http://www.familydoctor.com.cn/　来源：msn在线读报　作者：张 佳

    秋冬是哮喘的高发期，由于多数患者发作时远离医院，所以自救就显得尤为重要。指压鱼际穴可在数分钟内使哮喘症状迅速缓解，为进一步抢救和治疗赢得时间。鱼际穴位于第一掌骨中点，赤白肉际处（拇指下方，手掌肌肉丰厚处中点），属于肺经的穴位，常用于治疗肺系疾病。用大拇指顺时针按压另一只手的鱼际穴，由轻到重，以明显感到酸胀感为度。反复10次，两手交替按压，一般按压2至5分钟后哮喘症状就会逐渐缓解。