头痛在目前也的确是比较常见的疾病，患者经常会表现为偏侧头痛，而且一般都会持续很长时间。在这个过程当中，很有可能会发生恶心、呕吐等现象，已经严重影响到了这些患者…… 查看全文>>

摘要： 现如今，中医养生的方法越来越多，中药泡澡很多人都不会陌生，这也是较为常见的保健方法，不同的中药会有不同的功效作用。今天，要介绍的是中医泡澡应该要注意哪些。 查看全文>>

摘要： 夏天是一年中最热的季节，虽然出汗燥热让人并不好受，但是夏天却可以说是最适合养生的季节，由于夏季天气的特殊性，也会增加患上疾病的可能性，但是对比来讲，抓住夏天这个…… 查看全文>>

摘要： 身体上不同的器官衰老时间也不尽相同，从20岁以后就要做好养生保健工作，呵护好每一个器官，做到早发现早治疗可延缓衰老，达到延年益寿的功效。 查看全文>>

摘要： 在夏季是梅雨的季节，高温潮湿的环境加快了新陈代谢的速度，容易让人们出汗，消耗的体力和阳气，而且湿邪和暑邪随之而来，夏季要做好养生工作，保持身体的健康。 查看全文>>

摘要： 马上进入三伏天中的初伏，中医认为三伏天是养生的好时机，冬季疾病可以在三伏天治疗，能排除体内的寒气和湿气，提高了免疫系统，但是三伏天最害怕你做5件事。 查看全文>>

摘要： 怎样判断自己是否湿气重呢？体内如果湿气重就会有很多的表现症状，是比较容易发现的。而湿气重就要及时的祛湿，避免导致其他的身体异常状况。 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，身体肥胖主要是说明大小肠或者脾胃出现了问题，不能正常的代谢水盐，从而让大量的痰湿在身体中堆积，引起气滞血瘀，导致身体肥胖，可以通过针灸拔罐或…… 查看全文>>

摘要： 生活中的一些疾病会通过共同吃饭来进行传染，尤其是在夏季细菌和病毒肆虐，没有注意饮食卫生，再加上抵抗力和免疫力下降，就会诱发多种疾病。 查看全文>>

摘要： 人们都说空调解救了我们夏天生命，待在空调房里确实非常的凉爽和舒适，但是过度的吹空调有可能会诱发空调病，降低了其抵抗力和免疫力，所以要做好预防工作。 查看全文>>

摘要： 走路是一种基本的运动方式，也是最好的运动方式，虽然走路看起来很平常，却有着惊人的好处。 查看全文>>

摘要： 炎热的夏季身体出汗属于正常现象，但是在安静状态下以及空调房里面不停的流汗，这是病理性的，中医把出汗分为多种类型，要根据不同的类型选择不同的食疗方法。 查看全文>>

摘要： 夏季闷热潮湿的天气会让人们心烦意乱，情绪不稳定而且脾气暴躁，此阶段要调整好五脏六腑，防止虚火上升，为健康的身体打下坚实的基础。 查看全文>>

摘要： 炎热的夏季新陈代谢速度加快，高温闷热潮湿的环境中会让人们困倦而且烦躁不安。在夏季是心脑血管以及心脏疾病高发的时间段，所以要做好日常生活中的保养，避免让情绪过于波…… 查看全文>>

摘要： 黑眼圈有什么办法可以彻底消除呢？虽然消除黑眼圈的方法有很多，但是很多方法并不能完全根治黑眼圈。在这里，想要为大家介绍的是中医消除黑眼圈的方法，一起来了解了解吧。 查看全文>>

摘要： 泡菊花茶注意什么？菊花茶是每个人都很熟悉的茶饮，菊花茶具有很多的功效作用，是很多人都会选择的日常茶饮。不过，在泡菊花茶时也是要注意一些细节，才会功效更多。 查看全文>>

摘要： 刮痧能减肥吗？刮痧减肥是中医减肥常见的一种方法，适用于大部分的人群，并且副作用较小。不过，想要刮痧更好的发挥减肥的作用，有些方面也是需要特别注意的。 查看全文>>

摘要： 中医认为夏季是养心的好时候，炎热夏季是心脏机能最为旺盛的时刻，每个年龄段的人群都要做好养心工作，保持平和的心态，做好防暑，另外也应该多吃一些养心护心的食物。 查看全文>>

摘要： 年轻人一旦到了夏天就会不注意自己的身体随意的冲凉，吹空调，其实这些做法都不是很正确的做法，我们一定要在年轻的时候保护好自己的身体，所以养生也是不分年龄的，那么年…… 查看全文>>

摘要： 胃病是年轻人的通病，只要是和不良的饮食习惯有关，尤其是在炎热的夏季，很多人喜欢喝冰镇饮料，再搭配烧烤以及小龙虾等，没有注意饮食上的卫生，势必会导致胃部疼痛。 查看全文>>

摘要： 俗话说家有一老如同一宝，虽然到了老年时期照样能够发热发光，除了保持身体健康之外也要有平和的心态和宽广的胸怀，但是老年人最害怕的就是4个字，生活中要做好预防工作。 查看全文>>

摘要： 药浴是中医治疗疾病和缓解身体不适的一种方法，现如今仍然受到人们的喜爱。药浴的种类有很多，不同的药物会有不同的功效作用，要根据自身的情况来选择。 查看全文>>

摘要： 炎热夏季新陈代谢速度比较旺盛，稍微运动身体出汗属于正常现象。但当患上某些疾病时也会导致人们大汗淋漓，影响了工作和生活，必须识别异常出汗还是正常出汗。 查看全文>>

摘要： 慢跑属于简单易行的有氧运动，能提高基础代谢率，帮助分解脂肪，避免心血管疾病发生。但是晨跑不能盲目，一定根据自身体质和年龄控制好运动量。 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说，只有肝脏疏泄正常才能够让气血变得通畅。一般在夏季容易出现肝火旺盛，同时会伴有经期异常，失眠多梦，情绪变得暴躁以及头疼头晕等，中医推荐4种方式…… 查看全文>>

摘要： 衰老属于自然规律，不管贫穷还是富有每个人都不能和衰老相抗衡，但是只要掌握一定的养生技巧，就能够延缓衰老，让你活得越来越年轻。 查看全文>>

摘要： 经历了一整晚的睡眠，身体的各个器官以及组织细胞随着人们醒来而慢慢的舒张，早晨醒来后应该做一些缓和的运动，比如身体懒腰或者深呼吸，避免做以下4件事，以免发生意外。 查看全文>>