摘要： 随着很多人对健康的重视，他们在平时都会定期对身体做健康检查，而有一些人在进行检查后拿到检查报告发现上面提示转氨酶数值偏高，就让他们特别疑惑，转氨酶数值偏高意味着…… 查看全文>>

摘要： 相信在生活中有很多人都希望自己的寿命能够更长一些，而随着目前生活节奏的加快让很多人的身体受到各种因素的影响而发生问题，也让寿命跟着缩短，特别是一些男性，由于男性…… 查看全文>>

摘要： 在近些年生活节奏的加快，也让很多人的寿命得到延长，但在生活中也有很多人患有疾病而去世，相信很多人都有这样的想法，在自己的亲人患上重病时都想好好陪在他身边直到最后…… 查看全文>>

摘要： 中医认为60岁以后是寿命的关键期，最害怕的就是出现心脑血管疾病、骨折以及老年痴呆症，为了防止疾病的产生，应该做好相应的保健工作。 查看全文>>

摘要： 俗话说有屁不放憋坏心脏，没屁硬挤锻炼身体。虽然放屁属于令人尴尬或者不雅的行为，但是这属于正常的生理现象，和健康关系密切相关。 查看全文>>

摘要： 秋季天气干燥而且空气中悬浮的水分比较少，容易出现口干舌燥、喉咙疼痛以及舌苔发黄的情况，甚至一部分人群吞咽口水都痛，这到底是怎么回事。 查看全文>>

摘要： 我们一生中30%的时间是在睡觉过程中度过的，不能在乎睡觉的时间长短，应该在乎其质量。只有保证良好的睡眠才是健康长寿的基础。但是家里的老人常说人睡三觉命比纸薄，这…… 查看全文>>

摘要： 中医认为一天中最适合养生的重点时间是早晨、午间和晚间，只要抓住这三个时间段就能让身体保持健康状态，降低患上疾病的几率，看看你做到了吗。 查看全文>>

摘要： 中医认为人们的体质主要分为阴虚和阳虚，秋季切不可盲目的进补，必须要辨认自己的体质到底是阴虚还是阳虚，然后选择正确的进补方式。 查看全文>>

摘要： 秋季一早一晚的天气寒冷，而且气温变化多端，容易诱发多种疾病，比如鼻炎感冒、口腔溃疡以及皮肤瘙痒等，平时要做好预防工作，减少疾病的发生率。 查看全文>>

摘要： 肉类里面含有动物性蛋白质，是其他食物所不能代替的，同时也含有人体所必需的脂肪酸、矿物质以及b族维生素等。秋季多吃肉类可达到暖胃养胃的效果，预防风寒感冒，增强抵抗…… 查看全文>>

摘要： 怎样喝水才能养生呢？众所周知，喝水不仅是我们每天都不能缺少的，多喝水还对我们的身体健康有所帮助。虽然喝水具有养生防病的功效作用，但是必须要有正确的喝水方法才行。…… 查看全文>>

摘要： 俗话说春困秋乏夏打盹，这属于正常的生理现象，每个人都无法躲过。即使得到充足的休息，还不能缓解全身疲乏感，中医推荐5个小妙招来缓解。 查看全文>>

摘要： 现在气温越来越低，早晚温差大，容易让人们出现全身无力及倦怠感。中医认为秋季是养阴和进补的好时机，掌握正确的养生方式可防止各种疾病侵入。 查看全文>>

摘要： 中医认为秋季是养阴的好时机，因为人们的胃口大开而且食欲转好，此时应该在中医的指导下选择中药进补。另外也要注意防止各种疾病入侵。 查看全文>>

摘要： 俗话说亡羊补牢比不上未雨绸缪，现在很多年轻人受到了颈椎病的困扰。颈椎在身体中起着至关重要的作用，是脊椎活动最频繁的部位而且是神经中枢重要的部位，当颈椎出现问题时…… 查看全文>>

摘要： 美容养颜是女性一生所追求的，但是随着年龄的增长，身体变化及身体健康也会发生改变，脸上开始滋生皱纹而且皮肤下垂，推荐6种方式来美容养颜，保持青春永驻。 查看全文>>

