一张舒适温馨的床，对于任何一个人来讲，都是拥有优质睡眠必不可少的装备。如今，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始追求高质量的睡眠品质，而在床上用品中，床毫无疑问处于“中心地位”。因此，挑选一张合适又舒服的床，对于健康的睡眠是非常重要的，而良好的睡眠质量，也为工作和学习奠定了基础。
对于不同的人，床的选择也是因人而异的。有些人们认为硬床利于睡眠，事实上，睡在硬床上，休息、活动得不到适合的支撑，会使睡眠变成了一项体力劳动。太软的床也不利于健康，人一躺下，全身都凹陷在床垫里，脊柱长时间处于弯曲状态，也同样不舒适。床带给人们的不仅仅是睡眠，更在于它的讲究健康、享受舒适、创造温情、提供休闲，甚至便于工作。 好的床具的弹性强度是按人体工程学原理设计的，至少配有两重弹性支持系统，受力愈大，反作用越强。当人用手按下时，无法感受其支持力大小，就像用手压浮在水面的木板一样，只有坐下或躺下，才能真正体会到其强大的反作用力。床垫的硬度指数是2．0至4．0，高于2．0太硬，低于4．0太软。
曾被称为标准尺寸的
不光是尺寸的改变，床具外观上也是花样翻新：有的放弃了床架，直接把床垫放在地台上；有把垫子里灌满水、四季恒温还带按摩的；还有设计成圆形、心形的异型床。难怪有人说，能满足人睡眠以外需求的现代床具，是家庭中最重要的家具。并且在卧室家具中，床的档次一定不要低于其他家具，高上一个档次，才更有中心地位。
与传统床具完全不同，有种双人床是由两个独立又互相联系的单人床组合而成。每个单人床都有独立的支撑系统和升降系统，升降系统有手动和电动两种。可以分别自由升降，调节床的高度和角度。这样两个人都有一个相对独立的活动空间，既是一分为二，又是合二为一，避免了采用两张小床睡眠带来的“分离”感觉，体现了现代人性化的睡眠文化。
除非是困到了极点，否则很少有人上床倒头就睡。倚在床头上读书、看电视、聊天，是很多人的习惯。选择一张有舒适床头的大床十分必要。现在市场上常见的高床头有布艺、金丝绒和皮革等材料，表现上看都差不多，但内在品质还是有差别的。目前，最好的金丝绒，可以经受8万次擦洗不褪色，不掉绒，非常坚固、耐磨，不会因为掉毛在睡眠时吸入细微纤维。
