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配眼镜有讲究

　http://www.familydoctor.com.cn/　来源：人民网　

据统计，今年学生配镜的数量与去年同期相比上升了10％左右，框架眼镜成了学生配镜的首选。这些学生大都是因为度数升高，原先的眼镜不适用而来配新眼镜的。那么，配眼镜有没有讲究？为此，笔者访问了巴黎三城眼镜店验光技师陈佩华。

　　陈佩华介绍说，目前来配镜的中小学生大多是因眼镜度数加深而不得不重新配镜的。过去学生近视大多是因为看书不注意造成的；现在则多是由于玩电脑、看电视所致。暑假里不少学生长时间玩电脑游戏，看球赛、上网等，很容易出现近视、散光等“视觉障碍”症状。为此，专家提醒，配镜应去正规的眼科医院和眼镜店，遵循科学的配镜方法，是最基本和最有效的原则。可是，眼下不少人为了省事，买一副现成的眼镜，觉得比原来看得清楚就行了；有的学生看不清黑板上的字，就借同学的眼镜用。这都是不科学的。她认为，不论是否初次配镜，都要先进行验光，这样可以有效分清真性近视和假性近视，特别是小学生，假性近视可以及时采取保护措施来恢复视力。眼睛屈光不正有近视、远视和散光之分，每种又分不同类型，还有轻重不同的情况。因此，不合适的眼镜，对眼睛是有害的。

　　陈佩华提醒说：由于青少年活泼好动的性格，应尽量选择树脂镜片，因为相对于玻璃镜片，树脂镜片不易破碎，不会对眼睛形成潜在的危险。同时，配镜是一个十分关键的环节，如有任何差错，都将影响整副眼镜的质量与配戴舒适度，可能产生视物模糊、眼睛酸痛、疲劳、头晕、恶心等不适症状，因此一定要选择最专业的验光配镜机构。她还建议广大学生平时饮食中要多吃富含维生素A的食品，如胡萝卜、南瓜、番茄和杏仁，增强眼球的营养。平时应培养轻松自然的阅读习惯和阅读姿势。如眼球与读物距离保持25至30cm左右，不在乘车、走路或卧床情况下看书，阅读中应有经常看远的习惯，书桌左上方应有良好照明，以及保持舒适的阅读姿势，不在阳光下照射或暗光下阅读或写字，定期检查视力，如有异常应及时矫治。