摘要： 脚离着心脏最远，容易让寒气从脚底入侵，从而诱发多种疾病。脚是人们的第二心脏，双脚上有各脏腑器官相对应的反射区，使用热水泡泡脚可以对反射区进行刺激，加快了血液循环…… 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说未病预防比生病求医更为重要，只有做好养生保健工作就能够降低患上疾病的几率，保持身体的健康状态，中医养生讲究5字诀。 查看全文>>

摘要： 身体每天需要吸入大量的空气以及摄入不同种类的食物，虽然能够吸收里面的营养物质，但是在转化和代谢的过程中，势必会产生毒素和垃圾，尤其是肝脏和心脏最受累。 查看全文>>

摘要： 应该要如何养胃呢？在都市生活中，不规律的生活习惯或者等等其他原因都会伤害到我们的肠胃健康。因此，养胃成为了很多人必须要做到的。养胃最佳的方法肯定是通过饮食，多吃…… 查看全文>>

摘要： 经常通过中医养生的朋友们一定有听说过养老穴，这个穴位可以帮助我们预防一些常见的老年人易患的疾病，不过你知道养老穴的具体位置在哪里吗？在这里，要介绍的就是养老穴的…… 查看全文>>

摘要： 压死骆驼的从来不是一根稻草，导致癌症的因素也并不是单一的，但是生活中的一些坏习惯会对相应的器官带来一定的伤害，增加了患上癌细胞的几率。 查看全文>>

摘要： 随着深秋的到来，风大而且天气比较干燥，对于体质比较虚弱的老年人以及儿童来说容易让风气入侵身体，从而引起关节疼痛，头痛面瘫及荨麻疹等疾病，除了做好身体保暖之外也要…… 查看全文>>

摘要： 不同体质的人群要选择不同的吃法，中医根据人们的体质分为平和、气虚、湿热、阴虚以及气郁等，合理搭配饮食让身体更健康。 查看全文>>

摘要： 中医养生防病都会讲究一些穴位，中医认为按摩正确的穴位会有不同的养生防病作用。这是因为不同的穴位会有不同的作用。如果你对中医穴位养生很感兴趣，就一定要往下来看看中…… 查看全文>>

摘要： 长时间处于高压力状态以及不良的情绪下，会让人们的体质越来越衰退，对身体健康带来一定的隐患。中医推荐你几个养生小妙招，让你保持健康状态，消除健康隐患。 查看全文>>

摘要： 到了秋季很多人们喜欢去汗蒸房，这属于常见的养生方式。通过汗蒸能够改善生存温度，防止出现提前衰老，改善了亚健康问题，特别适合于重脑力的人群。除此之外，汗蒸也能够改…… 查看全文>>

摘要： 说到罗汉果，大家最熟悉的功效作用一定就是止咳化痰，除此之外罗汉果还有哪些功效作用呢？罗汉果最简单的服用方法就是泡水喝，同时还可以煲汤服用。下面具体来看看罗汉果的…… 查看全文>>

摘要： 中医经络养生的方法是哪些呢？中医经络养生会有很多的功效和作用，是中医养生中最好的方法之一。不过，必须要有正确的方法才能使经络养生发挥作用。今天，一起来看看中医经…… 查看全文>>

摘要： 打坐是否可以起到养生保健的作用呢？打坐养生是中医里很常见的一种方法，并且方法很简单，可以随时随地完成。在这里，要提醒大家的是打坐养生也是要讲究方法和需要注意一些…… 查看全文>>

摘要： 维生素是身体健康必不可少的营养元素，能够维持正常的生理功能，提高了基础代谢率。当身体缺乏维生素时会以各种方式展现出来，及时补充身体所需要的，防止带来后遗症。 查看全文>>

摘要： 脸上长痘痘可以说对于女性来说是最无法忍受的问题，可是痘痘不仅很难消除，还会容易出现，这可怎么办好呢？其实，无论是预防还是消除痘痘都有很多的简单方法。下面为大家具…… 查看全文>>

摘要： 身体上所有的营养物质都是在食物里面获取，但是不良的饮食习惯会导致疾病的产生，甚至会诱发各种癌症，吃饭时要掌握黄金法则，好好的享受美食。 查看全文>>

摘要： 我们的中医文化源远流长，合理的使用中药对身体没有任何的毒副作用，不仅能够强身健体，同时也能辅助治疗多种疾病。随着生活质量的提高，一些富贵疾病也随之而来，比如高血…… 查看全文>>

摘要： 脚是人们的第二心脏，离心脏最远，双脚属于人们的末梢神经，连接着人们五脏六腑。在脚底至少有60个穴位聚集在此部位，适当的按摩能够达到延年益寿的功效。 查看全文>>

摘要： 引起脾胃虚寒的因素有很多，比如没有注意饮食卫生、总是吃冰凉食物或者冷饮，此类人群应该养成良好的饮食习惯，并且多吃一些健脾胃的食物。 查看全文>>

摘要： 部分人群正处于风华正茂的时候却开始出现了大量的白发，让人们仿佛一刹那苍老了几十岁。其实头发变白并不是一蹴而就的，是因为生活中不良习惯所引起的。 查看全文>>

摘要： 人体的五脏包括心脏、肝、肾脏、肺及脾脏，不管哪个脏器出现了问题都会对身体带来严重的伤害。身体上的五脏对应着不同的穴位，对相应的穴位进行按摩，能够达到养生的功效。 查看全文>>

摘要： 很多人都会选择在睡前泡脚，不仅能够缓解一天的疲劳，而且对身体健康也有好处，还会使接下来的睡眠更加的高质量。但是泡脚并不是简单的一件事，如果这几点没做对就容易达不…… 查看全文>>

摘要： 带脉属于身体上的一条横向经脉，在身体上起着至关重要的功效。当带脉不通时会让患者出现明显的症状，比如腰腹部肥胖痛经月经不调等。只要保持带脉的通畅就能够帮助脂肪的代…… 查看全文>>

摘要： 刮痧受到了很多人的青睐，能够辅助治疗多种疾病比如鼻炎而病、口腔炎，牙齿疾病以及三叉神经控等同时也能够达到祛斑美容养颜的功效，刮痧给人们带来的好处，是你万万想不到…… 查看全文>>

摘要： 中医认为背部是阳气之所，背部是整个人体的缩影。在背部分布着人体的阳经，一旦背部受寒就会引起肌肉抽搐，腰酸背痛以及下肢关节的疼痛感。若想要提高阳气，应该科学适当的…… 查看全文>>

摘要： 中医认为脾是生命的动力源头，当脾经出现淤堵时会引起身体过度肥胖或者消瘦、胃部胀气，总是呕吐嗜睡、皮肤受到损伤等，中医养生认为应该好好的养脾才能达到保健养生的功效…… 查看全文>>

摘要： 身体上的淋巴细胞主要分为b淋巴细胞和t淋巴细胞，主要是来自于骨髓和胸腺，帮助吞噬身体里面的病毒、细菌以及微生物等，人体三处的淋巴直接决定了生死。 查看全文>>

摘要： 中医认为秋季是阳气收敛的时候，阴气慢慢的滋生。秋季容易让燥邪入侵身体，从而引起肺功能失调。秋季养生应该以养肺润燥为主，防止出现呼吸系统相关的疾病。 查看全文>>

摘要： 从中医的角度上来说晚餐到睡觉前是养生的黄金时间段，只要抓住时间段来养生，能够缓解一天的疲乏感，同时加强了身体的抵抗力和免疫力，不妨从6个方面着手。 查看全文>>

摘要： 秋分节气马上到来说明已经开始进入了深秋时期，天气越来越寒凉，人们的生活中也会不断的进行调节。每天要保持适度的运动来提高基础代谢率，保持身体的健康。 查看全文>>

摘要： 秋季脾胃是非常脆弱的，脾主管则运化，当出现异常时会让各种疾病接踵而来，可以说脾胃是百病之根源，脾功能的强弱直接关系到了生命的盛衰，可以从身体上的一些部位看出脾胃…… 查看全文>>

摘要： 胃火过旺也是胃热的意思，其中最为明显的一个表现就是饿的快，刚吃完饭一会儿就饿了，很多人认为这是食量大在长身体的原因，其实是胃火过旺导致的。胃火过旺是什么原因导致…… 查看全文>>